Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Meleg, nedves, és mindig jön...

Először csak azt látjuk a televízióban, hogy megint melegfront jön, egy jó kis esővel együtt. Már előre félünk attól, hogy fogja szervezetünket megviselni az újabb időjárás-változás. Először csak nyomást érzünk a fejünkben, majd egyre erősebbé válik a fájdalom. Gyakorlatilag munkaképtelenné válunk, hiszen hasogat, lüktet...

Ismerős? Az emberek egy részének sajnos szinte minden héten meg kell küzdeniük a heves fejfájással, amelynek oka a frontérzékenység. A frontok átvonulásakor ugyanis gyors és nagymértékű változások hatnak a szervezetre, amelynek alkalmazkodnia kell.

Ez azonban különféle tünetekkel jár, melegfront esetén például a legtöbben fáradékonyságot, levertséget, tompultságot tapasztalnak, csökken a koncentráció, észrevehetően romlanak a reflexek. Ha hidegfront közeledik lakóhelyünk felé, akkor ugyan frissebbnek érezhetjük magunkat, de ez együtt járhat ingerlékenységgel, belső feszültséggel is!

Az, hogy meleg- vagy hidegfrontra vagyunk érzékenyek, esetleg mindkettőre, az szerencse kérdése, ugyanis a kutatóknak eddig nem sikerült családi halmozódást, öröklődést kimutatniuk. Ugyanakkor az érzékenységet befolyásolja a kor, a testsúly és az általános fizikai állapot. Megfigyelések szerint a nők érzékenyebben reagálnak az időjárás-változásokra, mint a férfiak, ugyanis az idegrendszerük kevésbé tud megfelelni a nagy váltásnak, ezért könnyebben kerülhet sor hibás reakcióra az anyagcserében, a keringési rendszerben vagy a hormonháztartásban.

De kinek kell leginkább vigyáznia a fronthatásokkal? Elsősorban a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek, valamint a kismamáknak: hidegfront átvonulása idején ugyanis megnő a koraszülések száma! Ugyanakkor újra megjelenhetnek a már kezelt betegségek is, például a reuma, vagy a vegetatív idegrendszer zavarai.


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.