Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mennyi idősnek mutatja Önt a bőre?

Több információt hordoz magában a bőrünk, mint gondolnánk. Nemcsak korunkról árulkodik, hanem arról is, milyen az életmódunk, milyen érzelmeket mutatunk ki leggyakrabban, sőt még nem sejtett betegségeink jelei is megjelennek rajta! Mindezeket megsínyli a bőr, így gyakran sokkal idősebbnek mutat minket, mint amilyenek valójában vagyunk.

Hogy megtudja, az Ön bőre igazából hány éves emberének felel meg, csípje össze kézfején!

Mérje meg, mennyi idő alatt simul ki teljesen a bőr! Ha alig egy másodperc kell ehhez, akkor ön húszéves, ha egy-két másodperc az eredmény, akkor harmincas, ha három-négy másodperc, akkor negyvenes, öt másodperc felett ötvenes, tíz felett pedig hatvanas éveiben jár a bőre! Ha majdnem egy teljes perc szükséges a kisimuláshoz, Ön valószínűleg már a nyolcadik ikszet tapossa.

Most nézze meg alaposan a kézfejét, arcát, nyakát, dekoltázsát. Talál rajtuk pigmentfoltokat? Ezek a sokak számára zavaró elváltozások leginkább a negyven felettieket érintik, e kor alatt ritkán jelennek meg, kivéve, ha az illető sokat napozik vagy szoláriumozik. Terhes nőknek kifejezetten tiltják a napozást, pontosan a barna foltok megjelenése miatt.

Az arcunk is árulkodik korunkról, ameddig csak nevető- és mimikai ráncaink vannak, addig fiatal bőrrel büszkélkedhetünk. Ezek az apró vonalak a napi harmincezer izomrándulásnak köszönhetők, és hamar nyomot hagynak a szemünk, a homlokunk, a szánk környékén. Amerikában, és egyre gyakrabban Magyarországon is a mimikai ráncok elleni fegyverként vetik be a botox kezeléseket, pedig ennél vannak sokkal kíméletesebb módszerek is. Már megjelentek a boltokban azok a krémek, amelyek lemásolják a botox hatását, belülről töltik fel az apró árkokat.

Ám ha természetesebb megoldásra vágyunk, akkor végeztessünk magunkon akupunktúrás kezelést, mely serkenti a vérellátást, ellazítja az arczmokat, ezzel kisimítja bőrünket.

 


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.