Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mérgek az ételben

Sokan nem veszik komolyan az ételmérgezést, pedig rendkívül kellemetlen tünetekkel jár együtt. Soha nem tudhatjuk, hogy mit eszünk, mert nem mindig mi tenyésztjük a csirkét, és nem mi rakjuk bele a hozzávalókat a konzervdobozba. Ilyen téren elég kiszolgáltatottak vagyunk, de ettől függetlenül mindig Figyeljünk oda, hogy mit eszünk.

Az ételmérgezésnek több típusa is létezik. Az étel általában három módon szennyeződhet. Biológiai szennyeződés akkor fordul elő, ha az ételbe élő kórokozók (baktériumok, vírusok vagy paraziták) kerülnek. Azért veszélyes ez a szennyeződés, mert az étel állapotán ez nem látszik egyértelműen, nem változik meg a szaga vagy a színe.

Kémiai szennyeződés akkor fordul elő, ha az étel kémiai anyagokkal szennyeződik. Ilyet okozhat például halakban a tenger szennyezttsége, gyümölcsökben és zöldségekben pedig, a növényvédő szerek alkalmazása. Fizikai szennyeződés során az ételbe különböző anyagok kerülnek, mint például: csontdarabok, toll, kövek, műanyag, szög, fa, üveg stb.

Az ételmérgezés legfőbb tünetei közé tartozik a láz, a hasmenés, és a hányás. A láz általában arra figyelmeztet, hogy kórokozó támadta meg a szervezetet. A hányás ételmérgezés esetén súlyos lehet. Ha a mérgezés előrehaladott stádiumban van, a hasmenés véres lehet. A hányás a szervezet másik figyelmeztető jele. Ezeken kívül felléphetnek egyéb tünetek is, mint fejfájás, és rossz közérzet.

Mit kell tenni ételmérgezés esetén? H a láz enyhe, jobb ha hagyjuk. A betegség magától gyógyul, mivel a testhőmérséklet emelkedése segíti a kórokozók eltávozását. Magas láz esetén, azonnal forduljunk orvoshoz! A hasmenés és hányás miatt a beteg általában sok folyadékot veszít, ezért fennáll a kiszáradás veszélye. Ennek megelőzésére igyunk folyadékot, de csak kis mennyiségben. Egyszerre sok folyadékot ne igyunk, mert az megterheli a gyomorfalat, és további hányást okoz. Ha egyszerre jelentkezik hasmenés és hányás, akkor azonnal kórházba kell menni, mert belehalhat a beteg.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.