Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mi a teendő váratlan térdkalács ficam esetén?

Gyakori probléma, elsősorban felnőtt korban a térdkalács ficam, amely olykor, különösebb előzmények nélkül, járás közben is jelentkezhet. Mindezt a térdkalács belső rögzítő szalagjának sérülése okozza és végleges módszerként műtéti eljárással lehet gyógyítani. A szakember szerint egy operációval a későbbi járásképtelenséget is megakadályozhatjuk.

Nem szükséges feltétlenül sportolni ahhoz, hogy valaki váratlanul éles fájdalmat érezzen a térdében és térdkalácsa külső irányba mozduljon el. A térdkalács ficam sportolóknál általában egy ütközés után következik be, passzív életmódot élő egyéneknél pedig egy rossz mozdulat válthatja ki.

Néha elegendőm a pihentetés is Kép: Pixabay

Utóbbi esetében a térdet alkotó csontozat fejlődési rendellenessége húzódhat a háttérben. Lehet ez egy meglazult szalagrendszer, X-láb, vagy például magasan álló térdkalács. Bár a térdkalács gyakran magától visszaugrik a helyére, sok esetben belső, porccal borított felszíne megsérülhet, a térdkalácsot rögzítő szalag elszakadhat. Ebben az esetben megduzzad a térdízület. Ilyenkor sürgős műtéttel, minimál invazív, vagyis nem feltárásos módszerrel szalagrekonstrukciót, ha szükséges, a sérült porcfelszín rekonstrukcióját is el tudják végezni.

Amennyiben a szakemberek nem tudják ezeket a társsérüléseket igazolni, akkor elegendő a pihentetés, esetleg egy térdrögzítő viselése 3-4 hétig. Ha viszont régóta és rendszeresen fennálló probléma a térdkalács ficam, akkor speciális röntgenvizsgálat elvégzése után tudják kideríteni a térdkalács ficam okát. Dr. Knoll Zsolt Ph.D., az Emineo Egészségügyi és Baleseti Központ ortopéd traumatológusa, térdsebésze szerint több lehetőség is adott a betegség kezelésére.

4 ok, ami miatt rettentően fájhat a térded
Borogatjuk jegeljük, tornáztatjuk, krémezzük és még számos módon próbálkozunk a térdfájdalom enyhítésén. A betegségnek azonban számos oka lehet, melyek gyógyítása mind más-más módszert igényel. Most szakember segít a tájékozódásban.

A térdkalács ficamot a térdkalács belső rögzítő szalagjának sérülése okozza. Amennyiben friss rekonstrukcióra nincsen lehetőség, a keresztszalagok plasztikájához hasonlóan, ilyenkor is jó eredményeket lehet elérni egy későbbi időpontban elvégzett, tervezett műtéttel, de ez mindig egyéntől függ. A beavatkozás során a szalag plasztikájával nemcsak az elváltozás késői rekonstrukcióját tudják elvégezni, hanem – mivel megakadályozzák a további térdkalács ficamokat -, a porcfelszínek kopását is csökkenteni tudják.Ezeknél a betegeknél a porcfelszín kopás középkorban olykor szinte járásképtelenséget okozó fájdalmat is jelenthet – tette hozzá a szakember.

Az ilyen jellegű műtéteket egyébként már csak akkor lehet elvégezni, ha a csontok növekedése befejeződött, hiszen olyan csontfuratokat helyeznek be a térdet alkotó csontokba, amelyek sok esetben a csontok hossznövekedését biztosító növekedési zónákat is érintik. Ez pedig akár a végtaghossz növekedési zavarával, leállásával is járhat.

A műtét után hat hétig térdrögzítőt kell viselni, majd kb. két hónapon át gyógytorna következik. A panaszok nagy százalékban véglegesen megszüntethetőek.

Amennyiben nem a szalagszakadás, hanem a térdvályú mélysége és sekélysége miatt alakul ki a térdkalács ficam, ennek a csontos peremnek megemelésére is van lehetőség, szintén feltárás nélküli operáció során.


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.