Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mi zajlik a gyerekben váláskor?

A válás egyfajta traumaként érheti a gyermeket. A szülők kapcsolatának megromlása révén az alapvető bizalom és biztonságérzet válik instabillá a család legifjabbjai számára. Ezt a többnyire keserű folyamatot életkoronként másképp élik meg.

A házasságok felbomlása, a válás, több szempontból is veszélyeztetheti a gyermekek egészséges fejlődését, tartós károsodás bekövetkezése azonban nem törvényszerű. A válási lehetőség megbeszélésekor az őszinteség - intim részletek nélkül - és a hitelesség a legfontosabb. A gyereket érdemes tájékoztatni a jövőre vonatkozó kérdésekről, milyen változások fognak bekövetkezni, ki-hol fog élni, hogyan tartható a kapcsolat az elköltöző szülővel.

Kép: Pixabay

A válás során a gyermekeknél általánosan tapasztalható a bűntudat, önvádlás. A legtöbb gyermek úgy érzi, ha viselkedése sok esetben jobb lett volna, szülei szakítása nem történik meg. Ezeket a „marcangoló” érzéseket fontos csökkentenie a szülőknek, folyamatosan megerősítve a gyermeket abban, hogy továbbra is mindenki szereti őt, a válás tényének nincs köze az ő viselkedéséhez, hiszen a válás apa és anya közt zajlik, tőle, mint gyermektől egyikük sem válik el.

A gyermeknek a válási krízisre adott reakcióját nagyban meghatározza az életkorából adódó mentális és érzelmi fejlettsége. Két-három éves kor alatt az anya érzelmi állapota talán a legmeghatározóbb. Óvodáskorban a legjellemzőbb reakció a szeparációs szorongás (félelem az elválástól, egyedül maradástól, elalvástól). A jelentkező tünetek - mint például a már kialakult szobatisztaságban való visszaesés, játék nívójának megváltozása, zárkózottság - jelzik: időt kér az események feldolgozásához.

Normál esetben e reakció néhány hét alatt elmúlik elegendő támogatás, érzelmi biztonság meglétével. Iskoláskorban leggyakoribb reakció a szomorúság, dühvel, haraggal váltakozva.

El fogunk válni! Kinek fáj majd jobban?
Akkor válunk, ha úgy érezzük, hogy a kapcsolatot megjavítani, vagy akár megtartani már nehezebb és fáradtságosabb lenne, mint kilépni. Lehet jól válni? Ki szenved ilyenkor többet?

A bűntudat - esetleg ő a hibás - intenzív lehet, teljesítményproblémákban, koncentrációs zavarokban jelentkezhet. Megjelenik a lojalitás konfliktus, ilyenkor a gyermek úgy érezheti, választania kell szülei közül. Esetleg nem meri elmondani vagy akár megengedni magának, hogy élvezze az együttlétet anyával vagy apával, hiszen ott lehet a félelem, vajon ezzel nem árulja-e el a másikat…

Kamaszkorban komoly törést jelent a család felbomlása. Ha a serdülő nem érzi maga mellett a biztonságot nyújtó családot, nem tudja saját ritmusa szerint váltogatni gyermeki és felnőtt szerepeit: vagy nem indul meg az érzelmi leválás a szülőkről és gyermek marad, vagy ezzel épp ellentétesen, szakít gyermeki mivoltával és elhagyja (konkrétan vagy szimbolikusan) a családot. A párkapcsolati próbálkozások terén nagy az illúzióvesztés, hiszen megéli, a szerelem nem tart örökké.

Fontosnak tartom kihangsúlyozni, hogy a válás számos pozitív fordulatot is hozhat: a szülők gyakran valóságosabbá és megközelíthetőbbekké válhatnak gyermekeik számára, a korábbi kapcsolati feszültségek csökkenése kiegyensúlyozottabb mindennapokat hozhat. Zárszóként még egy gondolat: a gyermekek örökké tartó kapcsolatot jelentenek a szülők közt, történjen bármi. (pszichologuskereso.hu)

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.