Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Miért kell az orvos, ha minden rajtad múlik?

Egy, a Michigani Egyetemen készült kutatásából kiderült, hogy elég csupán arra gondolnunk, hogy a gyógyszer enyhíteni fogja fájdalmainkat ahhoz, hogy az agy elkezdje termelni a saját, természetes fájdalomcsillapítóját, és így enyhítse a fájdalom érzetét.

Az orvosok az 1950-es évek óta tanulmányozzák a "placebo hatást". Ez alatt az idő alatt sokat megtudtak arról, hogy a gyógyszerek utánzatául szolgáló, egyszerű cukor tabletták hogyan enyhíthetik a páciensek tüneteit. A betegeknek durván az egyharmada ugyanolyan javulást mutatott az utánzat gyógyszerek szedése következtében, mint a valós gyógyszereket fogyasztók. A testük ugyanazokon a fiziológiai változásokon ment keresztül, függetlenül attól, hogy valódi vagy hamis gyógyszert szedtek-e be.

Egy, a Michigani Egyetemen készült kutatásából kiderült, hogy elég csupán arra gondolnunk, hogy a gyógyszer enyhíteni fogja fájdalmainkat ahhoz, hogy az agy elkezdje termelni a saját, természetes fájdalomcsillapítóját, és így enyhítse a fájdalom érzetét. Ez a tanulmány szolgált először közvetlen bizonyítékkal arra vonatkozólag, hogy az agy saját fájdalomcsillapítója, az endorfin, szerepet játszik a placebo hatásként ismert jelenségben.

A kutatásban 14 egészséges, fiatal férfi vett részt. Fejükre agyletapogató készüléket helyeztek, és bizonyos időközönként sós vizet fecskendeztek az állkapcsuknál található izomba. Azt mondták a résztvevőknek, hogy ezt követően olyan szert fognak kapni, ami enyhíti a fájdalmukat, ám ez valójában placebó volt. A tudósok aztán összevetették az endorfin termelést mérő letapogató eredményeit és a férfiak által elmondottakat a fájdalom erősségéről.

A 14 férfiből 9 azt mondta, hogy a gyógyszer - a tulajdonképpeni placebó - következtében sokat enyhült a fájdalom. Mindebből arra következtethetünk, hogy a test képes önmagát gyógyítani - csakhogy ebben hinni kell ahhoz, hogy valóban működjön. Norman Cousinst idézve: "A gyógyszerek nem mindig szükségesek, a gyógyulásba vetett hit azonban igen".

B.B.

Forrás: Kara Gavin, Sally Pobojewski: Brain's painkillers may cause 'placebo effect', study, http://www.medicalnewstoday.com,

Chuck Gallozzi: Drugs and Belief, http://www.personal-development.com


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.