Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Mit vegyek fel a holnapi állásinterjúra?

Kevesen vannak azzal tisztában, hogy egy állásinterjún protokoll szerint kell öltözködni. Legutóbb egy kedves barátnőmet ajánlottam a főnökömnél, és sajnos ő is elkövette azt a hibát, amit sokan mások. Sportcipőben és farmernadrágban jelent meg a tárgyaláson, nem is kapta meg az állást.

Ám nemcsak akkor kell oda figyelnünk öltözködésünkre, mikor tárgyalni megyünk, hanem minden nap, mikor bemegyünk a munkahelyünkre.

Mire figyeljen oda egy nő a munkahelyén!

Bár a nők színesebben, változatosabban öltözködhetnek, sokszor éppen ők nem akarnak tudomást venni a legalapvetőbb szabályokról sem. Munkahelyen, öltözködésünk a "tanult embert" tükrözi, nem pedig a nemi jellegre teszi a hangsúlyt. A nőknél a legtökéletesebb a kosztüm blúzzal, vagy szoknya, top, blézer. Kiegészítőknél érdemes sálat választani, ami csak növeli eleganciánkat. A tollunk is árulkodik - soha ne hordjunk műanyag tollat, még ha hajlamosak vagyunk elveszíteni is.

A nadrág nem minden üzletfélnél elfogadott, például francia, olasz, spanyol partnernél inkább mellőzzük. Ha a nadrág mellett dönt az üzletasszony, akkor az legyen mindig szövetből és elegánsan szabott, feltétlenül nem telitalpú cipővel és a csípőt eltakaró blézerrel, blúzzal. Elegáns a vékony talpú, nem túl magas sarkú cipő. Kerüljük a feltűnő mintákat. Az üzletasszony soha nem lehet papucsban.

A hangsúlyt a tudásunkra kell helyezni, a nőiesség megtartásával. A hosszú haj soha ne lobogjon, mindig legyen feltűzve. Nem szabad erős sminket használni, mert az, közönségességet sugározhat. Egy kevés alapozó és egy szempillaspirál bőven elég a munkahelyen.  A kezünk legyen ápolt, de a körömlakk ne legyen feltűnő színű. A vékony, áttetsző nyári anyagok legnagyobb veszélye: bizonyos fénytörésnél óhatatlanul átlátszik a fehérnemű sziluettje. A munkahelyen áttetsző ruhadarabok viselése ezért nem ajánlott.

Még nyáron se hordjunk minden lábujjat látszódni engedő szandált. Nem baj, ha nem hordunk harisnyát, de fontosabb tárgyalásra, ceremóniákra kell. A szoknya érjen a térdig, a vállunkat soha ne hagyjuk szabadon. Legjobb például nyári nagy melegben egy vékony pántos ujjatlan felső és rá egy kigombolt, könyékig érő selyemblúz. A kézitáskánk legyen kicsi, és hordjunk mellé bőr irattartót, esetleg női aktatáskát.

Mit viseljen a férfi a munkahelyén?

A férfiak esetében feltétlenül szükséges az ing, nyakkendő, szövetnadrág, zakó, vagy öltöny viselete. Fontos szabály, hogy az ing mindig világosabb színű legyen, mint a zakó. A fekete ing 'alvilági' üzenetet hordoz. Tárgyalásra is mindig zakó, ing, nyakkendő viselése a kötelező. Nyáron megengedhető a rövid ujjú ing.

A nyakkendőnek az övkorcot még el kell takarni, se hosszabb, se rövidebb ne legyen. Mellényes öltönyt csak rövid ideig lehet hordani, mert ránk melegszik. Az ing-mellény látvány slampos. Férfiak ne hordjanak ékszert - ami megengedett, a karikagyűrű vagy a végzettséget jelölő vagy családi pecsétgyűrű, karóra, ami lapos, és ha lehet, bőrszíjas. A férfiaknál is fontos az ápoltság, ne jelenjünk meg borostás arccal a munkahelyen. A férfiaknak a szürke árnyalatai mindig jók, ne hordjon egy férfi élénk színeket.

A férfiaknál mindig kötelező a hosszú nadrág viselete. A rövidnadrág elfogadhatatlan: a tiszteletet a legperzselőbb kánikula idején is illik megadni a tárgyalópartnereknek. Az elvárás pozíciónként, munkaterületenként is változhat. A műszaki, mérnöki területen dolgozók megengedhetik maguknak a lezserebb ing- farmer összeállítást. Ám a pénzvilágban, a jogi szférában évszaktól független íratlan szabály az öltöny viselése.

Forrás: www.jobimpex.com


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.