Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nagyon vigyázz a hússal! Bele is halhatsz!

Az ételmérgezés és kísérő tünetei kellemetlen napokat szerezhetnek, ráadásul a gyerekek vagy idősek esetén még súlyosabb panaszokat (akár halált is) okozhatnak.

Ha a következő alapszabályokat betartjuk, akkor elkerülhetjük a bajt:

1.  Mielőtt az alapanyagokhoz illetve az ételhez nyúlnánk, szappannal és meleg vízzel mossunk kezet!

Különösen fontos ez, ha előtte nyers hússal vagy zöldséggel dolgoztunk. A fertőzések többsége ugyanis akkor szokott bekövetkezni, amikor először a nyers húst készítjük elő, majd a nagy munkában elfelejtkezve a kézmosásról, egyből nekilátunk a saláta elkészítésének.

Mivel a nyers húson többféle baktérium található, ami csak a megfelelő sütéssel és főzéssel semmisíthető meg, így könnyedén átvihetjük ezeket a zöldségekre.

2. Fogó-mizéria

A rostonsült húsok esetében könnyen kialakulhat fertőzés amiatt, hogy ugyanazzal a húsfogó csipesszel nyúlunk a nyers illetve az átsütött húshoz is. Ez az eszköz így pillanatok alatt  megfertőzheti az asztalra szánt falatokat.  

3. Kisült-e már a húsom?

A másik klasszikus szabadtéri probléma, hogy amikor a tűzön készített hús kívülről már ropogósnak, átsütöttnek tűnik, a belseje még nyers.

Ha steaket akarnánk enni, ez nem gond, de a hamburgerbe készített hús vagy kolbász esetében tökéletes recept egy jó kis fertőzéshez.

Szakemberek szerint a szabadtéri sütés-főzés azért is kockázatos, mert többnyire olyanok végzik (pl. férfiak), akik kevéssé járatosak a konyhai technikákban.

A fertőzések toplistáján előkelő helyen szerepel az az eset, amikor a nyers húst a tűzhöz visszük, aztán ugyanarra a tányérra szedjük vissza megsült darabot is, s így az rögvest megfürdik a nyers húslében.

4. Tároljuk elkülönítve a húst!

A húst, míg el nem készítjük, csomagoljuk megfelelően, és úgy helyezzük a hűtő aljába, hogy ne érintkezhessen más élelmiszerekkel.

5. Használjunk külön konyhai eszközöket, amikor a nyers illetve a kész ételekhez nyúlunk!

6. Takarjuk be az elkészített ételt!

Csak egy példa: egyházilégy mintegy 2 millió baktérium hordozója, s könnyen megfertőzheti ételeinket. Így bizony előfordulhat, hogy épp kutyánk ürüléke került rá az általunk elfogyasztott rostonsültre.

7. Ne hagyjuk sokáig az elkészült ételt szobahőmérsékleten. Minél hamarabb hűtsük le, és tegyük hűtőbe !

Forrás: www.netdoctor.co.uk

K. V.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.