Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne illatosítsd a nemi szervek környékét!

Meg szeretné előzni a gombás vagy egyéb fertőzéseket? Mi az, ami veszélyezteti a hüvelyflóra kényes egyensúlyát?

A hüvely PH-értékének megváltozását számos tényező előidézheti, amelyek egy részét ki lehet küszöbölni, mást azonban - mint például hormonális változásokat - egyszerűen nem lehet elkerülni, csak időben elkezdeni a kialakuló fertőzés kezelését. Melyek azok a helyzetek, amikor még jobban oda kell figyelnünk az intim higiéniára?

Menstruáció: a távozó vér befolyásolja a hüvely kémhatását, amire még rá is teszünk egy lapáttal a betétek és tamponok használatával! Soha ne használjunk illatosított betétet, ugyanis a hozzáadott illatanyag csak még sérülékenyebbé teszi az intim tájakat!

Antibiotikumok: antibiotikumos kezelés alatt sokkal veszélyeztetettebb az egyensúly, így ilyenkor jobban oda kell figyelnünk a helyes tisztálkodásra!

Ruházat: a műszálas és szoros fehérneműk megfelelő környezetet biztosítanak a kórokozók és gombák számára.

Uszoda, strand: a gond nem a medencékben fürdő emberekkel van, ugyanis a víztisztító, vízforgató berendezések biztosítják a megfelelő higiéniát. Inkább a klór a bűnös, ez ugyanis képes lerombolni a természetes védőköpenyt!

Hormonális változások: a fogamzásgátlók szedése vagy a változókor is előidézhet olyan állapotot a szervezetben, hogy felbomlik a hüvely kémhatásának egyensúlya. A terhesség is ilyen szakasz a nők életében, amikor ráadásul egy komoly fertőzés gondokat tud okozni a baba kihordásában, úgyhogy a kilenc hónap alatt és szülés után még óvatosabbnak kell lenni!

Illatosított toaletteszközök és mosakodószerek: ugyan az elmúlt években egyre több ilyen terméket reklámoznak, az illatos wc-papírok, betétek, lúgos kémhatású tusfürdők és szappanok nem megfelelőek az intim területek ápolására!

Stressz: mint bármely más szerv, a hüvely állapotát is rontja a hosszan tartó stressz, a tejsavköpeny sérülhet!

Elhízás: ha túl sok cukrot fogyasztunk, ne csodálkozzunk, ha kellemetlen tüneteink vannak! Az elhízás, a túlsúly is fertőzésekre hajlamosító tényező.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.