Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne legyints a fehérköpeny-szindrómára!

Gyakran hallani az úgynevezett fehérköpeny-szindrómáról, amikor egy orvosi rendelőben hirtelen valakinek magas lesz a vérnyomása, míg otthon minden visszaáll a normál értékekre. Bár a legtöbben ekkor megnyugodnak, miszerint a túlzott stressz okozza az emelkedést, azonban a kutatók óvatosságra intenek. Dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhatjuk, hogy vajon mi a teendő ilyen esetekben?

Mi a jelenség?

A normál vérnyomás viszonylag tág határok közt mozog, hiszen függ az illető nemétől, korától és egyéni adottságaitól is, de általánosságban elmondható, hogy 140/90 Hgmm felett beszélünk magas vérnyomásról. Otthoni és orvosi ellenőrzésének komoly jelentősége van, hiszen a hiedelmekkel ellentétben az esetek többségében semmilyen tünet nem jelzi a hipertóniát.

Létezik azonban egy érdekes jelenség, miszerint egyesek magas értékeket csakis az orvosi rendelőben produkálnak, míg otthoni körülmények közt a vérnyomás a normál tartományon belülre esik. Ekkor úgynevezett fehérköpeny szindrómáról beszélünk, amit valószínűleg az orvos látványa és a kellemetlen helyzet vált ki. Statisztikák szerint az emberek kb. 20 százalékánál figyelhető meg a probléma, többségük nő. Ekkor sajnos nehéz megítélni, hogy valódi magasvérnyomás-betegséggel áll szemben a szakember, vagy az idegesség okozza a panaszt?

Kép: Pixabay

Jelzésértékű lehet, ám nem szabad egyből gyógyszeresen kezelni!

A fehérköpeny szindrómát nem szabad egyből gyógyszeresen kezelni, ám az is hiba, ha valaki egyáltalán nem törődik vele! Éppen ezért, ha az orvosnál magas értékeket produkál, akkor érdemes otthon is rendszeresen megmérnie a vérnyomását, de még jobb, ha 24 órás vérnyomásmérésen vesz részt, ahol a napszaki ingadozást is nyomon lehet követni, tehát pontosabb eredményt ad - mondja dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája.

Fontos tudni, hogy ha kiderül, hogy csupán a rendelőben ugrik meg a vérnyomás, azt is komolyan kell venni, hiszen ez azt jelenti, hogy az illető alapból érzékenyebben reagál a stresszhelyzetekre, a tartós stressz pedig igen könnyen hipertóniához vezethet. Ezért azokat, akiknél „csupán” fehérköpeny-szindrómát állapítottak meg, gyakrabban kell ellenőrizni (legjobb, ha otthon, akár 24 órás vérnyomásmérővel).

Egy tanulmányban például 444 férfi vérnyomásást mérték rendszeresen, háromféle módon, méghozzá másfél éven keresztül. Azt állapították meg, hogy akkor volt a legpontosabb a kapott eredmény, ha a paciens az otthonában, naponta 5-6-szor megmérte a vérnyomását. Ez alapján a kutatók azt javasolják, hogy lehetőleg az ekkor kapott adatok alapján állítsák be a betegeknél a gyógyszerezés dózisát.

Ha további információkra volna szükséged, érdeklődj a Trombózisközpontnál! És van 5 tévhit, a vérnyomással kapcsolatban, erről itt olvashatsz!


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.