Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Ne spórolj a gyerek cipőjén!

Bár felnőttkorban sem mindegy, milyen cipőt hordunk, különösen fontos ez a kicsik körében. A gyermekkori ortopédiai problémákat megfelelő cipővel és erősítő gyakorlatokkal könnyedén lehet kezelni. Ha azonban nem foglalkozunk velük, későbbi, akár súlyosabb lábdeformitásokat idézhetünk elő.

Amikor egy gyermek járni kezd, nem csupán a szülőknek, a kicsiknek is nagy élményt jelent. Nagy azonban a jelentősége annak, hogy eközben milyen lábbelit visel családunk legkisebb tagja.

Apa két kislánnyal hátulról, Kép: pixabay

Mivel néhány hónap alatt is képesek kinőni egy-egy cipőt, sokan azt gondolják, erre ebben az időszakban még nem kell sokat költeni, elég csupán akkor, amikor már stabilan járnak. Az ortopéd szakorvos szerint 6-7 éves korra fejlődik ki egy gyermek lábszerkezete, ezért a megfelelő kialakítású cipő minden időszakban nagyon fontos, elsősorban a lábizmok megerősödése miatt.

- Többféle ortopédiai probléma van, amely előfordulhat egy gyermeknél. Életkori sajátosságként, gyakran látjuk, hogy a talp lapos, a belboka befelé dől, a sarok pedig kifelé fordul. Lábtornával, a talp ingerlésével jól fejleszthető. Ugyancsak tapasztalható gyermekkorban az O- és az X-láb. Előbbi többnyire a járással megszűnik, míg az X-láb akkor alakul ki. Ilyenkor a szalagok gyengesége áll a háttérben és párosul hozzá gyermekkori elhízás is. Lábtornával, a testsúly csökkentésével és normál szinten tartásával ez is kezelhető szép eredménnyel – mondta Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa.

Fokozódhatnak azonban a problémák, amikor a gyermek már rendszeresen jár, hiszen nemcsak lúdtalp, hanem bokasüllyedés is kialakulhat. Mindkettő esetében a szalagok, illetve az izmok erőtlensége áll a háttérben.

Hogy lesz a babahájból fölös kiló?
Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma. Az viszont kérdéses, hogy milyen korban kell vagy lehet fogyókúrára fogni a túlsúlyos, esetleg elhízott kicsiket? Somogyi Krisztina, a Duna Medical Center dietetikusa elmondja, milyen jelekre figyeljünk, és mikor kérjük ki szakember véleményét.

- Az óvodáskori belboka bedőlése, vagy csámpás járás a gyerekek nyolcvan százalékára jellemző, a jó hír azonban az, hogy ez az állapot könnyedén javítható. Ha azt látjuk, hogy a gyermek sántít, a belboka befelé dől járás közben, esetleg fáj a lába, vigyük el ortopéd szakorvoshoz. Leginkább lábtornát, illetve egy speciális, úgynevezett szupinált cipőt szoktunk javasolni. Kialakítása más a normál cipőkéhez képest, bár kívülről semmi különbség nem látható rajta. Amellett, hogy tartja a sarkat, megtámasztja mindkét oldalról a lábat és ad neki egy stabilitást járás közben – tette hozzá az ortopéd szakorvos.

Kiemelte, az a jó lábbeli, amely talpa nem kemény, de nem is puha, rugalmas, viszont ad egy tartást lépés közben a lábnak, miközben megfelelő a rengéscsillapítása. Hozzátette, a gyermekkori lábproblémák fejleszthetők, akár meg is szüntethetők, de csak a jó kialakítású lábbeli és rendszeres lábtorna, makacs elváltozás esetén talpbetét segítségével. Ha azonban nem foglalkozunk gyermekünk ortopédiai panaszaival, később súlyosabb, akár sebészeti beavatkozásokhoz vezető lábelváltozások alakulhatnak ki.

 


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.