Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem csökken a koleszterinszinted? Lehet, hogy a pajzsmirigy bűnös!

Az egészségtelen ételek, a mozgáshiány, a túlsúly, mind hozzáárulnak a koleszterinszint emelkedéséhez, ami olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint például az érszűkület, a magasvérnyomás, valamint megnöveli a szív-és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. Bár gyakran gyógyszeres kezeléssel és életmódváltással normalizálni lehet mennyiségét, ám ha ezek nem vezetnek eredményre, akkor lehet, hogy pajzsmirigyzavar okozza a sikertelenséget - mondja dr. Békési Gábort, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája.

Kép: pixabay

A koleszterin szerepe

A koleszterin az emberi szervezetben egy zsírszerű anyag, amely az életben maradásunkhoz elengedhetetlen. Részt vesz ugyanis az anyagcserében, a sejtek, az epesav egyik építőköve, valamint bizonyos hormonok és vitaminok előállításáért is felelős. A koleszterint a máj állítja elő, ám nagy mennyiségben jutunk hozzá táplálkozás útján is. Bár a legtöbben negatív vonatkozásban gondolnak rá, pedig létezik „jó” és „rossz” koleszterin is. Ez előbbi a HDL, amely a felesleges koleszterint szállítja az erekből a májba, ami ott vagy újrahasznosul, vagy epesavvá lesz. Ezzel szemben az LDL , avagy a „rossz” koleszterin az erekben lerakódik. Így amennyiben a vérben több az LDL, mint a HDL, úgy a HDL nem képes visszaszállítani az összes koleszterint, és ennek következtében érelmeszesedés, érszűkület alakulhat ki. Ez rossz esetben akár szívinfarktushoz, stroke- hoz is vezethet, hiszen egyrészt akadályozza a megfelelő véráramlást, másrészt elősegíti a vérrögök kialakulását is.

A koleszterinszint referencia tartománya

  • összkoleszterin: 5,2 mmol/L
  • HDL: 0,9 mmol/L (nők), 1,1 mmol/L (férfi)
  • LDL: < 3,4 mmol/L

A koleszterinszint emelkedéséért a helytelen táplálkozás is felelőssé tehető, ezért életmódváltással sokat lehet tenni az állapot normalizálása, és a szövődmények elkerülése érdekében. Ha az orvos indokoltnak tarja, úgy gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.

3 súlyos tévhit a koleszterinről
A „csendes gyilkos” minden harmadik magyart érint, ám mégis keveset tudunk róla, vagy éppen rosszul. A koleszterinnel kapcsolatos három tévhited oszlatunk itt el.

Van, hogy betegség áll a hátterében

Bár a magas koleszterinszintet sokszor a helytelen életmód okozza, előfordulhat másodlagos formája, vagyis amikor valamilyen betegség áll a hétterében. Ekkor sokszor pajzsmirigy alulműködést diagnosztizálnak, hiszen a szerv elégtelen működése szinte az egész szervezetre hatást gyakorol, többek között a kellő mennyiségű pajzsmirigy hormonok (T3, T4) a koleszterinszint csökkentésében segítenek, mivel részt vesznek a felesleges koleszterin eltávolításában. A Southwest Medical School, vizsgálata szerint ráadásul igen gyakran jár együtt a két állapot, hiszen azt figyelték meg, hogy a pajzsmirigy alulműködéssel küzdők 90%-ának magas volt a koleszterinszintje.

Éppen ezért, amennyiben magas az LDL szintje, úgy érdemes laborvizsgálattal meggyőződnie TSH, T3 és T4 értékeiről, hiszen könnyen lehet, hogy fény derül esetleges pajzsmirigy problémájára! Ha a betegség bebizonyosodik, úgy gyógyszeres terápiával könnyen kordában tartható, és ezáltal a koleszterinszintje is hamar normalizálódik - mondja dr. Békési Gábor, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistája.

A pajzsmirigy alulműködés tünetei lehetnek továbbá:

  • menstruációs zavarok
  • meddőség
  • hajhullás
  • depresszió
  • álmosság
  • alacsony pulzus
  • túlsúly, sikertelen fogyókúrák

(Forrás: Budai Endokrinközpont)


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.