Azt tudjuk, hiszen sokszor foglalkoztak már vele, hogy a meleg nem tesz éppen jót a heréknek, így pedig a spermiumokra is hatással van. Az sem titok már, hogy a rendszeres mozgás hiányában romlik a termékenység, ahogyan az sem, hogy a dohányzás a spermiumok ősellensége.
Azt azonban már jóval kevesebben tudják, hogy ahogyan a nők esetében az ovuláció, a férfiaknál is vannak termékenyebb időszakok. Csak éppen ez nem havonta jelentkezik, hanem az évszakokkal változik. Normál spermatermelés esetében a spermaszám télen, és kora tavasszal magasabb, ahogyan arra egy izraeli kutatás rámutatott néhány éve.
Ebben az esetben azonban fontos kitétel, hogy ez csak a normál spermatermeléssel rendelkező férfiakra igaz. Sajnos tény, hogy hogy a spermaszám jelentősen csökkent az utóbbi években, vagyis a fenti megállapítás egyre kevesebb férfi esetében igaz. A csökkent termeléssel rendelkező férfiak esetében az ősz és a tavasz jelenthet kis segítséget.
Ételek
Bizony, az egyik legfontosabb külső tényező az étkezés. Igazság szerint ez nem is annyira külső tényező, hiszen itt a bevitt tápanyagokról van szó, azokról az alkotóelemekről, melyekből az egész test építkezik, és amelyek a működéshez szükségesek.
Nem titok, hogy az egészséges étkezés a legtöbb embertől messze áll. Drága, nehezen kivitelezhető, és bár sok termékre rásütik a „bio” kifejezést, a vegyszerek és a levegőben terjedő anyagok jellemzően ezekben is megtalálhatóak, bár kisebb mértékben. Többek közt ez az oka annak, hogy az élelmiszerek beltartalma jelentősen lecsökkent az utóbbi 50 évben. Egyszerűbben: messze nincs annyi tápanyag egy paradicsomban, vagy éppen egy almában, mint nagyanyáink idejében. Ehhez jön a lényegesen stresszesebb életvitel, az összehasonlíthatatlanul több vegyszer, és máris megkapjuk a választ, vajon miért csökken egyre jobban a spermaszám.
Ennek ugyanis egyik jelentős oka az, hogy nem marad elég tápanyag a termelésre. A spermatogenezis ugyanis idő és energiaigényes folyamat, és ha nincs elegendő tápanyag, akkor mind a spermaszám, mind pedig a minőség sérül. Ez pedig egyet jelent a csökkent termékenységgel, illetve a minőségi romlás miatt a koraszülés, vetélés és genetikai betegségek megnövekedett kockázatával.
A terhességi magas vérnyomást, vagy más néven preeclampsia betegséget a mai napig is sokan nem veszik komolyan, aminek hátterében valószínűleg a kevés ismeretanyag, illetve a rossz beidegződés áll. A tények tisztázásában a ratkotunde.hu dr. Angyal Géza szülész nőgyógyász főorvos segítségét kérte.
Ma már tudjuk, hogy a babára vágyó nők esetében a szakemberek többsége javasolja a várandósvitamin szedését, mert az így bevitt többlet tápanyag hozzájárul ahhoz, hogy a test optimálisan működjön. És ez nincs másképpen a férfiak esetében sem.
Természetesen most nem várandósvitaminra kell gondolni, hanem kifejezetten az erősebbik nem számára összeállított vitaminkészítményre. Ezek közt is olyat kell keresni, mely komplex, és a benne található anyagok szerves kötéssel vannak jelen (-citrát, -glükonát). Így ugyanis azok biológiailag aktívak, és a felszívódásuk, hasznosulásuk akár 80%-kal is jobb.
Sokan rázzák a fejüket, hogy nekik biztosan nem kell semmilyen segítség, anélkül is fickósak, egészségesek, talpig férfiak. Ezeket ugyan senki nem vonja kétségbe, de azon is érdemes elgondolkodni, hogy ma már lassan a mérleg nyelve a férfiak felé billen, már ha arról van szó, melyik fél tehető felelősség a kapcsolatban a gyermektelenségért, melyik nem képviselőjénél jelentkezik a termékenységi probléma!
(Forrás: ratkotunde.hu)
