Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nem pánikkeltés! Ha fáj a hátad, azonnal orvoshoz...

A legtöbben csak legyintünk, amikor fáj a hátunk, a gerincünk. Pedig akár komoly betegségek első tünete is lehet! Tuberkulózis, gerincsérv, daganat, csontritkulás - minderre utalhat a vissza-visszatérő hátfájás.

Ha a hátunkat fájlaljuk, nem csupán ízületi- vagy izomproblémára kell gondolni. Sajnos számos más szervi baj tünete is lehet a gerincfájdalom.

TBC. Ha fáj a gerince, és sajognak az izmai, emellett a légzéssel is problémái vannak, valamint folyamatosan köhécsel, akkor lehet, hogy tuberkulózisban szenved.

Daganatos betegség. Rendkívül ritka az olyan eset, amikor a daganat elsődlegesen a csigolyákon alakul ki. Azonban annál gyakoribb a csontáttét, amely leggyakrabban emlő-, illetve prosztatarák következménye lehet.

Gerincsérv. Erre akkor kell gyanakodni, ha a hátfájás folyamatosan súlyosbodik, kisugárzik például az alsó végtagokba, amelyek zsibbadni kezdenek, valamint reflexzavarok lépnek fel.

Csontritkulás. Mivel az oszteoporózis elgyengíti, elvékonyítja a csontállományt, gyakran következnek be csonttörések. A törések leggyakoribb helyei között ott van a gerinc is! De gerincfájdalom a betegség korábbi szakaszában is jellemző a testmagasság-csökkenés, valamint a görnyedt testtartás mellett.

Hiperosztózis. Ilyen betegség esetén a gerinc elülső szalagja elcsontosodik, ennek köszönhető a merevsége. Ha Ön idős, elhízott férfi, ráadásul még cukorbeteg is, jobban kell erre figyelnie!

Ízületi blokk. Az ízületek nehezen, fájdalmasan mozgathatóak csak, ahogy a környezetükben lévő izmok is. Akinek már csípődött be idege, ismeri ezt a fájdalmat.

A hátfájás olyan tünet, amely nagyon sok irányba mutathat. Annyit azonban leszögezhetünk, hogy a nem veszélyes hátfájás pár nap pihenés után elmúlik. Ha azonban ez nem történik meg, gyorsan menjen orvoshoz!

 


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.