Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Nyugodt autóvezetőket az utakra!

Mindannyian ismerjük a magyar utakon elterjedt agressziót, ami szomorú lenyomata társadalmunknak. Vezetés közben érzékelhető csak igazán, hogy milyen indulatok rejtőznek az emberekben!

Hallottak már a mentális légzsákról? Nos, a BMW arra vállalkozott, hogy segítségével nyugodt autóvezetők maradhassunk az embert próbáló dugókban vagy olyan szituációkban, amikor legszívesebben teli tenyérrel nyomnánk a dudát, miközben üvöltve szidjuk az elénk bevágó autóst.

Pedig nincs fontosabb vezetés közben a biztonságnál, ami sokszor valóban fejben dől el. Erre kínál megoldást egy új szolgáltatás, amely egyedülálló jelenleg a piacon. A BMW egy olyan új koncentrációt segítő és relaxáló playlistet épített legújabb modelljeibe, amely hozzásegíti a sofőrt, hogy nyugodt maradhasson a különböző autós helyzetekben. Olyan mentális gyakorlatok útmutatóit tette elérhetővé a Spotify csatornáján, melyeket követve könnyebben kezelhetjük az autózáskor felmerülő stresszes forgalmai helyzeteket. Salgó András, az autós cég magyarországi kommunikációs vezetője azt mondja, az elmúlt két hónap pozitív tapasztalatokat hozott a Mentális légzsákkal kapcsolatban.

Nyugodtnak maradni autóvezetés közben Fotó: bmw.hu

 

A BMW Group Magyarország különleges, vezetés közben végezhető mentális gyakorlatok végzésére biztató programot indított a Magyarországon is nagy népszerűségnek örvendő zene és podcast streamelő szolgáltatáson, a Spotify-on. A projekt célja, hogy könnyebben kezeljük az autóvezetés közben felmerülő mindennapos nehézségeket, úgy, mint a kilátástalan dugókban való araszolást vagy a feszült forgalmi helyzet átélését. A mentális gyakorlatokon végigvezető hanganyagokat pszichológusok közreműködőkésével alkotta meg. Segítségükkel az autóvezetők a pumpát jócskán felsrófoló szituációkban is megnyugodhatnak, és adott esetben a hasznukra fordíthatják a forgalmi szituációkból adódó tanulságokat.

Az öt hanganyagból álló és előfizetéstől függetlenül minden Spotify-felhasználónak  elérhető BMW Mental Airbag csomag  ide kattintva érhető el, melyet a BMW Magyarország és a Wavemaker közösen fejlesztett ki.

Kép: Abroncs

Az év végi túlköltekezések miatt okosabb januárban visszafogni kiadásokat. Mivel a háztartási költségek között 10,7%-kal a harmadik legnagyobb tétel a közlekedés, érdemes odafigyelni az autózással kapcsolatos kiadásokra, főleg hidegben, amikor jobban esik autóval járni, mint buszra várni, vagy biciklizni.


Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.
6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap

6 tipp, hogyan maradhatsz lendületesebb egész nap 

Az utóbbi évtizedekben érezhetően felgyorsult a világ, nem csoda tehát, ha sokszor úgy érzed, a nap túl hosszú, az energiád azonban túl kevés hozzá.
Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.