Feszültség cikkek
A stressz kezelése legyen olyan, mint a fogmosás!
Egy működő társadalomban helye van a civileknek. Kipótolják, kiegészítik azokat a tevékenységeket, amelyeket az állam már nem tud elvégezni. Ahogy a bölcsesség is szól: egy ember igazi mércéje az, hogyan bánik azzal, aki nincs hasznára. Civil Negyed rovatunkban hetente bemutatunk egy szervezetet, amely abban segít, hogy otthonosabban érezzük magunkat mindennapjainkban. Szigeti Réka pszichológussal a Lélekkel az Egészségért Alapítvány munkájáról, benne a Sulinyugi programról beszélgettünk.
Nyugodt autóvezetőket az utakra!
Mindannyian ismerjük a magyar utakon elterjedt agressziót, ami szomorú lenyomata társadalmunknak. Vezetés közben érzékelhető csak igazán, hogy milyen indulatok rejtőznek az emberekben!
Ezt nézd meg mami! Látom a jövőt!
Vasárnap már beköszönt a szeptember, azaz elkezdődik a meteorológiai ősz, a hőmérsékletet és az időjárást azonban ez egy cseppet sem érdekli. A frontmentes időben országszerte 30 foknál is magasabban alakul a csúcshőmérséklet, igazi strandidő lesz, csapadék nélkül. Ezzel együtt szinte biztos, hogy az első tanítási napon sem érkezik lehűlés - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.
Árthat a baba szemének az ultrahang?
Nagyon sok kismama tart az ultrahang-vizsgálattól. Ennek oka, a sok rémhír annak káros hatásairól. Pedig ezeknek nincsen alapjuk, ahogyan azt Ratkó Tünde szülésznő elmondja Nektek, és blogjának, a ratkotunde.hu-nak.
Vekerdy szerint: így beszéljünk a gyerekkel a válásról
Hogyan mondjuk el a gyereknek, hogy válni készülünk? Meg lehet-e számára könnyíteni ezt az időszakot? Vekerdy Tamás szerint Magyarországon jellemző, hogy halogatjuk a rossz hír közlését, sőt sokszor „kegyes hazugságokkal” próbáljuk áltatni a gyerekeket és saját magunkat – azonban szerinte ez a lehető legrosszabb forgatókönyv.
Feszült, furcsa napok jönnek - Legyünk óvatosak!
A Szaturnusz október végén a vizes jegyből tüzes jegybe lép át, aminek hatását már most is érezzük. Váratlan ,kiszámíthatatlan események, konfliktus helyzetek, nagyfokú érzelmi bizonytalanság van a levegőben. Mire vigyázzunk?
Mit lehet tenni a vizsgadrukk ellen?
Sok diák számára rémálom a vizsgaidőszak, és a tanév vége, nem csak a rengeteg tananyag miatt, hanem azért, mert leblokkol, amikor számot kell adni tudásáról. Szóbeli vizsgán van, aki meg sem tud szólalni. Mi történik ilyenkor? Mit lehet ellene tenni?
Munkahelyi terror
Az eredmények alapján az erőszakos bánásmód célpontjai gondolkodtak leginkább a távozáson, ugyanakkor párhuzam figyelhető meg a környezeti terror érzékelése és a kilépésre való hajlam között.
Csííííz!
A mosoly megszépít és boldoggá tesz, oldja a feszültséget, észrevétlenül szabályozza az emberek közötti kommunikációt. A mosoly a legalapvetőbb humán gesztusok egyike. Biológiailag egységes arckifejezés a teljes emberiség számára, lakóhelytől és kultúrától függetlenül.
Aki nem tud ellazulni, az nem képes megfeszülni sem
Egy nem reprezentatív felmérés megkérdezettjeinek több mint az ötven százaléka szerint már nem vagyunk képesek annyit nevetni felszabadultan, mint korábban.
Öngyilkossággal fenyegetőzött? "Cry for help"- könyörög
Öngyilkossággal fenyegetőzött...hogyan segíthetett volna? Ha érezzük, hogy haragja erőteljesen maga ellen irányul, befelé fordul, meg lehet próbálni, hogy ezt a dühöt kihozzuk belőle: bátorítsuk, hogy adja ki magából a feszültséget, kapjon utat az agresszió a külvilág (akár felénk).
Feszültnek érzed magad? Nevess egyet...
Mi lehet az, ami enyhíti az autoimmun betegségek tüneteit, csökkenti a fájdalmat, javítja a véráramlást és még magabiztos fellépést is kölcsönöz? Az igazi, szép mosoly és a nevetés. Számos kísérlet bizonyította a nevetés pozitív élettani hatásait, amelyeknek ma már a rendezetlenebb fogak sem jelenthetnek akadályt.
Pszichoterror egyre több munkahelyen
Amióta emberek együtt dolgoznak, vannak szakmai konfliktusok és hatalmi harcok, amelynek főként a nők vannak kitéve. Mégis úgy tűnik, az utóbbi években az egymás irányába gyakorolt „hangnem" egyre durvább lett.
Friss
Heti top cikkek
