Életforma.hu

ÉLET-MÓD

"Ostobaságom ára: levágattam a hajam"

Az elmúlt egy hónapban arra a fájdalmas döntésre kellett jutnom, hogy levágjam a hátamig érő hosszú vörös hajamat. Egyrészt változtatni szerettem volna, másrészt annyira tönkretettem, hogy nem volt más választásom.

Mindig követtem a samponok, és egyéb kozmetikai szerek utasításait, mégis kénytelen voltam megszabadulni hosszú tincseimtől. Miután megtörtént a "fájdalmas elválás, kutakodni, informálódni kezdtem, hogy vajon hol rontottam el a hajam ápolását. Megdöbbenésemre kiderült, hogy a mosásnál...

Ugyanis az a gyönyörű hajkorona, melyet ápolunk, amelyre oly büszkék vagyunk, nem élő anyag, Aki ezt tudja, megérti hogy a médiából ránk zúduló reklámok megannyi jó tanács sok hazugság is. Ugyanis  nem lehet életre kelteni valamit ,ami nem él.

Hiszen az egész hajkoronából egyedül csak a növekvő hajszálak gyökerének a vége él, amely mélyen a szőrtüszőbe ágyazódva a hajszálerekből táplálkozik.

Tehát a haj eredeti minősége semmiképpen nem javul, ha különböző vegyszerekkel kezeljük. Az egyetlen módszer az, hogy minél jobb egészségi állapotra  törekszünk, egészségesen táplálkozunk, és minél több A - és D vitamint jutattunk be a szervezetünkbe.

Sokan abban a tévhitben élnek, hogyha gyakran mossák a hajukat, akkor egészségesebb lesz. Azonban a mosatlan haj egészségesebb, hiszen a hajszálakat bevonó, zsírosító faggyú simává teszi és lelapítja a keratinpikkelyeket, valamint természetes fertőtlenítőszerként működik. Ezért a túl bőséges samponhasználatnak sincs sok értelme. Továbbá, mivel a fejbőr és a haj általában öntisztuló, az úgynevezett gyógy-samponokra sincs szükség.

A hajnak az használ a legtöbbet, ha békén hagyjuk. Ilyenkor éli természetes életét, és nekünk nincs más dolgunk, csak néhány naponta megmosni. Az átlagos minőségű hajat 3-4 naponta kell megmosni. A modern samponok sajnos vegyi tisztítószerek, amik harminc másodperc alatt kifejtik hatásukat. Ezáltal fölösleges kétszer egymás után megmosni a hajat, még akkor is ha a gyártó a használati utasításban a kétszeri samponozást javasolja. A túl sok mosás árt a hajnak, kárt okoznak a hajuknak. Ugyanis a fejbőr felpuhul, a szőrtüszők ellazulnak benne, és a túlságosan erőteljes hajápolás következtében a haj hullásnak indul.

Élettani és gyógyászati meggondolásokból, azokat a samponokat és balzsamokat használjuk, melyek a haj és a fejbőr természetes savasságát akarják visszaállítani és fenntartani. Ezért érdemes elolvasni a hajápolószerek címkéjét, és azok mellett dönteni, melyeknek hatóanyagai fenntartják a sav-bázis (pH) egyensúlyt. A legtöbb kozmetikai cég törekszik a pH-egyensúly fenntartására, amit úgy érnek el, hogy gyenge savat adnak hozzá a samponokhoz, vagy a balzsamokhoz, így a szer kémhatását a bőr természetes pH-értékére csökkentik. Érdemes tehát csökkentett pH-értéket mutató sampont vagy balzsamot keresni az üzletekben.

Végezetül, ha nem szeretnének úgy járni, mint én, akkor fogadják meg ezeket az alapvető tanácsokat, és figyeljenek oda a hajkoronájukra...


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.