Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Őszi bőrkarbantartás

Az elmúlt forró, nyári hónapokban az erős napsugárzás, a víz és a szél igénybe vették a bőrünket. Ilyenkor, az ősz beálltával tehát különleges gondot kell fordítanunk az arc- és bőrkezelésre. 

Az elmúlt forró, nyári hónapokban az erős napsugárzás, a víz és a szél igénybe vették a bőrünket. Ilyenkor, az ősz beálltával tehát különleges gondot kell fordítanunk az arc- és bőrkezelésre.

A bőrápolás leghatékonyabb szerei a természetes alapanyagú kozmetikumok, melyek regeneráló hatásúak. Nagyon fontos tudnivaló még, hogy alapvető őszi ápolásként meg kell tisztítanunk bőrünket a lerakódott hámtól, így a nyár emléke, a szép, egyenletes lebarnulás a téli hónapokban is látható marad.

Minden kezelést, a bőrtípusunknak megfelelő radírozással kezdünk. Első lépésben vegyünk egy egész testet érintő radírozást. Ne sajnáljuk az időt: testünk minden apró felületét alaposan dörzsöljük át, hogy fellélegezhessen a bőrünk.

Mindenképpen a természetes alapanyagú kozmetikumokat részesítsük előnyben. Hogy bőrünk megtartsa bársonyosságát, értékes bétakarotint, A- és C-vitamint, kalendula- vagy sárgadinnye-kivonatot tartalmazó testápolót válasszunk, mert ezek hatóanyagainak segítségéve megszüntethető a hámréteg zsír- és vízhiánya.

Ősszel ajánlatos az AHA-gyümölcssavas hámlasztók kúraszerű (három hétig tartó) alkalmazása is. Ha a gyümölcssavas hámlasztás mellett döntünk, azt minden esetben beszéljük meg a kozmetikusunkkal, vagy elvégzését teljes egészében bízzuk rá. Az AHA-savas hámlasztó pakolás erősen csípő érzést idéz elő a bőrön (nem tart tovább 5-10 percnél).

Ez a vérkeringés felgyorsulását: az erek (ill. nyirokerek) kitágulnak, a bőr felmelegszik, a vér- és nyirokkeringés felgyorsul, miáltal elősegíti a méreganyagok eltávozását. Házi módszerként a só és a cukor szemcséi a legkiválóbb hámlasztó, radírozó szerek. Míg a só elképesztően hatékony, a cukor kíméletesebb, ráadásul nem is csíp, ha esetleg sérült réteget érint.

Gyors és látványos eredmény eléréséhez először keverjünk össze 1:1,5 arányban sót és friss vagy szárított levendulavirágot. Adjunk hozzá annyi mandulaolajat, amennyi ellepi a keveréket. Gyengédebb az eljárás, ha 15 dkg kristályos állagú cukrot édesköménymaggal és szintén mandulaolajjal elegyítünk. Bármelyiket is válasszuk, vigyük fel testünkre – az arc kihagyásával – körkörös mozdulatokkal.

A bőrradír után ejtsünk szót az arcápoló krémek alkalmazásáról is. Az őszi időszakban a leginkább ajánlatosak a gyümölcscukrokat, karotinoidokat, valamint a különböző vitaminokat (A-, B-, B2-, C-, P- és K-vitaminokat) tartalmazó készítmények. Az arcápoló krémet először naponta többször is vigyük fel a bőrre, majd miután a bőr rendbejött, alkalmazása elegendő naponta egyszer.

A tonizálásról se feledkezzünk meg. Elsősorban a zsíros és pattanásos bőrűeknek ajánlatos naponta legalább egyszer (este), a krém felvitele előtt, gondosan áttörölni arcbőrüket az arctípusuknak megfelelő tonikkal.

forrás: www.maszol.ro

 


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.