Életforma.hu


„Ez se százas!...” – csak ezt ne!

„Ez se százas!...” – csak ezt ne! 

Becslések alapján napjainkban 200.000 honfitársunk szenved Alzheimer-kórban vagy valamilyen, különböző súlyosságú demenciában. A betegségben szenvedők gyakran élnek együtt a megbélyegzés és a kirekesztettség érzésével. A sztereotípiák, a nem hiteles és nem megfelelő tájékoztatás ijesztővé tehetik a helyzetet az érintett és családja, valamint a barátai számára. Egyrészről sokan hiszik, hogy nincs mit tenni, másrészről – gyakran figyelmen kívül hagyva a nyilvánvaló tüneteket – a természetes öregedés folyamataként tekintenek a kialakult helyzetre.
Így készülj a mandulaműtétre!

Így készülj a mandulaműtétre! 

Sokan tartanak a mandulákat eltávolító műtétektől, pedig igenis hasznosak, különösen akkor, ha az eredetileg a szervezet védelmét szolgáló szervek már hosszabb ideje okoznak kellemetlenséget. De miért is kell azokat kivenni, és mit érdemes tudni a műtétekről? Tóth Eszter, a Duna Medical Center fül-orr-gégész szakorvosának segítségével járjuk körbe a mandulaműtét legfontosabb kérdéseit.
Alvászavarok kezelése demenseknél, alzheimereseknél

Alvászavarok kezelése demenseknél, alzheimereseknél 

Gyakori az alvászavar az alzheimeres betegeknél. Sokszor felébredhetnek, és nehezebben alszanak vissza. Ilyenkor járkálhatnak, nyugtalanná válthatnak, kiabálhatnak, és emiatt a gondjukat viselő családtag vagy gondozó sem tud aludni.
Mit tegyünk, ha szerettünknél demenciát gyanítunk?

Mit tegyünk, ha szerettünknél demenciát gyanítunk? 

Képzeljük el a következő helyzetet: meglátogatjuk az édesanyánkat. Felajánljuk neki, hogy főzünk egy kávét, ám amikor a hűtőszekrénybe nyúlunk a tejért, kellemetlen meglepetés fogad - tejesdoboz helyett egy hajkefe akad a kezünkbe. Tudjuk, hogy édesanyánk mindig is adott a rendre, ezért különösen furcsának találjuk a helyzetet. Hirtelen belénk hasít a felismerés, hogy nem ez az első eset. Eszünkbe ötlenek a telefonbeszélgetések, amikor mindent többször megismételt; az időnkénti zavartság; az elfelejtett számlák. Ekkor tűnik fel, hogy édesanyánk visszahúzódóbbá vált. A fájdalmas kérdés már szinte magától adódik: lehet, hogy Alzheimer-kórral él?
Levél Édesapámnak

Levél Édesapámnak 

Anonim nyílt levelet közölt a The Guardian egy, az édesapját az idősek otthonába kísérő lány tollából. "Múlt pénteken volt életem egyik legnehezebb napja. Emlékeztél rá, hogy egy új élethelyzetet fogsz kipróbálni, ezért összepakoltál pár táskát, hogy hasznosnak érezhesd magad. DVD-k keveredtek ételmaradékokkal és ruhákkal, de végül mindent szétválogattunk. Aggódtam, milyennek fogod találni az otthont, ahova ebédidőben érkezünk - ahol mindenki épp eszik vagy etetik, és mindenki idegen. Ám te bátran odaültél az asztalhoz, és beszélgetést kezdeményeztél Elvisről…"
5 gyakori tévhit az Alzheimer-betegségről

5 gyakori tévhit az Alzheimer-betegségről 

Az Alzheimer-kór és a többi demencia-típus jelenleg a társadalom legnagyobb orvosi kihívását jelenti, ezért közös erőfeszítésünkre van szükség ahhoz, hogy sikerrel vegyük a betegség által támasztott nehézségeket – vélik a szakértők. Itt az idő tehát, hogy mi is jobban megismerjük, és eloszlassunk néhány tévhitet.
Menjek vagy maradjak?

Menjek vagy maradjak? 

Nagyon sokat jelentenek a családtagok, a barátok, a szomszédok látogatásai egy demens betegnek. Sokan azonban nem tudják, hogy mire számíthatnak egy ilyen találkozáskor, ezért halogatják a látogatást, vagy éppen el sem mennek. Íme néhány hasznos tipp a készülődőknek.
Amikor megszólal a vészjelző…

Amikor megszólal a vészjelző… 

Aki Alzheimer-kórral vagy demenciával élő szerettéről gondoskodik, tisztában van azzal, hogy a mindennapi ápolás, a hozzátartozó állapotának romlása, valamint a hosszú távú döntések időről időre mind megterhelést jelentenek – teljesen függetlenül attól, hogy valaki mennyire erős vagy teherbíró az élet más területén. Annak érdekében, hogy megfelelően fel tudjuk venni a harcot a stressz ellen, jó ha mielőbb felismerjük az első intő jeleket.
Elfelejthetem, hogy demens vagyok?

Elfelejthetem, hogy demens vagyok? 

A demencia előrehaladott stádiumaiban az emlékezeti folyamatok egyre változóbb képet mutatnak. A memória kapacitása hetek, napok, sőt órák leforgása alatt is hatalmas ingadozást produkálhat. Ennek egyik legjellemzőbb példája a "napnyugta szindróma" néven ismert jelenség, amikor is a betegek a késő délutáni - kora esti órákban könnyen megzavarodnak. Habár nem tudjuk pontosan, mi is okozza, feltehetőleg a fáradtság, a csökkent látási viszonyok és az ezek nyomán fellépő orientációs nehézségek, valamint a cirkadián ritmus változásai mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a demenciával élők ilyenkor tipikusan "haza" akarnak menni, mivel nem ismerik fel otthonukat.
Sürgős ügyek kezelése

Sürgős ügyek kezelése 

Az inkontinencia a vizelet- és a széklet tartásának nehézségét jelenti. Idősebb korban, így Alzheimer-kórban és demenciában is gyakran előfordul – kiváltképp a betegség előrehaladott stádiumában okozhat jelentős nehézségeket.

Mama, dobja be a slusszkulcsot! 

Az egyik legnehezebb, a mindennapi életet érintő döntés a demenciával élő emberekről gondoskodóknak, hogy vajon a diagnózis egyenlő-e azzal, hogy a betegnek fel kell hagynia az autóvezetéssel. Míg az Alzheimer-kór és más demenciák előrehaladottabb stádiumában a kérdésre legtöbbször egyértelmű igen a válasz, addig a korai időszakban nem feltétlenül kell automatikusan megválnia jogosítványától. A legfontosabb, hogy folyamatosan kövessük nyomon a beteg képességeinek alakulását, hiszen már a legkisebb jelek is arra utalhatnak, hogy újra kell értékelnünk a helyzetet.

5 tipp a téli dédelgetéshez! 

November elejétől egészen az erősebb fagyokig tart a fák ültetésének szezonja. Érdemes azonban néhány dologra odafigyelni a tartós hideg beállta előtt, hogy frissen telepített növényeinknek  télen se essen baja – hívja fel a figyelmet Makay Miklós, a Magyar Kertészeti Szaporítóanyag Nonprofit Kft. kertészeti szaktanácsadója. A szakember a növények teleltetéséhez adott hasznos tanácsokat.

Egy ritka, gyógyíthatatlan betegség: az idiopathiás tüdőfibrózis 

Az IPF jelenleg nem gyógyítható betegség, így sem a betegnek, sem az orvosnak nincs könnyű dolga az idiopathiás tüdőfibrózis diagnózisának megállapításakor. Ugyanakkor a beteg életminősége szempontjából kulcsfontosságú az alapos tájékoztatás – ezt erősíti meg egy, a témában végzett friss nemzetközi kutatás.

A kutya se bírja a meleget! 

Bár az állatorvosok nem győzik hangsúlyozni a kutyákra nyáron leselkedő veszélyeket, sajnos időről időre történnek balesetek négylábú kedvenceinkkel. A tragédiák 50 százaléka elkerülhető lenne, ha a gazdik tudnák, mit kell tenni a megelőzés érdekében. A Rex Kutyaotthon Alapítvány ezért röviden összefoglalja a legfontosabb teendőket.

Ezt tedd kutya melegben! 

Nemcsak az embereket, hanem az állatokat is megviseli a kánikula. Négylábú társaink is szenvednek, és próbálják hűteni magukat! A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat és tanácsokat, hogyan gondoskodjunk kedvenceinkről és haszonállatainkról a hőségben.

Kellemetlen, de éld túl! 

Télen még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A fűtési szezon kezdetével a lakások levegője gyakran túl száraz, és emellett a hűvösebb, szeles időjárás is kiszáríthatja bőrünket. A száraz bőr ápolásához Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusának tanácsai nyújtanak segítséget.

4 tipp, hogy elkerüld a fogtömést 

Gyakorlatilag nincs olyan fogászati probléma, amit egy jó szakorvos ne tudna megoldani. A letört, vagy elvesztett fog pótlására ma már számtalan módszer létezik, de dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa szerint szerencsésebb, ha kellő odafigyeléssel megelőzzük a bajt.

Miért ne szedj náthára antibiotikumot? 

Az ősszel együtt megérkezett a náthaszezon is. A hirtelen jött lehűlés megviseli a szervezetet, ebben az időszakban többen betegszenek meg, gyakoriak a felső légúti betegségek. A mielőbbi gyógyulás reményében sajnos még mindig sokan esnek abba a hibába, hogy a házi patikából, egy korábbi betegségből megmaradt antibiotikummal kezdenek öngyógyításba, vagy nem az orvos utasításainak megfelelő mennyiségben és ideig szedik a felírt gyógyszereket.

Luxus a hátsó fertály tisztítása és méregtelenítése 

A bikini szezonban New York, Miami, Los Angeles és Minneapolis számos gyógyfürdője új pénzkereseti módszert talált: "fenékápolást" kínálnak vendégeiknek.

Hajápolás, hajpakolások házilag 

Ahhoz, hogy hajunk szépen csillogjon, kellemes tapintású, könnyen fésülhető és formázható legyen, kívülről – belülről ápolnunk kell. A megfelelő életmód, az egészséges, vitamindús és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett számos külső segítséget nyújthatunk a haj számára.

Tudod hogyan, mivel kell a fogpótlást ápolni? 

Igaz, hogy a műfogsor, a korona és a fogpótlás nem szuvasodik, tisztításukra mégis legalább annyi időt kell fordítani, mintha azok saját fogaink volnának. Ha körültekintően ápoljuk őket és speciális segédeszközöket használunk, meghosszabbíthatjuk élettartamukat.

Termékteszt: Baba-popsi krémek 

A babatermékek piaca igen széles, nincs ez másképp a baba-popsi krémekkel sem. A Tudatos Vásárlók Egyesülete 12 terméket tesztelt a krémek összetevői alapján. Úgy tűnik, a gyártók a babákat sem kímélik: sok termékben vannak kritikus kőolajszármazékok és illatanyagok. 

Mutasd a kezed, megmondom ki vagy! 

A kéz sok mindent elárul tulajdonosáról. Beszél a koráról, munkája jellegéről, egészségi állapotáról, még a habitusáról is. Szépségét kiemeli, tökéletlenségeit tompítja a megfelelő manikűr

Szuper megoldás, ha magadra kened a popsitörlő kendőt! 

A modellszakmában sokan már régóta fölfedezték önmaguk számára a babaápolási termékeket, melyek gyengédek ugyanakkor hatékonyak - és a pénztárcát is kímélik!

Bármit vehetsz és tehetsz, de ezt kiírtani nem tudod! Mi az? 

A különböző korpásodás elleni készítményekkel gátolható a gombák szaporodása, de kiirtani őket nem lehet, és nem is kell, hiszen a bélflórához hasonlóan együtt élnek velünk.

Őszi bőrkarbantartás 

Az elmúlt forró, nyári hónapokban az erős napsugárzás, a víz és a szél igénybe vették a bőrünket. Ilyenkor, az ősz beálltával tehát különleges gondot kell fordítanunk az arc- és bőrkezelésre. 

Cellulitisz-teszt- most megtudhatod... 

Mit jelent a cellulitisz? A mindennapi szóhasználatban a nők életét megkeserítő, bőr alatti zsírlerakodásokat nevezik így, melyek főleg a csípő- és combtájékot érintik.Egyszerű teszttel otthon is felmérhető bőrünk állapota!

Rozmaringgal szépítsd a hajad! 

A rozmaringot a világ "Magyarország királynéja" néven is ismeri, és azon túl, hogy állítólag megvéd a rontástól, lágy tapintást, édes illatot és természetes, vörös színárnyalatot kölcsönöz a hajnak.