A narancs héjához hasonlítanak, innen származik a "narancsbőr" elnevezés. A nők nagy részénél alkati sajátosságok, hormonális változások, külső tényezők (például testsúlyváltozás, édességfogyasztás) során előbb vagy utóbb jelentkezik ez a probléma.
A megszüntetésének lehetőségéről és hatásosságáról eltérőek a vélemények, de az életmódbeli változtatás minden esetben kiemelendő. Napi 2-3 liter cukormentes folyadék elfogyasztása, enyhébb diéta, zsír- és szénhidrátszegény viszont proteingazdag étrend, napi 10-20 perces torna (legjobb állítólag rugalmas, szorító felsőben és alsóban), heti 2-3 alkalom intenzív séta.
Egyszerű teszttel otthon is felmérhető bőrünk állapota!
- stádium: a bőr álló és fekvő helyzetben egyaránt sima.
- stádium: a bőr álló és fekvő helyzetben továbbra is sima, de a bőr összenyomásával narancsbőr provokálható
- stádium: a bőr fekvő helyzetben sima, de a narancsbőr felálláskor magától is megjelenik
