Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Amikor megszólal a vészjelző…

Aki Alzheimer-kórral vagy demenciával élő szerettéről gondoskodik, tisztában van azzal, hogy a mindennapi ápolás, a hozzátartozó állapotának romlása, valamint a hosszú távú döntések időről időre mind megterhelést jelentenek – teljesen függetlenül attól, hogy valaki mennyire erős vagy teherbíró az élet más területén. Annak érdekében, hogy megfelelően fel tudjuk venni a harcot a stressz ellen, jó ha mielőbb felismerjük az első intő jeleket.

Ha a következő jelenségek bármelyikét is hosszabb ideje tapasztalja magán, esetleg magára ismer az alábbi, gyakran hangoztatott példamondatokból, akkor ideje beszélni erről orvosával:

  1. Tagadás

Sokszor előfordul, hogy önmagunk felé is nehezen ismerjük el, hogy a betegség bizony jelen van, és hatással van szerettünkre.

"Tudom, hogy Anya hamarosan jobban lesz."

  1. Düh

Érezhetünk haragot az Alzheimer-kórral vagy demenciával élő hozzátartozónkkal szemben, lehetünk dühösek amiatt, hogy a betegségre nincs gyógyír, vagy attól is szenvedhetünk, hogy mások nem értik, min is megyünk keresztül.

"Ha még egyszer megkérdezi, esküszöm ordítani fogok."

  1. Magány

Azon kaphatjuk magunkat, hogy egyre kevesebb társasági eseményre megyünk vagy elmaradunk a baráti körből.

"Már a szomszédokkal sincs kedvem összejárni."

  1. Szorongás

Sokszor igen komoly feszültséget okoz, ha arra gondolunk, hogyan is lesz tovább?

"Mi lesz, amikor már több segítségre lesz szüksége, mint amit én tudok nyújtani?"

  1. Depresszió

A lehangoltság olyan fokú lehet, hogy kikezdheti az életkedvünket, és a megküzdési képességünket is ronthatja.

"Már nem is érdekel semmi."

  1. Kimerültség

A teljes kifáradás a mindennapi, kötelező feladatok kivitelezésére is rányomhatja bélyegét.

"Egyszerűen túl fáradt vagyok ehhez."

Kép: felejtek.hu

A legtöbb demenciával élő idős ember úgy tudja, hogy betegsége az Alzheimer-kór névre hallgat. Ugyanakkor a szakértők szerint nagyon fontos tisztában lennünk azzal, hogy az agyat érintő számos más betegség is károsítja a gondolkodási, emlékezeti és döntési folyamatokat.

  1. Álmatlanság

A folyamatos aggodalmaskodás átforgolódott éjszakákat okozhat.

"Mi van, ha elkóborol otthonról és elesik vagy baja lesz?"

  1. Irritáltság

A kiszámíthatatlan hangulat negatív hozzáállást és viselkedést hozhat magával.

"Hagyj már békén!"

  1. Koncentrációs nehézségek

A fókuszálás problémája az ismerős feladatok kivitelezését is megnehezítheti.

"Annyira sok dolgom volt, hogy elfeledkeztem az időpontról."

  1. Egészségügyi problémák

Mind a mentális, mind a fizikai állapotunk megsínyli a hosszas stresszt.

"Egyszerűen nem is emlékszem már rá, mikor éreztem utoljára jól magam."

(Forrás: Alzheimer’s Association, felejtek.hu)


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.