Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Amikor megszólal a vészjelző…

Aki Alzheimer-kórral vagy demenciával élő szerettéről gondoskodik, tisztában van azzal, hogy a mindennapi ápolás, a hozzátartozó állapotának romlása, valamint a hosszú távú döntések időről időre mind megterhelést jelentenek – teljesen függetlenül attól, hogy valaki mennyire erős vagy teherbíró az élet más területén. Annak érdekében, hogy megfelelően fel tudjuk venni a harcot a stressz ellen, jó ha mielőbb felismerjük az első intő jeleket.

Ha a következő jelenségek bármelyikét is hosszabb ideje tapasztalja magán, esetleg magára ismer az alábbi, gyakran hangoztatott példamondatokból, akkor ideje beszélni erről orvosával:

  1. Tagadás

Sokszor előfordul, hogy önmagunk felé is nehezen ismerjük el, hogy a betegség bizony jelen van, és hatással van szerettünkre.

"Tudom, hogy Anya hamarosan jobban lesz."

  1. Düh

Érezhetünk haragot az Alzheimer-kórral vagy demenciával élő hozzátartozónkkal szemben, lehetünk dühösek amiatt, hogy a betegségre nincs gyógyír, vagy attól is szenvedhetünk, hogy mások nem értik, min is megyünk keresztül.

"Ha még egyszer megkérdezi, esküszöm ordítani fogok."

  1. Magány

Azon kaphatjuk magunkat, hogy egyre kevesebb társasági eseményre megyünk vagy elmaradunk a baráti körből.

"Már a szomszédokkal sincs kedvem összejárni."

  1. Szorongás

Sokszor igen komoly feszültséget okoz, ha arra gondolunk, hogyan is lesz tovább?

"Mi lesz, amikor már több segítségre lesz szüksége, mint amit én tudok nyújtani?"

  1. Depresszió

A lehangoltság olyan fokú lehet, hogy kikezdheti az életkedvünket, és a megküzdési képességünket is ronthatja.

"Már nem is érdekel semmi."

  1. Kimerültség

A teljes kifáradás a mindennapi, kötelező feladatok kivitelezésére is rányomhatja bélyegét.

"Egyszerűen túl fáradt vagyok ehhez."

Kép: felejtek.hu

A legtöbb demenciával élő idős ember úgy tudja, hogy betegsége az Alzheimer-kór névre hallgat. Ugyanakkor a szakértők szerint nagyon fontos tisztában lennünk azzal, hogy az agyat érintő számos más betegség is károsítja a gondolkodási, emlékezeti és döntési folyamatokat.

  1. Álmatlanság

A folyamatos aggodalmaskodás átforgolódott éjszakákat okozhat.

"Mi van, ha elkóborol otthonról és elesik vagy baja lesz?"

  1. Irritáltság

A kiszámíthatatlan hangulat negatív hozzáállást és viselkedést hozhat magával.

"Hagyj már békén!"

  1. Koncentrációs nehézségek

A fókuszálás problémája az ismerős feladatok kivitelezését is megnehezítheti.

"Annyira sok dolgom volt, hogy elfeledkeztem az időpontról."

  1. Egészségügyi problémák

Mind a mentális, mind a fizikai állapotunk megsínyli a hosszas stresszt.

"Egyszerűen nem is emlékszem már rá, mikor éreztem utoljára jól magam."

(Forrás: Alzheimer’s Association, felejtek.hu)


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.