Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Őszi hajápolási tanácsok hajhullás ellen!

A fejünkön lévő haj, nem csak a megjelenésünk, külsőnk, jól ápoltságunk fokmérője, de nagyon fontos feladatokat is ellát. Védi, óvja a fejbőrünket a különböző káros környezeti hatásoktól, mint nap, szél, és hideg. Tükrözi testi és lelki állapotunkat, mutatja életkorunkat, táplálkozási szokásainkat, és a szervezetünkben esetlegesen fellépő vitaminhiányt.

Fontos tudni, hogy mind külső tényezők, mind belső, lelki folyamatok alakítják a hajas fejbőr állapotát. 

Külső károsító tényezők lehetnek:

Kémiai károsodás, festés, dauerolás

Napfény, ultraibolya sugárzás                                                                        

Helytelen fésülködés, hajformázás

Hőkárosító folyamatok: forró hajszárító, sütővas használata.

Helytelen táplálkozás - vitaminhiány

Lelki okai a hajhullásnak:

Stressz

Lelki traumák

Elsavasodás- a harag, a félelem és a bánat, melyek negatív érzések, mind elsavasítanak.

Egészségünk általános jó állapota nagymértékben függ a táplálkozástól és a bélműködéstől.  A belső szervek problémái megmutatkoznak hajkoronánkon. Ebben az esetben még sokat segíthetünk a helyes táplálkozással, így karbantartva emésztésünket.  Hajunk fehérjékből (a haj 90 százaléka fehérje), ásványi anyagokból áll. Ha testünk nem jut elegendő, kellően jó minőségű tápanyagokhoz, biztosak lehetünk benne, hogy hajunk, körmünk, bőrünk is tápanyaghiányos lesz. (a túl sok sem jó!) Hajhullásért felelős a zsírban gazdag étrend is. Fehérjeszükségletünket zsírban szegény forrásokból kell fedeznünk. A kevés, vagy nem megfelelő folyadékfogyasztás szintén felelős hajunk minőségéért. Ebben az esetben szervezetünk nem tud megfelelően méregteleníteni, lerakódnak a salakanyagok, nem lesz megfelelő a keringés, és a vérben lévő tápanyagok nem jutnak el a hajhagymákat építő és ellátó sejtekhez.  Így okozhat hajhullást és kopaszodást. Az A,D,E,F,H vitaminok, a jód, a vas hiánya is hajhulláshoz vezethet.

Mit ajánl a keleti orvoslás?

Az akupunktúra egy ősi kínai gyógymód, mely csak része a keleti orvoslásnak. A kezelés során, energetikailag fontos pontokba szúrnak tűket, melyekben nincs orvosság. A szúrások az energiaáramlás csatornáiban keletkezett blokkokat feloldják. A csatornákban áramló életenergiát csi-nek nevezik.  Ha a csi szabadon, akadálymentesen, blokkok nélkül tud keringeni, akkor megfelelően tudja táplálni a szerveket, szöveteket, az egész szervezetet, s így  megőrzi az egészséget.

A keleti orvoslás szerint a haj a veséhez tartozik. Ha a vese jó állapotban van, akkor a haj dús és egészséges.

Paprikával a hajhullás ellen.

A paprikát már ősidők óta használják a népi gyógyászatban. Nagyon hasznos növény, magas a tápértéke és sok vitamint tartalmaz, különösen C-vitaminban gazdag. Tartalmaz illóolajat, cukrot, pektint, ásványi sókat, A, B1, B2 vitamint is.  A gyógyászatban a benne lévő kapszaicint használják, mely a paprika csípősségét okozza. A kritikus területen használva, ott vérbőséget okoz, felgyorsul a vérkeringés és az anyagcsere. Ennek köszönhetően javul a hajhagymák tápanyagellátása, tápanyagfelvevő képessége, így kezelhető illetve megelőzhető a hajhullás.

Táplálja belülről is

Mixeljen össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3dl frissen facsart narancslével, 1 teáskanál borágóval vagy homoktövisolajjal és egy teáskanál búzacsírával. Így fog kapni egy E-vitaminban és béta-karotinban gazdag, kellemes italt.

Gyógynövénykoktél szőke hajra

Végy egy  teáskanál csalánlevelet, rozmaringot és kamillavirágot, majd öntsd le háromnegyed liter forró vízzel. 10 perc állás után szűrd le, majd tégy hozzá egy teáskanál citromlét, végül öntsd a magmosott hajra.

Hennával a csillogó hajért

Keverj össze egy tojás sárgáját egy evőkanál rummal, egy deci desztillált vízzel és egy evőkanál színtelen hennaporral. Az így készült pakolást jól masszírozd a nedves hajra, hagyd  hatni, majd langyos vízzel öblítsd le.

Hajbalzsam szilvamagból

1Kg szilvamagot égessünk el, majd az így kapott hamut öntsük fel 1-2 dl vízzel. Vigyük fel a fejbőrre, majd hagyjuk rászáradni.

Fűben - fában orvosság

1. Virágpor: napi 15-20 gramm 2-3 adagban étkezések előtt tisztán, vízben vagy teában feloldott virágpor, 3-4 hetes kúraként alkalmazva, hatékony lehet hajhullás ellen.

2. Olivaolaj: Este masszírozzuk a fejbőrünkbe, végig az egész hajunkon, majd tekerjük be kendővel. Reggel alaposan mossuk ki. (nem lesz könnyű!)

3. Csodatévő hagyma: Vágjunk fel egy hagymát gerezdekre, majd a problémás területet kenjük be vele. Ha nagyobb a baj, 1-2 hagymát turmixoljunk le, s az így kapott lével dolgozzunk.

4. Gyógynövénykoktél szőke hajra:Végy egy  teáskanál csalánlevelet, rozmaringot és kamillavirágot, majd öntsd le háromnegyed liter forró vízzel. 10 perc állás után szűrd le, majd tégy hozzá egy teáskanál citromlét, végül öntsd a magmosott hajra. Teaként fogyasztva is hatásos.

5. Uborkalé, nyírfakivonat, ginzeng: serkenti a hajnövekedést

6. Szezám, kókuszolaj: csökkenti a hajhullást

7. Kamilla, aloe vera: csökkenti a hajgyökerek gyulladását.

Cinkhiány a hajhullás hátterében

Nem sok szó esik a cinkhiányról, pedig igen fontos szerepe van a megfelelő immunműködésben, a hormonképződésben, a hámtakaró épségében, a sebgyógyulásba. Cinkhiányt elsődlegesen az elégtelen táplálkozás okoz. Cinkhiány esetén, mértékétől függően bőrgyulladás, hajhullás, immunológiai rendellenességek, növekedésbeli elmaradás, étvágycsökkenés léphet fel. Pótolhatjuk megfelelő minőségű táplálékkal, jó cinkforrások a húsok, a növények közül a hüvelyesek (pl.: zöldbab), a máj és a tojás. Az állati eredetű cink jobban hasznosul az emberi szervezetben.

Kombucha

Egy ember szervezetében 400 féle baktérium és gomba segíti az immunrendszert, a bélflóra működését, az egészség megőrzését. Ha a gombák és baktériumok közti egyensúly felborul, káros baktériumok és gombák szaporodhatnak el testünkben. Ennek jele lehet az emésztési zavarok, fáradékonyság, hajhullás, korpásodás. Ennek helyreállításában segíthet a kombucha tea fogyasztása belsőleg, külsőleg pedig a kombucha teával valló fejbőr masszírozása . (a masszírozás után alaposan öblítsük le)

Varga hajcsepp

A hajhullás oka a hajhagymák sejtjeinek elváltozása, sérülése. A gyógynövény kivonat közvetlenül a károsodott területen, a hajhagymák sérült sejtjeiben fejti ki regeneráló hatását. A felhasználóknál a hajnövekedés helyreáll, a hajhullás megszűnik. A Varga Hajcseppek genetikai vizsgálattal igazolt, jelentős sejtregeneráló, sejtkárosodást helyreállító hatással rendelkező hajhullás elleni készítmény. A gyógynövény kivonatot napi rendszerességgel, kúraszerűen javallott alkalmazni.

Összetétel:

A különleges összetételű készítmény 19 gyógynövény alkoholos oldata. A koncentrátum csak természetes anyagokat tartalmaz, ezért színében és állagában eltérés adódhat, ami a minőséget nem befolyásolja. A készítése során a gyógynövények legkedvezőbb hatásai érvényesülnek, így hatóanyagainak köszönhetően a fejbőr és a haj egészségessé válik.

Hatás:

A VARGA Hajcseppek hatóanyagai táplálják, regenerálják a fejbőrt és a hajhagymákat, valamint serkenti a vérkeringést. A készítmény megállítja a különböző eredetű hajhullást 2-8 héten belül. A hajszálak 2-3 hónap alatt megerősödnek, a hajnak ismét tartása lesz. A korpásodás és a hajzsírosodás rövid idő alatt megszűnik, vagy jelentősen csökken. Esetenként az ősz hajszálak visszanyerik eredeti színüket. A hajhullás ellen elért kiemelkedő eredmények mellett - életképes hajhagymák megléte esetén 2-6 hónap alatt bekövetkező - az újbóli hajnövekedés a készítmény kimagasló sejtregeneráló hatásának következménye. A haj minősége a készítmény elhagyása után hosszú ideig nem változik.

Nagyon fontos kideríteni a hajhullás lehetséges okát.  Ha a hajhullás súlyos, hirtelen indul meg, foltosan hullik, nagymértékű, esetleg viszketéssel, hámlással jár, mihamarabb forduljunk orvoshoz!

 

               

               

 


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.