Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Őszi hajápolási tanácsok hajhullás ellen!

A fejünkön lévő haj, nem csak a megjelenésünk, külsőnk, jól ápoltságunk fokmérője, de nagyon fontos feladatokat is ellát. Védi, óvja a fejbőrünket a különböző káros környezeti hatásoktól, mint nap, szél, és hideg. Tükrözi testi és lelki állapotunkat, mutatja életkorunkat, táplálkozási szokásainkat, és a szervezetünkben esetlegesen fellépő vitaminhiányt.

Fontos tudni, hogy mind külső tényezők, mind belső, lelki folyamatok alakítják a hajas fejbőr állapotát. 

Külső károsító tényezők lehetnek:

Kémiai károsodás, festés, dauerolás

Napfény, ultraibolya sugárzás                                                                        

Helytelen fésülködés, hajformázás

Hőkárosító folyamatok: forró hajszárító, sütővas használata.

Helytelen táplálkozás - vitaminhiány

Lelki okai a hajhullásnak:

Stressz

Lelki traumák

Elsavasodás- a harag, a félelem és a bánat, melyek negatív érzések, mind elsavasítanak.

Egészségünk általános jó állapota nagymértékben függ a táplálkozástól és a bélműködéstől.  A belső szervek problémái megmutatkoznak hajkoronánkon. Ebben az esetben még sokat segíthetünk a helyes táplálkozással, így karbantartva emésztésünket.  Hajunk fehérjékből (a haj 90 százaléka fehérje), ásványi anyagokból áll. Ha testünk nem jut elegendő, kellően jó minőségű tápanyagokhoz, biztosak lehetünk benne, hogy hajunk, körmünk, bőrünk is tápanyaghiányos lesz. (a túl sok sem jó!) Hajhullásért felelős a zsírban gazdag étrend is. Fehérjeszükségletünket zsírban szegény forrásokból kell fedeznünk. A kevés, vagy nem megfelelő folyadékfogyasztás szintén felelős hajunk minőségéért. Ebben az esetben szervezetünk nem tud megfelelően méregteleníteni, lerakódnak a salakanyagok, nem lesz megfelelő a keringés, és a vérben lévő tápanyagok nem jutnak el a hajhagymákat építő és ellátó sejtekhez.  Így okozhat hajhullást és kopaszodást. Az A,D,E,F,H vitaminok, a jód, a vas hiánya is hajhulláshoz vezethet.

Mit ajánl a keleti orvoslás?

Az akupunktúra egy ősi kínai gyógymód, mely csak része a keleti orvoslásnak. A kezelés során, energetikailag fontos pontokba szúrnak tűket, melyekben nincs orvosság. A szúrások az energiaáramlás csatornáiban keletkezett blokkokat feloldják. A csatornákban áramló életenergiát csi-nek nevezik.  Ha a csi szabadon, akadálymentesen, blokkok nélkül tud keringeni, akkor megfelelően tudja táplálni a szerveket, szöveteket, az egész szervezetet, s így  megőrzi az egészséget.

A keleti orvoslás szerint a haj a veséhez tartozik. Ha a vese jó állapotban van, akkor a haj dús és egészséges.

Paprikával a hajhullás ellen.

A paprikát már ősidők óta használják a népi gyógyászatban. Nagyon hasznos növény, magas a tápértéke és sok vitamint tartalmaz, különösen C-vitaminban gazdag. Tartalmaz illóolajat, cukrot, pektint, ásványi sókat, A, B1, B2 vitamint is.  A gyógyászatban a benne lévő kapszaicint használják, mely a paprika csípősségét okozza. A kritikus területen használva, ott vérbőséget okoz, felgyorsul a vérkeringés és az anyagcsere. Ennek köszönhetően javul a hajhagymák tápanyagellátása, tápanyagfelvevő képessége, így kezelhető illetve megelőzhető a hajhullás.

Táplálja belülről is

Mixeljen össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3dl frissen facsart narancslével, 1 teáskanál borágóval vagy homoktövisolajjal és egy teáskanál búzacsírával. Így fog kapni egy E-vitaminban és béta-karotinban gazdag, kellemes italt.

Gyógynövénykoktél szőke hajra

Végy egy  teáskanál csalánlevelet, rozmaringot és kamillavirágot, majd öntsd le háromnegyed liter forró vízzel. 10 perc állás után szűrd le, majd tégy hozzá egy teáskanál citromlét, végül öntsd a magmosott hajra.

Hennával a csillogó hajért

Keverj össze egy tojás sárgáját egy evőkanál rummal, egy deci desztillált vízzel és egy evőkanál színtelen hennaporral. Az így készült pakolást jól masszírozd a nedves hajra, hagyd  hatni, majd langyos vízzel öblítsd le.

Hajbalzsam szilvamagból

1Kg szilvamagot égessünk el, majd az így kapott hamut öntsük fel 1-2 dl vízzel. Vigyük fel a fejbőrre, majd hagyjuk rászáradni.

Fűben - fában orvosság

1. Virágpor: napi 15-20 gramm 2-3 adagban étkezések előtt tisztán, vízben vagy teában feloldott virágpor, 3-4 hetes kúraként alkalmazva, hatékony lehet hajhullás ellen.

2. Olivaolaj: Este masszírozzuk a fejbőrünkbe, végig az egész hajunkon, majd tekerjük be kendővel. Reggel alaposan mossuk ki. (nem lesz könnyű!)

3. Csodatévő hagyma: Vágjunk fel egy hagymát gerezdekre, majd a problémás területet kenjük be vele. Ha nagyobb a baj, 1-2 hagymát turmixoljunk le, s az így kapott lével dolgozzunk.

4. Gyógynövénykoktél szőke hajra:Végy egy  teáskanál csalánlevelet, rozmaringot és kamillavirágot, majd öntsd le háromnegyed liter forró vízzel. 10 perc állás után szűrd le, majd tégy hozzá egy teáskanál citromlét, végül öntsd a magmosott hajra. Teaként fogyasztva is hatásos.

5. Uborkalé, nyírfakivonat, ginzeng: serkenti a hajnövekedést

6. Szezám, kókuszolaj: csökkenti a hajhullást

7. Kamilla, aloe vera: csökkenti a hajgyökerek gyulladását.

Cinkhiány a hajhullás hátterében

Nem sok szó esik a cinkhiányról, pedig igen fontos szerepe van a megfelelő immunműködésben, a hormonképződésben, a hámtakaró épségében, a sebgyógyulásba. Cinkhiányt elsődlegesen az elégtelen táplálkozás okoz. Cinkhiány esetén, mértékétől függően bőrgyulladás, hajhullás, immunológiai rendellenességek, növekedésbeli elmaradás, étvágycsökkenés léphet fel. Pótolhatjuk megfelelő minőségű táplálékkal, jó cinkforrások a húsok, a növények közül a hüvelyesek (pl.: zöldbab), a máj és a tojás. Az állati eredetű cink jobban hasznosul az emberi szervezetben.

Kombucha

Egy ember szervezetében 400 féle baktérium és gomba segíti az immunrendszert, a bélflóra működését, az egészség megőrzését. Ha a gombák és baktériumok közti egyensúly felborul, káros baktériumok és gombák szaporodhatnak el testünkben. Ennek jele lehet az emésztési zavarok, fáradékonyság, hajhullás, korpásodás. Ennek helyreállításában segíthet a kombucha tea fogyasztása belsőleg, külsőleg pedig a kombucha teával valló fejbőr masszírozása . (a masszírozás után alaposan öblítsük le)

Varga hajcsepp

A hajhullás oka a hajhagymák sejtjeinek elváltozása, sérülése. A gyógynövény kivonat közvetlenül a károsodott területen, a hajhagymák sérült sejtjeiben fejti ki regeneráló hatását. A felhasználóknál a hajnövekedés helyreáll, a hajhullás megszűnik. A Varga Hajcseppek genetikai vizsgálattal igazolt, jelentős sejtregeneráló, sejtkárosodást helyreállító hatással rendelkező hajhullás elleni készítmény. A gyógynövény kivonatot napi rendszerességgel, kúraszerűen javallott alkalmazni.

Összetétel:

A különleges összetételű készítmény 19 gyógynövény alkoholos oldata. A koncentrátum csak természetes anyagokat tartalmaz, ezért színében és állagában eltérés adódhat, ami a minőséget nem befolyásolja. A készítése során a gyógynövények legkedvezőbb hatásai érvényesülnek, így hatóanyagainak köszönhetően a fejbőr és a haj egészségessé válik.

Hatás:

A VARGA Hajcseppek hatóanyagai táplálják, regenerálják a fejbőrt és a hajhagymákat, valamint serkenti a vérkeringést. A készítmény megállítja a különböző eredetű hajhullást 2-8 héten belül. A hajszálak 2-3 hónap alatt megerősödnek, a hajnak ismét tartása lesz. A korpásodás és a hajzsírosodás rövid idő alatt megszűnik, vagy jelentősen csökken. Esetenként az ősz hajszálak visszanyerik eredeti színüket. A hajhullás ellen elért kiemelkedő eredmények mellett - életképes hajhagymák megléte esetén 2-6 hónap alatt bekövetkező - az újbóli hajnövekedés a készítmény kimagasló sejtregeneráló hatásának következménye. A haj minősége a készítmény elhagyása után hosszú ideig nem változik.

Nagyon fontos kideríteni a hajhullás lehetséges okát.  Ha a hajhullás súlyos, hirtelen indul meg, foltosan hullik, nagymértékű, esetleg viszketéssel, hámlással jár, mihamarabb forduljunk orvoshoz!

 

               

               

 


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.