Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Pedagógusok figyelem!

Most indul a Béres Egészég Hungarikum Alapítvány (BEH) egészségfejlesztésre fókuszáló pedagógusképzés-sorozata! A január 23-i első, Fejér megyei állomás után a következő napokban Budapest, Pest, valamint Hajdú-Bihar megye pedagógusai is részt vesznek a hiánypótló képzésen. Jövő hónaptól pedig a BEH térítésmentes, akkreditált pedagógustréningeket szervez országszerte. A dr. Béres József nevével fémjelzett program az OEFI szakmai támogatását élvezi. 

A társas kapcsolatok hiánya miatt a Fejér megyei gyerekek túl sokat ülnek a számítógép előtt. Ennek az az oka, hogy a virtuális térben egyszerű és gyors sikerélményeket szereznek. Többek között ezt fogalmazták meg pedagógusok a BEH első, Székesfehérváron megtartott képzésén. „Bár a megállapítás konkrétan a Fejér megyei diákokra vonatkozik, valószínűleg országos jelenségről van szó.” – fogalmaz Pintér Terézia, tréner. „Nem a netezéssel van a baj: a számítógép előtt ülő diákot is meg lehet szólítani például úgy, hogy egy sportbajnokság plakátjának megtervezésére írunk ki pályázatot. Nem a számítógép vagy a laptop tehát a hibás; arra kell megtanítanunk a gyermekeket, hogy okosan éljenek a kor vívmányai adta lehetőségekkel is.” A képzésen részt vett az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) mb. főigazgató-helyettese, dr. Simich Rita is, aki az egészségfejlesztés alapjait osztotta meg a résztvevőkkel.

A BEH pedagógusoknak szóló programjának célja, hogy hatékonyabb legyen az általános iskolákban az egészségfejlesztés. „Ehhez olyan lelkes pedagógusokra van szükség, akik még több és még átfogóbb projektet szerveznek a diákoknak. Meg kell értenünk, hogy hogyan lehet a fiataljainkat motiválni, illetve azt is, hogy hogyan vonhatók be a tanárok és a szülők is.” – mondta dr. Béres József, a Béres Egészség Hungarikum Alapítvány életre hívója.

Az egészségfejlesztés célja, hogy javuljon az egészségi állapot és az életminőség. A most először megtartott képzésen kiderült, hogy – a pedagógusok szerint – a 11-14 évesek körében a túlzott netezés mellett jelentős probléma az egészségfejlesztési tanóra hiánya, a nem megfelelő személyi higiénia és az agresszió is. A résztvevők ezekkel a témákkal kis csoportokban foglalkoztak és konkrét javaslatokat dolgoztak ki. A képzésen minden negyedik Fejér megyei iskola képviseltette magát.

„Itt szembesültem azzal, hogy a megye más iskoláiban is hasonló problémákba ütköznek, mint nálunk. Így némi személyre szabással, de ugyanazok a megoldások nálunk is működhetnek! Ma jobban megértettem, hogy mit is jelent egy projektcsapatot összekovácsolni és vezetni.” – mondta Lendvainé Hegedűs Tünde, a székesfehérvári Kossuth Lajos Általános Iskola természetismeret, biológia és német szakos tanára.

A január 23-i, Fejér megyei állomás után január 26-án Budapesten, valamint 30-án Debrecenben tartják meg a pedagógusoknak szóló, tíz tanórás képzést, amelyen a megyék tanárai térítésmentesen vehetnek részt. Folytatásként pedig az akkreditált, harminc tanórás tréningek első köre 2012 tavaszán valósul meg Budapesten, Szolnokon és Pécsett. A képzés lehetőségét országszerte meghirdeti a BEH. A regisztráció motivációs levélhez kötött, részletek hamarosan a http://www.beh.hu/ oldalán.

Budapest és Pest megye megosztva, valamint Fejér és Hajdú-Bihar megye lettek a dobogósok a BEH „Keressük az ország egészséglelkes pedagógusait" kreatív pályázatán, amely 2011 őszén zajlott. Így e megye tanárai jutalomként vehetnek részt az „Egészségfejlesztési projektek vezetésének alapjai (5-12. évfolyamon oktató pedagógusok részére" című, tíz tanórás képzésen. Bővebb információ: www.beh.hu

 


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.