Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Segít a szexuális gondokon a pszichológus?

Nagyon gyakran nem vallják be sem a férfiak, sem a nők, hogy a párkapcsolatuk megromlásának hátterében a nem kielégítő szexuális élet áll. S hogy mi okozza a problémát? Lelki baj, vagy testi baj? Melyiket hogyan lehet orvosolni? És mi az összefüggés?

A korai magömlés egészségügyi probléma, amellyel minden ötödik férfi érintett. Élethosszig tartó formája feltételezhetően a csökkent szerotoninszinttel áll összefüggésben, és genetikai eredetű. Emellett számos más állapot és betegség - például prosztatagyulladás - befolyásolhatja károsan a magömlést, ami szerzett korai magömlést okozhat. Nem elhanyagolható az sem, amikor társadalmi, pszichés és párkapcsolati problémák nyomán jelentkezik ez a probléma a férfiaknál.

Akármilyen fajtájáról is beszélünk, a lelki érintettség nem hagyható figyelmen kívül. Ezért fontos ilyenkor az is, hogy pszichológus segítségét is kérjék az érintettek. Nem feltétlenül csak a férfiak - akár partnerükkel együtt is ellátogathatnak szakemberhez a problémával kapcsolatban.

A boldogsághoz előbb be kell látni, ha gond van - Kép: Tied a kontroll

Dr. Almási Kitti szakpszichológus szerint nem véletlen, hogy ez a férfiak leginkább aluldiagnosztizált és alulkezelt szexuális működési zavara. Az ő praxisában is ritka, hogy valaki konkrétan ezzel a problémával kapcsolatban fordulna hozzá. „Maga a korai magömlés mint a felkeresés konkrétan megfogalmazott oka, nem jellemző, talán ha egy-két alkalommal fordult ilyen elő az évek során. Egyéb szexuális diszfunkciókkal, mint például a merevedési zavar, már gyakrabban keresnek meg. Ebben az esetben a párok el sem jutnak addig a pontig, amikor az aktus megtörténhet, vagy ha eljutnak, akkor már kevésbé az a zavaró, hogy egy percen belül elment a férfi – osztja meg tapasztalatait a pszichológus. - Olyan problémákkal gyakrabban jelentkeznek férfiak és nők egyaránt, hogy nem kielégítő a szexuális életük, és ebben szeretnének segítséget kérni. Nincs orgazmusa a nőnek, nem rendszeres a szexuális élet, és ilyenkor előfordul, hogy a lehetséges okok felderítése közben az is kiderül, hogy igazából korai magömlés áll a párok rossz szexuális életének hátterében.”

Van gondod?
Akkor beszélünk korai magömlésről a Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve, a DSM-V szerint, amikor a magömlés állandóan vagy visszatérően minimális szexuális ingerlés hatására behatolás előtt, közben vagy röviddel utána következik be, még mielőtt az a férfi szándékában állna. A kulcs tehát nem az időben keresendő. Nem csak arról van szó ugyanis, hogy hány percig bírja egy férfi. A hangsúly inkább a kontrollon van: a korai magömlésben szenvedő férfiak 95 százaléka az ejakuláció „nagyon gyenge” vagy „gyenge” kontrolljáról számoltak be. Anonim teszttel ellenőrizhető a neten, hogy van-e gond.

Amennyiben nem genetikai eredetű problémáról van szó, a korai magömlés hátterében állhatnak lelki eredetű okok is. Előfordul, hogy egy bizonyos hölgypartner frusztrálta a férfit annyira, hogy nem tudott a saját és a partner elvárásainak megfelelni, ilyenkor érdemes pszichológusnál a végére járni ezeknek a szorongásoknak. Van, hogy nem általában lép fel a korai magömlés problémája, csak egy bizonyos partnerrel kapcsolatban, ilyenkor a vele összefüggő szorongásokat, félelmeket kell feldolgozni.

Kényes témáról van szó. Bár a szexuális élet problémáival kapcsolatban jó lenne, ha a párok együtt érkeznének a rendelésre, és már kiindulásképpen együtt keresnék a megoldást a gondokra, gyakoribb, hogy csak az egyik fél jelentkezik, és a saját szemszögéből mutatja be a tényállást. Ilyenkor gyakran a terápia része, hogy a partnerrel együtt is jöjjön el, és együtt próbálják oldani a gátlásokat, felderíteni az okokat a pszichológusnál: „Általában az a fél jön el először, akit jobban zavar a kialakult helyzet, vagy aki könnyebben vállalja, hogy segítséget kér, ezért gyakran a pár női tagja fordul pszichológushoz akkor is, ha a férfi gondjáról van szó” – világít rá jobban a korai magömléssel kapcsolatos hozzáállásra dr. Almási Kitti.

Nagyon sokan rettegnek attól, hogy kiderül róluk, nincsenek rendben pszichésen, így sokszor nehezen fordulnak terapeutához. Sok ember könnyebben keres akut módszert a problémájára, mint hogy beszéljen róla. Akad olyan, aki viszont arra szánja rá magát nehezebben, hogy szakorvoshoz menjen, és esetleg kiderüljön róla valamilyen szervi elváltozás, amelyet gyógyszeresen kell kezelni. „Már az is segítség, ha a férfiak elmennek egy pszichológushoz, és megfogalmazzák a problémájukat. Ki merik mondani, mernek beszélni róla, ezáltal szembenéznek vele. Ilyenkor a beszélgetés során hamar kiderül, hogy ezzel nincsenek egyedül, ez nem csupán velük fordult, fordulhat elő. Ez a tény már magában megnyugtatóan szokott hatni – mesél tapasztalatairól a pszichológus. - Természetesen utána a kiváltó okokat is próbálják felderíteni, hogy mi vezetett odáig, hogy az adott diszfunkció előfordulhatott. Technikák, relaxációk javaslatával a pszichológus is tud segíteni, de sokszor tényleg abban leginkább, hogy ne féljenek szakorvoshoz fordulni az érintettek.”

A korai magömlés a nőket is érinti!
A korai magömléstől szenvedő férfiak mindösszesen 9 százaléka keresi az orvosi segítséget, 75 százalékuk partnerük szexuális kielégítése érdekében teszi mindezt. A nők szerepe tehát óriási abban, hogy a szégyenkező férfiak minél előbb keressenek megoldást problémájukra.

A szakember szerint a párkapcsolati problémák kezelésénél a másik fél bevonása a terápiába mindenképpen segít a kialakult helyzet gyökereinek keresésében, tehát hogy mikor kezdődtek a gondok, mi történt akkor, milyen tényezők befolyásolták a szexuális zavarokat. Ez egyfajta önismereti munka. Valóban, sokszor magának a problémának a megfogalmazása, a pszichológus megnyugtató válasza, hogy ez nem csak az ő problémája, és van rá gyógymód, már elegendő szokott lenni a továbblépéshez, amelyet adott esetben már urológus-andrológus szakorvosnál keres a páciens.

A Magyar Szexuális Medicina Társaság szakmai támogatása mellett zajlik a „Tiéd a kontroll” címet viselő felvilágosító kampány. A www.tiedakontroll.hu oldalon a téma iránt érdeklődők számtalan hasznos információt találnak. Aki úgy érzi, hogy segítségre szorul, ezen a felületen könnyen tájékozódhat, és további útmutatást kaphat problémájával kapcsolatban. A legjobb hír, hogy van megoldás! (www.tiedakontroll.hu)


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.