Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Simogasd! Naponta többször is!

Egyre több párkapcsolatban okoz gondot a szeretet apró, hétköznapi megnyilvánulásainak hiánya. - írja le egyik legutóbbi tanulmányában egy francia pszichológus, Dr. Yves Donadieu.

Még azoknál a pároknál is felmerül ez a probléma, akik elmondásuk szerint szívből szeretik egymást, és szexuális életük is rendben van. Még. Mert sok párnál a szeretet hétköznapi, egyszerű kimutatásának elmaradása előbb-utóbb kétségeket ébreszt egyik, vagy másik félben, és ez különböző pszichés zavarokhoz vezet, a kiábrándulástól, a másik hibáinak felnagyításán át a féltékenységig. Ezekből már sokkal nehezebb kijönni.

De miről is van szó, mit hiányolunk? Mik a szeretet hétköznapi megnyilvánulásai?

Semmiképpen nem a szavak. - állítja a pszichológusok. Nem is nagy tettek, hiszen ezekre ritkán van alkalom.

Sokkal inkább az apró gesztusok. Leginkább egy-egy hangtalan simogatás, egy gyengéd, szavak nélküli ölelés - a nap bármely órájában. Amelyeknek nem erotikus tartalma van, hanem "csak" a szeretet, a másik megértése, megbecsülése, tisztelete mozdítja meg kezünket, és érintjük meg a másikat.

De miért maradnak el ezek a gesztusok, miért "megy ki a divatból" a simogatás? - teszi fel a kérdést általánosságban is, és a hozzá fordulóknak is Dr. Donadieu.

Miközben pedig - a beszélgetések során - a párok felidézik gyerekkorukat, amikor oly jól esett az anyai simogatás!

A legfontosabb tapasztalatait, és intelmeit a pszichológus így összegezi a tanulmányban:

A rohanó életmód, a munkahelyi hajsza, a felszínes érzelmeken és érdekeken alapuló kapcsolatok sokakat fásulttá tesznek, és ez rátelepszik pszichéjükre, érzelmi életükre, s egyszerűen elfelejtik kimutatni érzelmeiket még azoknak is, akikhez valódi szeretet köti őket: párjuknak, szüleiknek, gyermekeiknek. Csak este, mikor valamelyest ellazulnak, kioldódik belőlük az érzelmeket elfojtó stressz, akkor - általában az ágyban, szex közben - tör ki belőlük a másikhoz való ragaszkodás. Ekkor azonban az erotikus töltet az erősebb, s ez előbb-utóbb ugyanúgy kétségeket ébreszthet a másik félben. "Csak a szexre kellek neki?" kérdés sokakban felmerül.

Egy korábbi csalódás, vagy éppen aktuális partnerük egy-egy elutasító reakciója sokakban vált ki elfojtást. Félnek kimutatni érzelmeik igazi mélységeit, s csak egy-egy odavetett szóval, mondattal - "tudod, hogy szeretlek!" - fejezik ki azt, ami a szívükben van.

Cseppet sem meglepő módon több a nő, aki szenved partnere eme hiányosságai miatt. Ám sok férfi is van, aki vágyik a szeretet megnyilvánulásának apró gesztusaira.

Ráadásul a férfiaknál - a pszichológus tapasztalata szerint - az elfojtás sokkal mélyebben van, általában a kamaszkorra nyúlik vissza, amikor kifejezetten elkezdik leszoktatni a fiút a "férfiatlan" ölelgetésről, simogatásról.

Ha meg akarjuk őrizni harmonikus kapcsolatunkat, ne féljünk hát megsimogatni, gyengéden megölelni párunkat, akár naponta többször is! Amikor úgy érezzük, belülről, a szívünkből valami elindítja kezünket, ne állítsuk meg! S ne felejtsük el megsimogatni kamasz gyermekünk arcát, vagy buksi fejét, és engedjük, ha hozzánk akar bújni!


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.