Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Simogasd! Naponta többször is!

Egyre több párkapcsolatban okoz gondot a szeretet apró, hétköznapi megnyilvánulásainak hiánya. - írja le egyik legutóbbi tanulmányában egy francia pszichológus, Dr. Yves Donadieu.

Még azoknál a pároknál is felmerül ez a probléma, akik elmondásuk szerint szívből szeretik egymást, és szexuális életük is rendben van. Még. Mert sok párnál a szeretet hétköznapi, egyszerű kimutatásának elmaradása előbb-utóbb kétségeket ébreszt egyik, vagy másik félben, és ez különböző pszichés zavarokhoz vezet, a kiábrándulástól, a másik hibáinak felnagyításán át a féltékenységig. Ezekből már sokkal nehezebb kijönni.

De miről is van szó, mit hiányolunk? Mik a szeretet hétköznapi megnyilvánulásai?

Semmiképpen nem a szavak. - állítja a pszichológusok. Nem is nagy tettek, hiszen ezekre ritkán van alkalom.

Sokkal inkább az apró gesztusok. Leginkább egy-egy hangtalan simogatás, egy gyengéd, szavak nélküli ölelés - a nap bármely órájában. Amelyeknek nem erotikus tartalma van, hanem "csak" a szeretet, a másik megértése, megbecsülése, tisztelete mozdítja meg kezünket, és érintjük meg a másikat.

De miért maradnak el ezek a gesztusok, miért "megy ki a divatból" a simogatás? - teszi fel a kérdést általánosságban is, és a hozzá fordulóknak is Dr. Donadieu.

Miközben pedig - a beszélgetések során - a párok felidézik gyerekkorukat, amikor oly jól esett az anyai simogatás!

A legfontosabb tapasztalatait, és intelmeit a pszichológus így összegezi a tanulmányban:

A rohanó életmód, a munkahelyi hajsza, a felszínes érzelmeken és érdekeken alapuló kapcsolatok sokakat fásulttá tesznek, és ez rátelepszik pszichéjükre, érzelmi életükre, s egyszerűen elfelejtik kimutatni érzelmeiket még azoknak is, akikhez valódi szeretet köti őket: párjuknak, szüleiknek, gyermekeiknek. Csak este, mikor valamelyest ellazulnak, kioldódik belőlük az érzelmeket elfojtó stressz, akkor - általában az ágyban, szex közben - tör ki belőlük a másikhoz való ragaszkodás. Ekkor azonban az erotikus töltet az erősebb, s ez előbb-utóbb ugyanúgy kétségeket ébreszthet a másik félben. "Csak a szexre kellek neki?" kérdés sokakban felmerül.

Egy korábbi csalódás, vagy éppen aktuális partnerük egy-egy elutasító reakciója sokakban vált ki elfojtást. Félnek kimutatni érzelmeik igazi mélységeit, s csak egy-egy odavetett szóval, mondattal - "tudod, hogy szeretlek!" - fejezik ki azt, ami a szívükben van.

Cseppet sem meglepő módon több a nő, aki szenved partnere eme hiányosságai miatt. Ám sok férfi is van, aki vágyik a szeretet megnyilvánulásának apró gesztusaira.

Ráadásul a férfiaknál - a pszichológus tapasztalata szerint - az elfojtás sokkal mélyebben van, általában a kamaszkorra nyúlik vissza, amikor kifejezetten elkezdik leszoktatni a fiút a "férfiatlan" ölelgetésről, simogatásról.

Ha meg akarjuk őrizni harmonikus kapcsolatunkat, ne féljünk hát megsimogatni, gyengéden megölelni párunkat, akár naponta többször is! Amikor úgy érezzük, belülről, a szívünkből valami elindítja kezünket, ne állítsuk meg! S ne felejtsük el megsimogatni kamasz gyermekünk arcát, vagy buksi fejét, és engedjük, ha hozzánk akar bújni!


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.