Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Simogasd! Naponta többször is!

Egyre több párkapcsolatban okoz gondot a szeretet apró, hétköznapi megnyilvánulásainak hiánya. - írja le egyik legutóbbi tanulmányában egy francia pszichológus, Dr. Yves Donadieu.

Még azoknál a pároknál is felmerül ez a probléma, akik elmondásuk szerint szívből szeretik egymást, és szexuális életük is rendben van. Még. Mert sok párnál a szeretet hétköznapi, egyszerű kimutatásának elmaradása előbb-utóbb kétségeket ébreszt egyik, vagy másik félben, és ez különböző pszichés zavarokhoz vezet, a kiábrándulástól, a másik hibáinak felnagyításán át a féltékenységig. Ezekből már sokkal nehezebb kijönni.

De miről is van szó, mit hiányolunk? Mik a szeretet hétköznapi megnyilvánulásai?

Semmiképpen nem a szavak. - állítja a pszichológusok. Nem is nagy tettek, hiszen ezekre ritkán van alkalom.

Sokkal inkább az apró gesztusok. Leginkább egy-egy hangtalan simogatás, egy gyengéd, szavak nélküli ölelés - a nap bármely órájában. Amelyeknek nem erotikus tartalma van, hanem "csak" a szeretet, a másik megértése, megbecsülése, tisztelete mozdítja meg kezünket, és érintjük meg a másikat.

De miért maradnak el ezek a gesztusok, miért "megy ki a divatból" a simogatás? - teszi fel a kérdést általánosságban is, és a hozzá fordulóknak is Dr. Donadieu.

Miközben pedig - a beszélgetések során - a párok felidézik gyerekkorukat, amikor oly jól esett az anyai simogatás!

A legfontosabb tapasztalatait, és intelmeit a pszichológus így összegezi a tanulmányban:

A rohanó életmód, a munkahelyi hajsza, a felszínes érzelmeken és érdekeken alapuló kapcsolatok sokakat fásulttá tesznek, és ez rátelepszik pszichéjükre, érzelmi életükre, s egyszerűen elfelejtik kimutatni érzelmeiket még azoknak is, akikhez valódi szeretet köti őket: párjuknak, szüleiknek, gyermekeiknek. Csak este, mikor valamelyest ellazulnak, kioldódik belőlük az érzelmeket elfojtó stressz, akkor - általában az ágyban, szex közben - tör ki belőlük a másikhoz való ragaszkodás. Ekkor azonban az erotikus töltet az erősebb, s ez előbb-utóbb ugyanúgy kétségeket ébreszthet a másik félben. "Csak a szexre kellek neki?" kérdés sokakban felmerül.

Egy korábbi csalódás, vagy éppen aktuális partnerük egy-egy elutasító reakciója sokakban vált ki elfojtást. Félnek kimutatni érzelmeik igazi mélységeit, s csak egy-egy odavetett szóval, mondattal - "tudod, hogy szeretlek!" - fejezik ki azt, ami a szívükben van.

Cseppet sem meglepő módon több a nő, aki szenved partnere eme hiányosságai miatt. Ám sok férfi is van, aki vágyik a szeretet megnyilvánulásának apró gesztusaira.

Ráadásul a férfiaknál - a pszichológus tapasztalata szerint - az elfojtás sokkal mélyebben van, általában a kamaszkorra nyúlik vissza, amikor kifejezetten elkezdik leszoktatni a fiút a "férfiatlan" ölelgetésről, simogatásról.

Ha meg akarjuk őrizni harmonikus kapcsolatunkat, ne féljünk hát megsimogatni, gyengéden megölelni párunkat, akár naponta többször is! Amikor úgy érezzük, belülről, a szívünkből valami elindítja kezünket, ne állítsuk meg! S ne felejtsük el megsimogatni kamasz gyermekünk arcát, vagy buksi fejét, és engedjük, ha hozzánk akar bújni!


A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.