Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Stresszes iskolakezdés? Felejtsd el! Családi program a hétvégén

Az iskolakezdéssel járó változások megfelelő kezelése a gyerekek és a szülők együttes feladata. Az egyik budapesti lakberendezési áruház felismerve ennek jelentőségét legújabb családi hétvégéjén élménydús programokkal segíti a sokszor stresszhelyzettel küzdő iskolás gyermekek életét. Szeptember 13–14-én még az egyik legnépszerűbb mesecsatorna sztárkaraktereivel is találkozhatnak a csemeték!

Szeretnénk mi is használható javaslatokat adni szülőknek frissiskolás gyermekükhöz., csakúgy, mint a budapesti áruház mostani hétvégéjéhez – amelynek egyébként fő témája a gasztronómia lesz . Kérdéseink megválaszolásában dr. Süli Ágota, a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézet pszichiátere, gyermekterapeutája volt segítségünkre.

Szülőként hogyan segíthetjük gyermekünket a teljesen új helyzet, az 1. osztály pozitív megélésére, vagy épp a nyári szünetből az őszi valóságba való visszatérésben?

– A szülők ugyanolyan izgalommal várják az iskolakezdést, mint csemetéjük. Ne legyenek irreális elvárásaink, hagyjunk időt arra, hogy a gyermekünk beilleszkedjék az iskolába. A már több éve iskolás gyermekünket ne szidjuk le a szünidő gondtalansága után, ha nem látjuk rajta a kitörő örömöt, amiért megkezdődött a tanév. Természetes, hogy a várakozás és a szorongás keveredik egymással. Összességében sokat segít, ha a szülő megértő, időt hagy a beilleszkedésre, és elfogadja, hogy gyermeke esetleg fáradékonyabb, ingerlékenyebb, hiszen egy-két hétre szükség van az iskolai rendhez való alkalmazkodáshoz.

Kép: sajtóközlemény

Az iskolakezdéssel szinte automatikusan elindul a gyermekekben a teljesítménykényszer, egyéb megfelelési kényszer, akár még akkor is, ha a szülő felől semmiféle nyomás nem érkezik. Mi ilyenkor a helyes magatartás?

– Az iskola a szülők számára nem csak a teljesítményről, érdemjegyekről és tanári visszajelzésekről szól, fontos számukra az, hogy gyermekük jól érezze magát a közösségben, ott, ahol a nap nagy részét tölti. Ha gyermekünk jól teljesít, és mégis azt tapasztaljuk, hogy nagyon nagy benne a teljesítményszorongás, akkor érdemes vele leülnünk, és biztosítanunk őt arról, hogy nem az érdemjegyén múlik a szeretetünk. Az iskolakezdő gyermekek még nem feltétlenül képesek tudatosítani a szorongásaikat, ezért a testük kommunikál helyettük. Ennek a jele az, ha visszatérnek pici korukra jellemző szokások, például ujjszopás, vagy régóta szobatiszta gyermekünk akár újra bepisilhet éjszakánként. Másik jelenség, ami a szorongásról árulkodik, ha a gyermek otthon nagyon agresszív, verekszik, még az iskolában nagyon passzív. Összességében oda kell figyelni arra, hogy őszintén tudjanak beszélni a nehézségekről, az okos szülőnek pedig néha egyszerűen csak meg kell tanulnia hallgatni.

Ezekre a vizsgálatokra vigyük el a gyereket!
Az iskolakezdés nemcsak lelkileg, de fizikailag is komoly terhelést jelenthet a gyerekeknek, és nem csak a legkisebbnek. Most azokat a szűréseket összegeztük, amelyekkel idejében kiszűrhetők a problémák, javítható a teljesítmény.

Enyhítve a sulikezdéssel járó esetleges stresszt, szeptember 13–14-én szeretettel vár minden családot a budapesti lakberendezési áruház családi hétvégéjére. Az egyik fő fellépő szombaton 16 órától a gyermekek nagy kedvence, az Apacuka Együttes lesz! Vasárnap 16 órától pedig Vitéz László vidám vásári bábelőadását tekinthetjük meg gyermekünkkel a Fabula Bábszínház jóvoltából. További fellépők: Egervári Gábor – Óriásfog-előadásával, Meteor Dance TSE, Csepp Színház és Színi Tanoda, Tanod’art Művészeti Zenés Színház Műhely, E-Dance Hip-Hop Tánciskola.

A kiállítók a gasztronómia köréből kerülnek ki, mint például: Bertalan Róbert 100%-os gyümölcslevek, Szigetvin Pincészet, Falatka Furák Házisajtos, Abonyi Edit Mézeskalács, Fekete Tanya. Az esemény fő médiatámogatója a Cartoon Network gyermekcsatorna, amelynek két legnépszerűbb karakterével, Gumballal és Darwinnal élőben is találkozhatunk szeptember 13-án! Miért épp velük? Szeptember 8-ától ugyanis a „Gumball csodálatos világa” új epizódokkal érkezik a csatornára!

Vasárnap 13 és 16 óra között Piros Orr bohóc várja a kicsiket és nagyokat! Az egész hétvégén elérhető ingyenes arcfestés és lufihajtogatás mellett Cartoon Network rajzverseny is várja a fiatalokat a kézműves saroknál, értékes ajándékcsomagokért! A felnőttek számára is lesznek különleges programok: szeptember 14-én, vasárnap 10.00–18.00-ig receptversenyt hirdetnek, amelyen az aznap beérkezett receptek közül kiválasztják a legjobbakat, akik a Kika Gasztro Tündére címet elnyerhetik a vele járó értékes nyereményekkel együtt! Az esemény további részleteit itt találhatók.


Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.
Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra

Ne hagyd az utolsó pillanatra: így hozd formába a kertet nyárra 

Amint megérkezik a tavasz, a kert újra életre kel, de csak akkor, ha mi is készen állunk rá.
Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.