Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Stresszes iskolakezdés? Felejtsd el! Családi program a hétvégén

Az iskolakezdéssel járó változások megfelelő kezelése a gyerekek és a szülők együttes feladata. Az egyik budapesti lakberendezési áruház felismerve ennek jelentőségét legújabb családi hétvégéjén élménydús programokkal segíti a sokszor stresszhelyzettel küzdő iskolás gyermekek életét. Szeptember 13–14-én még az egyik legnépszerűbb mesecsatorna sztárkaraktereivel is találkozhatnak a csemeték!

Szeretnénk mi is használható javaslatokat adni szülőknek frissiskolás gyermekükhöz., csakúgy, mint a budapesti áruház mostani hétvégéjéhez – amelynek egyébként fő témája a gasztronómia lesz . Kérdéseink megválaszolásában dr. Süli Ágota, a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézet pszichiátere, gyermekterapeutája volt segítségünkre.

Szülőként hogyan segíthetjük gyermekünket a teljesen új helyzet, az 1. osztály pozitív megélésére, vagy épp a nyári szünetből az őszi valóságba való visszatérésben?

– A szülők ugyanolyan izgalommal várják az iskolakezdést, mint csemetéjük. Ne legyenek irreális elvárásaink, hagyjunk időt arra, hogy a gyermekünk beilleszkedjék az iskolába. A már több éve iskolás gyermekünket ne szidjuk le a szünidő gondtalansága után, ha nem látjuk rajta a kitörő örömöt, amiért megkezdődött a tanév. Természetes, hogy a várakozás és a szorongás keveredik egymással. Összességében sokat segít, ha a szülő megértő, időt hagy a beilleszkedésre, és elfogadja, hogy gyermeke esetleg fáradékonyabb, ingerlékenyebb, hiszen egy-két hétre szükség van az iskolai rendhez való alkalmazkodáshoz.

Kép: sajtóközlemény

Az iskolakezdéssel szinte automatikusan elindul a gyermekekben a teljesítménykényszer, egyéb megfelelési kényszer, akár még akkor is, ha a szülő felől semmiféle nyomás nem érkezik. Mi ilyenkor a helyes magatartás?

– Az iskola a szülők számára nem csak a teljesítményről, érdemjegyekről és tanári visszajelzésekről szól, fontos számukra az, hogy gyermekük jól érezze magát a közösségben, ott, ahol a nap nagy részét tölti. Ha gyermekünk jól teljesít, és mégis azt tapasztaljuk, hogy nagyon nagy benne a teljesítményszorongás, akkor érdemes vele leülnünk, és biztosítanunk őt arról, hogy nem az érdemjegyén múlik a szeretetünk. Az iskolakezdő gyermekek még nem feltétlenül képesek tudatosítani a szorongásaikat, ezért a testük kommunikál helyettük. Ennek a jele az, ha visszatérnek pici korukra jellemző szokások, például ujjszopás, vagy régóta szobatiszta gyermekünk akár újra bepisilhet éjszakánként. Másik jelenség, ami a szorongásról árulkodik, ha a gyermek otthon nagyon agresszív, verekszik, még az iskolában nagyon passzív. Összességében oda kell figyelni arra, hogy őszintén tudjanak beszélni a nehézségekről, az okos szülőnek pedig néha egyszerűen csak meg kell tanulnia hallgatni.

Ezekre a vizsgálatokra vigyük el a gyereket!
Az iskolakezdés nemcsak lelkileg, de fizikailag is komoly terhelést jelenthet a gyerekeknek, és nem csak a legkisebbnek. Most azokat a szűréseket összegeztük, amelyekkel idejében kiszűrhetők a problémák, javítható a teljesítmény.

Enyhítve a sulikezdéssel járó esetleges stresszt, szeptember 13–14-én szeretettel vár minden családot a budapesti lakberendezési áruház családi hétvégéjére. Az egyik fő fellépő szombaton 16 órától a gyermekek nagy kedvence, az Apacuka Együttes lesz! Vasárnap 16 órától pedig Vitéz László vidám vásári bábelőadását tekinthetjük meg gyermekünkkel a Fabula Bábszínház jóvoltából. További fellépők: Egervári Gábor – Óriásfog-előadásával, Meteor Dance TSE, Csepp Színház és Színi Tanoda, Tanod’art Művészeti Zenés Színház Műhely, E-Dance Hip-Hop Tánciskola.

A kiállítók a gasztronómia köréből kerülnek ki, mint például: Bertalan Róbert 100%-os gyümölcslevek, Szigetvin Pincészet, Falatka Furák Házisajtos, Abonyi Edit Mézeskalács, Fekete Tanya. Az esemény fő médiatámogatója a Cartoon Network gyermekcsatorna, amelynek két legnépszerűbb karakterével, Gumballal és Darwinnal élőben is találkozhatunk szeptember 13-án! Miért épp velük? Szeptember 8-ától ugyanis a „Gumball csodálatos világa” új epizódokkal érkezik a csatornára!

Vasárnap 13 és 16 óra között Piros Orr bohóc várja a kicsiket és nagyokat! Az egész hétvégén elérhető ingyenes arcfestés és lufihajtogatás mellett Cartoon Network rajzverseny is várja a fiatalokat a kézműves saroknál, értékes ajándékcsomagokért! A felnőttek számára is lesznek különleges programok: szeptember 14-én, vasárnap 10.00–18.00-ig receptversenyt hirdetnek, amelyen az aznap beérkezett receptek közül kiválasztják a legjobbakat, akik a Kika Gasztro Tündére címet elnyerhetik a vele járó értékes nyereményekkel együtt! Az esemény további részleteit itt találhatók.


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.