Szabadság Futam
2010. október 23. Budapest, Jászai Mari tér
Rajt: 10.30 órakor
A szombati program kibővül a Kormány által szervezett, nemzeti ünnepünk alkalmából megrendezett Szabadság Futammal, ami a Jászai Mari térről indul 10:30-tól és a félmaratonhoz hasonlóan a Kós Károly sétányon lesz a befutója. Nevezni a helyszínen, az esemény napján 9:00 órától lehet szimbolikusan 1956 forintért. A nevezési díjat befizetők ajándék Szabadság Futam-emlékpólót kapnak, melyben teljesíthetik a 3,2 km-es távot, csatlakozva a Budakesziről érkező ,,félmaratonistákhoz”. A nevezési díjakból befolyt összeggel a kormány a vörösiszap-katasztrófa károsultjait támogatja, így a versenyzés élményén túl hozzájárulhatunk a rászorultak megsegítéséhez is.
A Jászai Mari téren még 11 órakor is elrajtol egy nevezési díjhoz nem kötött csatlakozó futás.
A Kós Károly sétányon a futóversenyek célállomásán a tervek szerint Schmitt Pál köztársasági elnök is tiszteletét teszi, és köszönti a Szabadság Futam résztvevőit.
A Magyar Vöröskereszt és a Nagy Sportágválasztó közös szervezésében elindult Bajnokok Csapata is becsatlakozik a szombati futóprogramba. Vajda Attila, Kozmann György, Csabai Edvin, Boronkay Péter, Lindenmayer János, Ipacs Endre, Hüttner Csaba és Horváth Csaba szerda délelőtt indult Bécsből, hogy Sopronon keresztül teljesítse a szupermaratoni távot, útjuk során adományokat gyűjtve a iszap katasztrófa károsultjainak. Szombat délelőtt utolsó szakaszként ők is teljesítik a 21. Nemzetközi Félmaraton távját. A csapat útja végig kísérhető a www.sportagvalaszto.hu internetes oldalon.
ÉLET-MÓD
Szabadság Futam
Nemzeti ünnepünk évfordulóján hódolhatnak szenvedélyüknek a futás szerelmesei. A 21,09 km-es táv rajtjára Budakeszin, a Széchenyi István Általános Iskolánál (Budakeszi, Knáb János utca 60.) kerül sor. A nevezésre 3000 Ft ellenében a rajt helyszínén még 23-án, szombaton is lehetőség nyílik, 7:00 és 8:40 óra között. A mezőny 9:00 órakor rajtol, a cél a budapesti Kós Károly sétány, ahol egészen 11:30-ig várják a beérkezőket. Budakeszin a mezőnnyel együtt rajtol a Kolonics Emlékfutam 40 kenus résztvevője is.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben
A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?
Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság
A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban
A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása
Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél
Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?
Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez.
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé
A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+
Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?
Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
