Szabadság Futam
2010. október 23. Budapest, Jászai Mari tér
Rajt: 10.30 órakor
A szombati program kibővül a Kormány által szervezett, nemzeti ünnepünk alkalmából megrendezett Szabadság Futammal, ami a Jászai Mari térről indul 10:30-tól és a félmaratonhoz hasonlóan a Kós Károly sétányon lesz a befutója. Nevezni a helyszínen, az esemény napján 9:00 órától lehet szimbolikusan 1956 forintért. A nevezési díjat befizetők ajándék Szabadság Futam-emlékpólót kapnak, melyben teljesíthetik a 3,2 km-es távot, csatlakozva a Budakesziről érkező ,,félmaratonistákhoz”. A nevezési díjakból befolyt összeggel a kormány a vörösiszap-katasztrófa károsultjait támogatja, így a versenyzés élményén túl hozzájárulhatunk a rászorultak megsegítéséhez is.
A Jászai Mari téren még 11 órakor is elrajtol egy nevezési díjhoz nem kötött csatlakozó futás.
A Kós Károly sétányon a futóversenyek célállomásán a tervek szerint Schmitt Pál köztársasági elnök is tiszteletét teszi, és köszönti a Szabadság Futam résztvevőit.
A Magyar Vöröskereszt és a Nagy Sportágválasztó közös szervezésében elindult Bajnokok Csapata is becsatlakozik a szombati futóprogramba. Vajda Attila, Kozmann György, Csabai Edvin, Boronkay Péter, Lindenmayer János, Ipacs Endre, Hüttner Csaba és Horváth Csaba szerda délelőtt indult Bécsből, hogy Sopronon keresztül teljesítse a szupermaratoni távot, útjuk során adományokat gyűjtve a iszap katasztrófa károsultjainak. Szombat délelőtt utolsó szakaszként ők is teljesítik a 21. Nemzetközi Félmaraton távját. A csapat útja végig kísérhető a www.sportagvalaszto.hu internetes oldalon.
ÉLET-MÓD
Szabadság Futam
Nemzeti ünnepünk évfordulóján hódolhatnak szenvedélyüknek a futás szerelmesei. A 21,09 km-es táv rajtjára Budakeszin, a Széchenyi István Általános Iskolánál (Budakeszi, Knáb János utca 60.) kerül sor. A nevezésre 3000 Ft ellenében a rajt helyszínén még 23-án, szombaton is lehetőség nyílik, 7:00 és 8:40 óra között. A mezőny 9:00 órakor rajtol, a cél a budapesti Kós Károly sétány, ahol egészen 11:30-ig várják a beérkezőket. Budakeszin a mezőnnyel együtt rajtol a Kolonics Emlékfutam 40 kenus résztvevője is.
Élvezd a különleges szaunaélményeket
Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában
Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért
A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre
Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?
Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel
Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről
Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl
A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?
Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal
A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?
Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
