Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szabadtéri ügyességi játékok

Bizonyára minden szülő egyetért azzal, hogy rengeteg minden változott a saját gyermekkora óta. Teljesen más volt a világ, lassabb, nyugodtabb, csendesebb és talán egyszerűbb. Ma a sürgős munkaügyi e-mailek és telefonok korát éljük, és a gyermekeink is ezt látják tőlünk. Próbáljuk őket az általunk helyesnek vélt útra terelgetni, és persze természetes, hogy az ő életük részét is képzik a modern technika vívmányai, hiszen lépést kell vele majd tartaniuk, de a kicsiknek még nem ez a „dolguk”. Elsősorban az a dolguk, hogy gyerekek legyenek és játszanak, ezért szülőként, nagyszülőként igyekszünk azokat a lehetőségeket megteremteni számukra, amelyekről nekünk pozitív emlékeink vannak. Ez pedig a társaságban, szabadban eltöltött minőségi idő, a felhőtlen játék. További fontos feladatuk gyermekeinknek, hogy időről időre emlékeztessenek bennünket gyermekkori önmagunkra, és igenis mindig kitaláljanak valami leleményes dolgot, aminek talán nem örülünk annyira, de idővel megmosolyogtat vagy éppen családi anekdotává válik. Ki ne futott volna még bele az apró kreatív művészek tapétára, asztalra, mesekönyvbe alkotott remekműveibe? Ki ne fordult volna el pusztán egy pillanatra, mialatt a gyurma szinte eggyé vált a szőnyeggel?

Nem mindig könnyű nekiindulni

Sokszor féltjük, és igyekszünk megóvni őket minden rossztól, emellett jó példával járni előttük. Ugyanakkor örömmel gondolunk vissza arra, hogy mi miket műveltünk a rakétamászóka, vagy a zsiráfmászóka tetején annak idején. Vacsora előtt nem eszünk édességet…legalábbis nem a szüleink szeme láttára majszoljuk be a napi jutalom túró rudit, hanem a kamra titkos sötétjébe rejtőzve. Önnön gyarlóságainkon felülkerekedve próbáljuk sokszor „kimozdítani” őket a szabadba, holott legszívesebben a kanapén ülve néznénk a kedvenc műsorunkat. Ilyenkor talán a gyermek is a kanapéról nézné a kedvenc rajzfilmjeit, azonban egy rövid diplomáciai tárgyalást követően végül a gyermek rábólint a játszótérre. Tárgyalóképességünk alapja ilyenkor általában egy beígért fagyi, vagy süti, de akár lehet egy izgalmas, érdekes új játék is. Majd óráknak tűnő percek következnek: öltözködés, menj el előtte wc-re, mit vigyünk még magunkkal, stb., aztán irány a szabad!

Ha már unalmas a bicikli

Bár sokunk számára a bicikli egy varázslatos, várva várt járgány volt, ma már koránt sincs ilyen kiemelkedő helye. Ez nem azt jelenti, hogy a gyerekek már ne szeretnének tekerni, csak éppen más járművek kerültek a rangsorban a bicikli elé. Ilyen jármű például a minden irányba gördülő szuperdeszka. Ezt akár a szülők is kipróbálhatják, de a gyerekek akár fekve, térdelve, állva, sőt még ketten közösen is használhatják. A kicsik nagyon élvezik azokat a játékokat, amelyeket sokoldalúan tudnak használni, ráadásul emellett számos fejlesztő hatása is van, mint az egyensúlyérzék, a mozgáskoordináció, a szem-kéz-láb koorrdináció, de javítja a térérzékelést, az irányérzékelést, a figyelmet és a koncentrációt is. Ezeket a deszkákat otthon is használhatják a gyerekek, így az esőnapokon sem kell lemondani róluk.

A megunhatatlan kismotor

Ha pici gyermekkel szeretnénk elérni a játszót, akkor jó ötlet, ha motorra pattan a gyermek. Nemcsak az egyensúlyozást, és az összetett mozgást tanulja meg általa, de apa vagy anya is rengeteg időt spórol azzal, hogy nem kell félpercenként megállni hazafelé a bölcsiből, oviból, mert egy újabb szép kavicsot vagy érdekes faágat talált. Sőt! Egy idő után annyira a motorsport rabjává válnak a kis lurkók, hogy a kísérő szülő azon kapja magát, hogy egyre sűrűbben lépdelve „sportol”.

Egy kis újdonság a kertbe

Akik kertes házban élnek, azoknak szerencséje van, hiszen csak átlépik a küszöböt, és mehet is a szabadtéri játék. Node miféle játék? Sokszor előfordul, hogy kissé motiválni kell az aprónépet, vagy esetleg valami újra vágynak. Uccu neki, elő a billenő rácshintával. Könnyű, ugyanakkor erős és strapabíró. Pont ezért kültéren és beltéren is egyaránt megállja a helyét. A picit félénkebb gyermekek is hamar ráéreznek egy kis segítséggel. Legyőzik a félelmeiket, nő az önbizalmuk, játszva tanulnak meg egyensúlyozni úgy, hogy közben tudat alatt koncentrálniuk kell minden mozdulatukra.

A színes elemekből álló egyensúlyozó ösvényekkel, érzékelő ösvényekkel tovább pallérozhatjuk gyermekünk mozgáskoordinációját, amiből ők csak annyit vesznek észre, hogy milyen jó buli pályát építeni, aminek csak a kreativitás szabhat határt (akár több készlet is kombinálható nagyobb ösvények építéséhez), milyen jó győzni, ha mondjuk versenyzünk a felépített, színes pályán, és ha esik az eső, és anya azt mondja, hogy nem lehet kimenni, akár bent a lakásban is lehet vele játszani.

Ne adjuk hát fel, igenis fontos, hogy minél többet játszunk a friss levegőn, a szabadban, és tegyük ezt minél változatosabbá.


Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.
Varázslatos vintage esküvők

Varázslatos vintage esküvők 

A múlt század nosztalgiája már évek óta visszaköszön az esküvői trendekben, és a vintage stílus rajongóinak cseppet sem kell elkeseredniük: ez a téma folyamatosan népszerű.