Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szebben szólok! Ha sírsz, ha nevetsz, meghalsz

A kis molylepke élete első repüléséről tér vissza a szekrénybe. - Na, milyen volt? - kérdi édesanyja - Nagyon nagy sikert arattam - válaszolja -, mindenki nekem tapsolt!

Ez a mosolyogtató vicc valójában az élet-halál nagy kérdésével foglalkozik. Azzal az elnyomott tudással, hogy előbb-utóbb mindannyian feldobjuk a talpunkat. Szebben szólva, aki megszületik, az meg is hal.

Hogy kinek, mikor, hogyan tapsolják az utolsót az - szerencsére - nem tudható. Lehet, hogy tíz év múlva, de akár tíz perc múlva is. Ezért kéne úgy élni minden napot, mintha az lenne az utolsó. Ezért kéne úgy írni, ölelni, enni, szeretni, mintha többször már nem lenne rá lehetőség.

Mondani könnyű, megvalósítani nehéz. Nehéz jelen lenni minden pillanatban.

 A múlt és a jövő tátott pofával leskelődik körülöttünk, és minden adódó alkalmat megragad, hogy kiszakítson bennünket a jelenből.

Ha evés közben a munkán jár az eszünk és munka közben az evésen, már megkaparintotta a magáét. Ha ölelés közben előző társunkra gondolunk, vagy egy vágyott jövőbelire ismét vesztesek vagyunk.

A múlt és/vagy a jövő kifosztottjai.

Jelen lenni annyit tesz, mint nyitottnak lenni, befogadóképesnek lenni. Szabadnak lenni.

A józan ész azt susogja, hogy a jövő a múltból építkezik.

S így, mint a hínár fogja le kezünk-lábunk, gondolatunk, fantáziánk a Tapasztalat. A jövő olyan lesz, mint a múlt, csak kicsit más. Pedig, ha nem képzelnénk el, akkor lennénk valójában készek arra, hogy megtörténjen velünk, ami valójában megtörténhet.

 Ami lehetőségként ott van, állandóan ott van, hogy beengedjük, megengedjük, valósággá tegyük. Ott van bennünk - megbilincselve.

De az elme, a józan ész biztonságra törekszik, kiszámíthatóságra, ötéves terveket készít. Így válunk önmagunk börtönőreivé. Mert aki saját jelenétől fosztja meg magát, az a teljesség lehetőségét veszíti el.

Aki a biztonságot választja, az a bizonyosságtól esik el: hogy létezik egy teljesebb, gazdagabb, boldogabb élet. Teljesebb, gazdagabb, boldogabb, mint azt elképzelni tudnánk. Az élet kiszámíthatatlan.

Ebből a tényből pedig egyetlen dolog következik: légy spontán.

Olyan spontán, amilyen akkor vagy, ha elugrasz egy autó elől. Amilyen akkor vagy, amikor kiköpöd a romlott tejfölt. Olyan spontán, mint a madárfütty, a tavaszi szél, vagy a hóesés. Vagy a sírás. Vagy a nevetés.

Az elme sivatagában élünk, mert a tudás fájáról szerzett alma miatt kiűzettünk a jelen Paradicsomából.

Fáradságos munka és fájdalmas szülés-születés. Félelem, létbizonytalanság, küzdelem. Mert fogva(cogva) tart a múlt és a jövő.

De ebben a sivatagban - bárhová vetődsz is - mindig betérhetsz két szomszéd várba.

Az egyiket úgy hívják: Sírás, a másikat pedig úgy, hogy Nevetés.

Nagyon hasonlítanak egymásra, olykor magad sem tudod hol vagy, hisz sírni kezdtél és nevetés lett a vége, vagy fordítva. A két szomszédvár ugyanazt kínálja: a jelen ragyogását.

Ha sírsz, vagy nevetsz, nincs múlt és nincs jövő.

Könnyek vannak, felszabadultság, kiemelkedés.

Hazatalálás. Mert ez az Ember valódi otthona. A jelen.

A többi csak ketrec, menedék, ki-bebúvó. Minden pillanat, perc, óra, amit sírással, nevetéssel töltesz valódi énedhez visz közelebb.

Próbáld meg. Lépj ki az ajtón. A két szomszéd vár.

R.G.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.