Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szélig Viktor: Hajtott minket előre a szívünk...

"Hajtott minket előre a szívünk, de nem játszottunk elég okosan" - nyilatkozta Szélig Viktor, a magyar jégkorong- válogatott hátvédje a mai, osztrákok elleni mérkőzés után.

Pannon: Sikertelen mérkőzésen vagyunk túl, nem látszott a csapatban az a tűz és akarás, ami az előző meccseken. Mi történt?

Pat Cortina: Rosszul osztottuk be az erőnket, nem arra koncentráltunk, amire kellett volna. Támadóbb szellemű játékot próbáltunk játszani, de ez a stabil védekezés rovására ment. A második harmad elején az osztrákok nagyon elléptek, ezért az energiánk túlnyomó többségét arra kellett pazarolnunk, hogy fussunk az eredmény után, gólkényszerbe kerültünk. Nem tudtuk megoldani a feladatot.

Szélig Viktor: Eléggé el vagyunk keseredve. Futottunk az eredmény után, és sajnos nem tartottuk be fegyelmezetten az edzőnk utasításait, nem védekeztünk elég keményen. Hajtott minket előre a szívünk, de nem játszottunk elég okosan. Ugyanakkor erősebb is volt az osztrák csapat, mint amire az eddigi meccseik alapján számítottunk.

Pannon: Mit lehetett volna jobban csinálni? Mi a megoldás?

Pat Cortina: A hátralévő meccseken nem engedhetjük meg magunknak azt a luxust, hogy nem működik tökéletesen a védelem. Vissza kell térnünk a saját, kontrákra épülő játékunkhoz.

Pannon: A kétnapos pihenő ellenére a csapat kimerültnek tűnt. Mivel lehet felrázni őket? Mit léphet ilyenkor egy edző?

Pat Cortina: Az a feladatom, hogy „felpiszkáljam" a fiúk büszkeségét és profizmusát. Tudjuk, mit várnak tőlünk otthon, mennyien szorítanak a csapatnak. Nem mehetünk haza lehajtott fejjel, senki nem ilyen szájízzel szeretne búcsúzni az A csoportos világbajnokságtól.

 

Pannon: Nehéz helyzetbe kerültünk, hiszen le kell győznünk a dánokat és a németeket, és még ekkor sem csak rajtunk múlik a bennmaradás. Mit gondol, sikerülhet újra felpörögnie a csapatnak?

Pat Cortina: Nincs más választásunk, fel kell pörögnünk újra, és nagyon keményen játszani a németek és a dánok ellen. Tudom, hogy a fiúk képesek rá, és azt is tudom, hogy képes vagyok hatni rájuk. Természetesen pokoli nehéz lesz, de megpróbáljuk. Ha emelt fővel tudunk lekorcsolyázni a jégről mindkét mérkőzés után, akkor elégedett leszek az eredménytől függetlenül is.

Szélig Viktor: Az égvilágon semmi veszítenivalónk nincs, a helyzetünk meglehetősen rossz. A hátralévő két meccsen mindent ki kell adnunk magunkból. A mai vereségben éppen az fáj a legjobban, hogy ki lehet kapni az osztrákoktól, de nem a legjobbat nyújtani, arra nincs mentség. Biztos vagyok benne, hogy újra fel tudunk pörögni, és erőt tudunk meríteni nem csak egymásból, de a közönségünkből is. Elképesztő, hogy ők sosem csüggednek, mindig kitartanak a csapat mellett. Nekik nem okozhatunk még egyszer csalódást!

Pannon: Szokatlanul hosszú az idei szezon a fiúknak. A honvágy, a család hiánya mennyire jelent problémát?

Pat Cortina: Vannak olyan játékosok, akiknek itt vannak Svájcban a hozzátartozói, ez megkönnyíti a helyzetet. Ugyanakkor ezek a srácok profik, akik pontosan tudják, miért vannak itt, és milyen jelentősége van egy A csoportos világbajnokságnak.

Szélig Viktor: A Divízió 1-es világbajnokságnak ilyentájt már véget szokott érni, tény, hogy elfáradtunk. Valószínűleg emiatt is hullámzó a teljesítményünk. Az első meccsen jók voltunk, a másodikon nem, a harmadikon megint jók, most megint nem. A sorminta alapján vasárnap igyekszünk meglepetést szerezni.

Forrás: Pannon


Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon?

Hogyan vedd fel a harcot az őszi megfázással természetes módon? 

  Az őszi hónapok sokak számára egyet jelentenek a megfázással: kaparó torok, orrfolyás és levertség mindennapos vendég ilyenkor. Az időjárás változása kihívást jelent az egészség megőrzése szempontjából, és sokan keresnek természetes megoldásokat a tünetek enyhítésére.
Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.