Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Szörnyű! Három öngyilkosság történt egy osztályban...!

Sosem felejtem el. Éppen érettségi előtt állt az osztály, és a nyomás mintha napról napra fokozódott volna. Különösen egy tanár,-egy szaktárgya keltett irtózatos félelmeket. Pár hónap alatt hárman kíséreltek meg öngyilkosságot...

Ez már tíz éve volt, akkor még tanítottam. ..

A gyerekek-öngyilkosságok ma is hamar felkorbácsolják a kedélyeket. Ki tehet róla? Ki a felelős? Miért nem vette észre senki?

Pedig sokszor a legbanálisabb jelek ott vannak az orrunk előtt:

  1. A gyerek úgy érzi, hogy nem szeretik eléggé.
  2. Úrrá lesz rajta az egyedüllét, a kétségbeesés érzése. Izolálva érzi magát környezetétől.
  3. Kilátástalannak éli meg az életét, úgy érzi nincsenek céljai, lehetőségei, kitörési pontjai.
  4. Nagyfokú szorongás jellemzi, ami teljesen rátelepszik személyiségére, hétköznapjaira.
  5. Látványos, a környezet számára is feltűnő kedvtelenség figyelhető meg rajta.
  6. Gyakran fogalmaz úgy önmagának és másoknak is, hogy szeretné magát kialudni.
  7. Az iskolában romló teljesítményéről panaszkodnak tanárai.
  8. Fantáziavilágában  megjelenik a halál, elképzeli, hogy milyen lehet az öngyilkosság után.
  9. Szívesen elszökne valahová.

    10.  A következő szomatikus tünetek jelentkezhetnek:

  • étvágytalanság
  • vérnyomás ingadozása
  • koncentrációs zavarok
  • fejfájás
  • gyomor -és bélpanaszok
  • alvászavar

A figyelmeztető jeleket a szülő veheti észre leghamarabb, de fontos jelzéseket kaphatunk az iskolából, a gyerek tanáraitól is. Szülőként már azzal is óriási lépéseket tehetünk, ha leülünk gyermekünkkel beszélgetni, rákérdezünk érzéseire, lehetőséget adunk, hogy kimondhassa a belülről feszítő érzéseket.

Éreztessük azt, hogy bármilyen reménytelenek is tűnik most helyzete, ránk mindig számíthat.

Igyekezzünk pozitív érzéseket táplálni benne, hogy elhiggye: ő is értékes és szerethető ember, hibái ellenére is. És mi vagyunk azok, akik feltétel nélkül és mindig szeretjük.

Ha úgy érezzük, tehetetlenek vagyunk, illetve nem érezzük biztonságban gyermekünket, pszichoterápiás kezelésen kérhetjük szakorvos segítségét.

Akkor, tíz évvel ezelőtt is odafigyelhettünk volna....

K.V.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.