Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tavaszi arctisztító kúra ránctalanítással

Tavasz közeledtével a bőrünknek is szüksége van megújulásra. Télen a fagyos száraz idő igénybe vette arcbőrünket, márciusban szükség van egy alapos nagy tisztításra. Radírozás, tonizálás és krémezés. No, és a D –vitamin se feledjük el bepótolni!

Az enyhe idő beköszöntével zsíros krémeket normálra cserélhetjük, figyeljünk arra, hogy UV védelemmel ellátott készítményeket használjunk. Mielőtt a krémekhez nyúlnánk, fontos a tavasz nagytakarítás a bőrünkön is!

Kép:publicdomainpictures.net

Alaposan tisztítsuk ki pórusainkat, erre számos készítmény kapható bőrtípusunknak megfelelően, ha tanácstalanok vagyunk, kérjük szakember segítségét. A nők legfontosabb alapszabálya, hogy a sminket és minden este alaposan mossuk le! Amennyiben nem használunk alapozót, akkor se bagatellizáljuk el az esti arctisztítást, hiszen a nap közben rárakódott kosz és pormennyiség eltömíti a pórusokat.  Mindennap szánjunk rá tíz percet!

A bőrünket kívül-belül hidratáljuk. Naponta igyunk meg két liter szénsavmentes vizet, mert a bőrünknek is szüksége van „felfrissülésre”. Reggel és este használjunk napszaknak és bőrünknek megfelelő hidratáló krémet, és heti rendszerességgel tegyünk arcunkra bőrtípusunknak megfelelő pakolást.

A fény nem varázslat!
Azok, akik rendszeresen sportolnak – legyen az futás, kerekezés, edzőterem vagy éppen a jóga –, már biztosan elszenvedtek kisebb-nagyobb sportbaleseteket. Ezeket legtöbbször csak felületiek, és kevésbé súlyosak, úgy, mint kisebb ficamok, húzódások, zúzódások, rándulások, de a kisebb problémákat se söpörjük a szőnyeg alá! Itt olvashatsz erről!

A téli sötét napok után a bőrnek szüksége van fényre is, télen a szervezünk felhasználta a vitamin készleteinket, fontos a D vitamin pótlása.

- A fényterápia hatásos kiegészítője lehet a kozmetikai termékeknek, ráadásul ehhez már az otthonunkban használható készüléket is beszerezhetünk, és mi magunk végezhetjük el a „kezelést”, amikor csak akarjuk, vagy amikor az időnk engedi – mondta Török Tamás a Polarisol Kft. ügyvezetője. A polarizált fény a ráncok ellen is hatásos „fegyver” lehet, hiszen rendszeres alkalmazásával csökkenthetőek az öregedés jelei, így a ráncok megjelenése is késleltethető, a meglévőeket pedig halványíthatjuk, vagyis kordában tarthatjuk őket. A fényterápia nagymértékben javítja és regenerálja a bőr szerkezetét, mindezt pedig mellékhatások nélkül!


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?