Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Te boldog vagy? Bárki lehetne!

Orvosok, pszichológusok, egészségügyi szakemberek és szociológusok kezdeményezésére országos programsorozat indult az egészséges életmód népszerűsítésére, a prevenció, a betegségek megelőzésének fontosságára irányuló akciókkal.

Kép: PP archív

A szentendrei egészségnapon bejelentett, több hónaposra tervezett kampány keretében meghirdették az Ország Boldogság Tesztje nevezetű akciót, amely során a résztvevők és közvetlen környezetük életmódjában bekövetkező, mások számára is  pozitív változásokra hívják fel a figyelmet.

Az eddig elvégzett felmérések igazolják a szakemberek megállapításait: egyre több a szkeptikus, a szorongó, az élethelyzetéből adódóan kilátástalan helyzetet érzékelő ember, akik közül számosan orvosi segítségre szorulnának. Sokan gondolják azt, hogy csak túl kell élni a szürke napokat, a rossz munkahelyet, és a családi konfliktusokat. A lelki élettel közvetlenül foglakozó szakemberek szerint ez nem igaz. Még a legkritikusabb élethelyzetekben is található olyan dolog, esemény, körülmény, amely a pozitív attitűdöt erősíti, és erőt ad a nehézségek elviseléséhez.

A boldogság iránti vágyat a boldogságnak kéne felváltania és egyéni érdekünkké kell válnia a boldogság keresésének – hangsúlyozzák a programsorozat gazdái, a V-Med Orvos Centrum szakemberei. Ezt sok tényező alakítja, befolyásolja, melyekből bárki többet fel tud sorolni, akár önmaga példája alapján, de a közvetlen környezetében élő rokonain, ismerősein keresztül is. A program alapja egy e célra létrehozott szakmai kérdőív, amely nemcsak állapotfelmérésre jó, hanem abban is segít, hogy a boldogság - és elégedettség érzet minden nap fenntartható legyen.

A teszt kitöltői a V-Med Orvos Centrumban és a Benyovszky Orvosi Központban felhasználható, 15.000 Ft értékű, kedvezményekre jogosító Egészségkártyát kapnak. A tesztet bárki kitöltheti, nemcsak a maga épülésére, hanem az adatok összesítése után a szakembereknek is információt nyújtva ahhoz, hogy közösen mielőbb és minél gyakrabban megtalálhassák az utat a pozitív életszemlélethez.

Teszt kitöltése és bővebb információk: www.boldogsagteszt.hu

A program eredményeiről  2014 márciusában, az Alvás Világnapján számolunk be.

(Forrás: ArtCentrum Interactive)


A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.
Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban?

Hogyan őrizd meg bőröd frissességét a nyári hónapokban? 

Amikor a meleg napokon pihenni indulunk, mindenki szeretné a legjobb formáját hozni, és ebben a bőrünk ápolása különösen fontos szerepet kap.
Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is

Viszkok Fruzsi tippje: tartós szőrtelenítés otthon is 

Az otthoni tartós szőrtelenítés egyre népszerűbb megoldás azok körében, akik szeretnének hosszú távon megszabadulni a nem kívánt szőrszálaktól anélkül, hogy időt és pénzt áldoznának drága szalonkezelésekre.
Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon?

Hogyan rendezd be a hálószobád, hogy valódi pihenőszigetté váljon? 

A hálószoba sokkal több, mint egy hely, ahová aludni járunk. Ez az otthon legintimebb tere, ahol kikapcsolódunk, megpihenünk, és új energiával töltődünk fel. Éppen ezért fontos, hogy a berendezése ne csak ízléses, hanem funkcionális és kényelmes is legyen. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, hogy a hálószobád ne csak szép, hanem élhető és nyugodt tér is legyen.
Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez?

Hogyan szoktasd hozzá kutyádat a szobakennelhez? 

A szobakennel sok gazdi fejében még mindig a „bezárás” fogalmával él együtt, pedig valójában épp az ellenkezője: egy jól bevezetett kennel nyugalmat, stabilitást és biztonságot ad a kutyádnak.
Így lesz stresszmentes az ételrendelés

Így lesz stresszmentes az ételrendelés 

Nőként nem mindig könnyű helytállni a mindennapokban, hiszen a munkahely mellett többnyire rájuk hárul a háztartás vezetése, a főzés és a gyereknevelés is.