Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Tudod Te, mit iszol?

Mostanában egyre nagyobb visszhangot kap az a tény, hogy a férfiak körében a meddőség legalább annyira elterjedt, mint a hölgyek esetében. Számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy mi lehet a kiváltó ok, de most már az is biztos, hogy az ivóvíz is beleszól a folyamatba. Kutatások bizonyították, hogy egyes anyagok a vízben képesek megzavarni az endokrin-rendszert, így befolyásolva a termékenységet. A felmerülő kérdésekben Ratkó Tünde szülésznő segít eligazodni. 

Reprodukciós képesség

A férfiak és a nők esetében is a reprodukció egy hormonvezérelt folyamat. A megfelelő arányú, és a megfelelő időben termelődő anyagok teszik lehetővé, hogy a spermatermelés, annak minősége és mennyisége megfelelő lehessen a normál termékenység fenntartásához.

Pohár víz, Kép: pixabay

Az endokrin-rendszer működésének alapkellékei a vitaminok, a nyomelemek és az ásványi anyagok, illetve ezek megfelelő mennyiségű részei. A tápanyagellátottság kulcskérdés a test megfelelő működésének szempontjából. Ugyanakkor sajnos szembe kell néznünk olyan részletekkel is, melyek olyan módon befolyásolják testünket, ami ellen csak nagyon nehezen vagyunk képesek tenni.

Ilyen az ivóvizek PFC, vagyis perfluor-karbonát szennyezettsége, melyről egy friss kutatás újra bebizonyította, hogy erőteljes hatással van a férfiak reprodukciós képességeire.

PFC?

A karbonátok közt olyan anyagok is jelen vannak, mint a perfluoroktánsav, vagy a perfluoroktán-szulfonát. Ez a két anyag erősen hasonlít a tesztoszteron hormonhoz felépítésében, így képes könnyedén kapcsolódni a tesztoszteron receptorokhoz. Hatást azonban nem vált ki, így a hormon munkája elvégzetlen marad. Ratkó Tünde elmondta, hogy a receptorokhoz kapcsolódás miatt azonban a test úgy érzékeli, túl sok tesztoszteront termel, így csökkenti annak előállítását, amivel a termékenység is jelentősen csökkenhet.

A Padovai Egyetem friss kutatása rámutatott arra, hogy a meddőség csak egy azon hatások közül, mely a férfiak reprodukciós szerveit érinti. A PFC egy olyan anyag, mely az élelmiszerek csomagolóanyagaiban, és sajnos akár az ivóvízben is megtalálható, elterjedt vegyületek. A kutatás bizonyította, hogy a PFC nemcsak a férfiak terméketlenségének kialakulásában játszik szerepet, hanem csökkentheti a herék és a pénisz méretét is valamint lassítja a spermiumokat.

Itt kezdődik az atyai gondoskodás
Minden szülő, vagy leendő szülő egyik rémálma, hogy gyermekének genetikai rendellenessége lesz. Ennek megelőzésére az édesanya nagyon odafigyel a terhessége alatt önmagára, ez természetes. De mi a helyzet az apával?

Mit tehetünk?

Az ivóvíz tisztítása mindenképpen szükségszerű lehet, illetve az élelmiszerek esetében is érdemesebb a friss, csomagolásmentes termékeket előtérbe helyezni. A környezeti hatásokat azonban még így is nehéz kivédeni, vagyis a szervezet támogatása nagyon fontos.

Ratkó Tünde elmondta, hogy mivel a test, így a reprodukciós rendszer működéséhez is kulcskérdés a tápanyagellátottság, a férfiak esetében is egyre több szakember javasol vitaminkészítményt. Persze nem mindegy, melyiket. A jó termék ugyanis attól jó, hogy felszívódása, hasznosulása magas arányú. A termékek előállításakor azonban a legtöbb esetben karbonátokat (réz – karbonát) használnak, mivel ezek az anyagok olcsóbbak. Sajnos azonban hasznosulásuk kifejezetten alacsony, így a karbonátok szedése sokszor mérhetetlen eredményt ad. A szervezet számára ideális formája a vitaminoknak, nyomelemeknek és ásványi anyagoknak az, ha biológiailag aktív, szerves formában vannak jelen (pl.: réz- glükonát, cink-citrát). Így ugyanis felszívódásuk akár 80%-kal is jobb lehet. A termékek között tehát ezeket az anyagokat tartalmazó készítményeket keressük, melyeknél fontos, hogy komplexek is legyenek, hiszen az egyes anyagok segítik mások felszívódását, így a hasznosulás még tökéletesebb.

(Forrás: ratkotunde.hu)


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.