Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Túl lehet élni a karácsonyt egyedül is

A szeretet ünnepén gyakran felerősödhetnek azok az érzések, amiket a hétköznapok szürkesége az év többi részében elnyom. Ne keseregj, ha szingli vagy!

Nemcsak akkor lehet szép és boldog a karácsony és az év vége, ha van valakid. Talán ezek a napok nehezebbek lehetnek azoknak, akik nemrég szakítottak, netán hosszabb ideje keresnek párt maguknak. A vágyott társ hiányára a meghitt fények még jobban rávilágítanak, ám nem szabad hagyni, hogy ez az érzés eluralkodjon és beárnyékolja az ünnepet. Úgy is lehet boldog a karácsony, ha nincs melletted senki.

Pótold be az elmaradt órákat a családdal

Ha a karácsonyt te is a szűkebben és tágabban vett családdal ünnepled, kihasználhatod ezeket a napokat arra, hogy a szokásosnál több időt tölts velük. Menjetek sétálni, társasozzatok, vagy csak az asztal köré gyűlve beszélgessetek sokat - pótoljátok be azokat az év közben elmaradt órákat. A szeretetteljes környezet benned is eloszlatja a magány érzését, ráadásul hol máshol érezhetné magát az ember jobban, mint a rokonai körében. Ha egyedül vagy, nem vagy időhöz kötve, nem kell rohannod sehova sem, mindenhol addig maradsz, ameddig kedved tartja.Kényeztetsd magad!

Ha év közben alig jut időd magadra, az év ezen időszaka tökéletes lesz arra, hogy végre magaddal is foglalkozz kicsit és tarts egy szépségnapot! A drogériákban szerencsére már számtalan kényeztető terméket be lehet szerezni, amiket ezen a napon bevethetsz. Arcmaszkok, pakolások, fátyolmaszkok a bőrödet regenerálhatják, a fürdőbombák, fürdősók, luffa-szivacsok, habfürdők pedig a lelkedet simogathatják. Vegyél egy illatos forró fürdőt, egy pohár finom bor és egy jó könyv kellemesen ellazít. És míg a különféle kencékkel kényezteted a tested a kedvenc zenéid tölthetnek el jó érzéssel. A nap zárásaként egy jó film tökéletes választás lehet - és nyugodtan szakadj el a karácsonyi slágerfilmektől. Olyat válassz, amihez épp kedved van, ha az épp egy horrorfilm, hát rajta!Lepd meg magad!

Önmagunk kényeztetésének egyik tipikus válfaja a vásárlás. Nők és a shopping - ordító sztereotípia, mégsem lehet elmenni a lehetőség mellett. Miközben sokan a két ünnep között viszik vissza a probémás karácsonyi ajándékokat, te levadászhatod magadnak azt a pulcsit, amivel már hónapok óta szemeztél. Ráadásul jó eséllyel több tíz százalékkal olcsóbban lehet a tiéd. A két ünnep között ugyanis felpörgetik az üzletek a leárazásokat, így nemcsak a vágyott ruhadarabot szerezheted meg, de türelmed eredményeként még kevesebbet is kell kiadnod érte.

Ne hanyagold a barátokat!

Ha már letudtad a rokonokat és a szépségnapot is, érdemes összerántani a barátokat, barátnőket. A kapott család után a választott családodra is végre több idő és figyelem juthat, mint év közben. A lehetőségeknek csak a fantáziátok szabhat határt: a kényeztetés jegyében elmehettek egy fürdőbe is, vagy kirándulni, de akár egyikőtöknél is összehozhattok egy beszélgetős estét egy kis borral és némi nassolnivalóval.

Összeállította: Debreceni Lotti

Kép: pxhere

Talán az egyik legszebb időszak az évben a december, és ezzel együtt a karácsonyi készülődés, ugyanakkor talán a legpörgősebb is. Éppen ezért, mire megérkeznek a várva várt ünnepek és velük együtt a pihenés, addigra gyakran már nagyon kimerültnek érezzük magunkat. Azonban ebben a nagy hajtásban sem szabad megfeledkeznünk a kiegyensúlyozott táplálkozásról és a kikapcsolódásra szánt időről sem.


Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel

Plasztikával éveket fiatalodott a magyar James Bond – képekkel 

Dr. Révész Zsolt plasztikai sebész, a Révész Plasztika alapítója végzett fiatalító beavatkozást dr. Tordai István műsorvezető arcán.
Újjászületés belülről

Újjászületés belülről 

Amikor Karola megérkezett, azonnal érezni lehetett, hogy nem csak fizikailag, hanem lelkileg is nagy terhet cipel.
Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl

Tudatos életmód nőknek – Titkok a táplálkozáson túl 

A modern társadalomban a női egészség fogalmát gyakran tévesen egyetlen dimenzióra, a szigorú diétákra és a kalóriaszámlálásra szűkítik le. Bár a megfelelő tápanyagbevitel kétségtelenül alapvető építőkocka, a teljes biológiai harmónia megteremtéséhez önmagában elégtelen.
A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét?

A pisztácia csodája: hogyan csökkenti a stresszt és javítja a szív egészségét? 

Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább rámutatnak arra, hogy a diófélék fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal

Így készítsd fel a bőröd a strandszezonra már tavasszal 

A tavasz a bőröd számára is a megújulás ideje, ám mielőtt kitennéd az első erős napsugaraknak, érdemes tudatosan felkészíteni az új szezonra.
Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak?

Miért van jelentősége a rendszeres szemvizsgálatnak? 

Sokan csak akkor mennek el kivizsgáltatni a szemüket, amikor már egyértelmű problémát tapasztalnak a látásukban.
3+1 tipp bekuckózós estékhez

3+1 tipp bekuckózós estékhez 

Egy hosszú munkanap után sokszor másra sem vágyunk, mint arra, hogy a kanapé puha párnái között elhelyezkedve élvezzük az estét egy takaró és egy bögre gőzölgő finomság társaságában.
Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.