Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Valójában ki vagyok én?

Színház az egész világ - írta Shakespeare. Azt viszont kevesen gondolják, hogy nem csak szereplők, de író-rendezők is lehetünk életünk színpadán.


Tétova, földön járó embertársaink gyakran kapnak jó tanácsot válságos pillanataikban. Szeresd magadat! Bízzál magadban! Légy hű önmagadhoz!

A tétova földön járó ilyenkor okos fejével biccent és megpróbálja. Jobb esetben még fel is teszi a kérdést: de hát ki vagyok én. Kit szeressek, kiben bízzak, kihez legyek hű? Ilyenkor szokott zökkeni a szekér.

Mert kapásból két csoportra lehet osztani a lehetséges válaszokat: az vagyok, akinek tartom magam, vagy/és az vagyok, akinek tartanak. Elképzelhető, hogy a két halmaz fedi egymást, de az is, hogy köszönő viszonyban sincsenek egymással.

S a mi a legvalószínűbb, létezik egy harmadik válasz, harmadik út, harmadik variáció: az igazi.

 Az, amelyik ott lapul, vacog, szorong a tömérdek ránk-aggatott, ránk-erőszakolt, ránk-száradt maszk, álarc mögött.

Ki vagyok én?  Családapa, szerető, autóvezető, gyalogos, hitelező, kérvényező, dohányzó, sorban álló, álmodó, harcias, bocsánat, hogy élek-es, sírós, dühös.. Szerepek összessége vagyok? 

Vagy van valami mögöttes, alattas, földön túli, olykor-olykor elősejlő, titokzatos minőség, amiből mindezek a szerepek kinőnek? És ahogy kinőnek, mint gyökérből a virág, úgy látom, láthatom meg, figyelőként, rápillantva, távolságot tartva, az álarcokat tudatosítva, hogy valójában ki vagyok én.

Ha féltékeny vagyok, ha kiabálok a gyerekemmel, ha megvágom a kezem, ha kirúgnak a munkahelyemről, ha ellopják az autómat, akkor érdemes egy pillantást vetni a tükörbe.(És viszont. Ha pénzt nyerek, rám mosolyog egy csinos nő, a gyermekem odabújik hozzám.)

Ki vagyok én?  Miért történik ez velem?  Hol, hogy faragja a magamról alkotott képet a meghívott valóság? Igen, az általam, a valódi énem által meghívott valóság. Az, amelyik álmomban üzen, az, amelyik a szívem rezgésével üzen, az, amelyik harmóniába burkol, ha - akár pillanatokra is - egy vagyok vele.

Mert voltaképp ilyen egyszerű.

Valódi énünk rögvest ujjongásba kezd, ha elindulunk felé -a maszkok, álarcok, szerepek prizmavilágába, ahol a tükrök egymásba érnek, és ahol csak egyetlen iránytű segíthet célhoz érni: a szeretet.

Aki elindul az úton, akaratlanul veszi magára ezt a varázsköpenyt. Szeretni ugyanis nem lehet akarni. Az mindig következmény. A bennünk élő félelem helyét veszi át.

Ahány maszkot, szerepet, tudatosítasz, úgy jutsz egyre közelebb magadhoz. S úgy csökken benned majd a félelem is.

Mert ahány szerep, álarc, annyi elbújás, annyi önletagadás. Ha végül eljutsz magadhoz, a szeretethez jutsz el.

Innen jobban érthető Shakespeare: "Mindenekfölött légy hű önmagadhoz, így oly biztos, mint ahogy napra éj következik, hogy mással szemben sem lehetsz álnok".

R. G.


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.