Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vannak ellenségeid? Akkor szerencsés vagy...!

Akkor úgy indultam, hogy kikaparom a szemét, és forrt bennem az indulat, hogy kíméletlenül megmondom neki végre a magamét. Aztán az utolsó előtti pillanatban meggondoltam magam. Vajon jól tettem...?

"Ha megdobnak kővel, dobd vissza kenyérrel." "Szeresd felebarátodat, mint tenmagad."

Ismerősek ugye az előbbi idézetek? Bizonyára ritka, mint a fehér holló, az olyan ember, aki mindenkivel jóban van, és nincsenek ellenségei. Ha pedig vannak, akkor sem szokott jót kívánni nekik...

"A harag azonban rossz tanácsadó"- mondják, karöltve "kedves" rokonaival: a viszálykodással, a rosszindulattal és a dühvel. Ha bosszút állunk ellenségünkön, ezzel ördögi kör jön létre, hiszen ő ebbe nem nyugszik bele és visszavág. Mi aztán újból, és ez így megy a végtelenségig. Természetesen mindkét fél szenved, és a legrosszabb esetben belebetegszik...

Akkor hát mégis miért kellene örülnünk az ellenségeinknek? Sőt, még tisztelnünk is őket?

Őszentsége a Dalai Láma így vélekedik erről:

"Én úgy látom, hogy a lelki élet lényege az együttérzés. Ha az ember sikeres akar lenni a szeretet és az együttérzés gyakorlásában, a türelemre elengedhetetlenül szükség van. Ahogy nincs nagyobb erő a türelemnél, nincs veszélyesebb kórság a gyűlöletnél.

Valójában az ellenségre is szükség van, hogy gyakorolhassuk a türelmet. Barátaink nem teszik próbára türelmünket, csak az ellenségeink. Ebből a szempontból ellenségünket akár tanítónak is tekinthetjük, sőt tiszteletet érdemel, mivel értékes lehetőséget biztosít számunkra, hogy gyakorolhassuk a türelmet."

Gondoljunk csak bele, milyen unalmas is volna, ha úgy élnénk le az életünket, hogy sosem ütköznénk semmilyen akadályba? Ha a bölcsőtől a sírig mindenki csak kényeztetne, a tenyeréből etetne és elszórakoztatna egy kis grimasszal? Ha sosem szembesülnénk kihívással, és senki sem tenné próbára képességeinket?

Valójában a küzdelem tesz azzá minket, amik vagyunk. És éppen ellenségeink azok, akik próbára tesznek, akik a terhet jelentik, ami alatt köztudottan nő a pálma.

Egy pozitív életszemléletet tanító tanfolyamon azt hallottam, hogy küldjünk ellenségeink felé rózsaszínű szívecskéket(üzenjünk nekik szeretetet), gondolatban...ettől előbb-utóbb ők is lecsillapodnak, és barátságosabbá válnak. Már ha veszik az adást...

Az biztos, hogy mindenekelőtt nézőpontváltás és rugalmas gondolkodás szükséges ellenségeink "lekenyerezésére".

Ők pedig először a tanítóinkká, aztán talán barátainkká is válhatnak. Volt már erre is példa...

Ezért nem bánom én sem, hogy az utolsó előtti pillanatban meggondoltam magam...


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.