Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Varázsolj magadnak egészséges ajkat!

A száj, különösen a hideg, szeles időben gyorsabban kiszárad, kicserepesedik. Itt a legvékonyabb a bőr felső hámrétege.

Sem faggyú- sem verejtékmirigyek nem találhatók ezen a területen, ezért sokkal kényesebb, mint az arcbőr.

Az ajkak védelméről gondoskodni kell, hiszen a finom bőrfelület szeles és hideg időben, de napfény vagy a tengeri levegő sótartalma hatására is hámlani kezd, kicserepesedik. A fűtött helységek száraz levegője és a légkondícionáló szintén szárít, az ajkak nyálazása pedig csak ront a helyzeten!

A száj érzékeny bőre számára a legjobb védelmet a fényvédővel ellátott ajakbalzsamok jelentik, melyek vazelinnel, kakaóvajjal és más növényi zsírokkal puhítják, táplálják a bőrt. A jó minőségű ajakír gyulladásgátló, nyugtató összetevőket illetve bőrregeneráló hatóanyagokat is tartalmaz. A színezett változatok ugyanakkor természetes hatású, áttetsző színt is biztosítanak. Cserepes szájra inkább színtelen, csupán enyhén illatosított változatot érdemes választani, mert a színező és illatosító anyagok az arra érzékenyeknél tovább ronthatják a helyzetet.

Az esztétikai szempontok mellett megelőzés céljából is használhatjuk a tápláló, zsíros ajakrúzst vagy csillogó szájfényt. Vigyázat: a matt rúzsok és a csillámrészecskéket tartalmazó szájfények szárítanak!

Az ajkak bőrének heti egyszeri leradírozása serkenti a vérkeringést és simává varázsolja a bőrt. Erre a célra bármilyen finomszemcséjű bőrradír alkalmas, de a fogkefével való dörzsölés is megteszi!

Ha huzamosabb ideig nem múlik el az ajkak kicserepesedése, az a szervezet vízhiányát jelzi - a gyógyír legalább napi két liter folyadék elfogyasztása.

F.K.M.


 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.
Így készíthető olajos macerátum házilag

Így készíthető olajos macerátum házilag 

Az olajos macerátumok készítése régre nyúlik vissza, hiszen a természet gyógyító erejét már évezredekkel korábban elhoztuk az otthonunkba.
Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra

Harmónia és egészség – megoldások a mindennapokra 

A női és férfi szervezet egészsége sokszor más jellegű figyelmet kíván. Bár a hétköznapi rohanásban hajlamosak vagyunk a kellemetlen tüneteket elbagatellizálni, a korai odafigyelés gyakran meghálálja magát. 
A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez!

A gyaloglópad az új trend az otthoni edzéshez! 

Bevallom, amikor először hallottam a gyaloglópadról, kicsit szkeptikus voltam.
6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez

6 egyszerű tipp lakásból házba költözéshez 

Nőként sokat kombinálunk, ami időnként bosszantó, de néha nem is rossz szokás. Kiváltképp akkor, ha olyan szituáció előtt állunk, mint egy lakásból való költözés az új családi házba.