Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Végre itthon is hódít a sport!

Egyre többen ismerik fel, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak fitté tesz, de a hétköznapokban is lendületet adhat. A magyarok többsége edzőterembe vagy aerobikra jár, de népszerű az úszás is – derült ki egy felmérésből.

A Sportkártyát 2010-es bevezetése óta évről évre egyre többen használják töretlen lelkesedéssel. Mára több mint 12 000 Sportkártya került kibocsátásra, így országszerte több mint 200 helyszínen nyújt színes sportolási lehetőséget. De mit mutat ez a 12 000 felhasználó? Milyen szokásokat és változásokat észlelt a Sportkártya csapata ezalatt a négy év alatt a kártyatulajdonosok mozgással kapcsolatos attitűdjében és a mozgásformák kiválasztásában?

A változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat. A változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat.  Ráadásul a hatékony edzésnek nem kell monotonnak lennie, sőt az sem biztos, hogy egyetlen edzésforma a nyerő. Ha mozgásról van szó, legtöbbünknek az edzőterem, az aerobik és a futás jut eszébe. A 2013-as adatok alapján a Sportkártyát használók körében is az edzőtermi sportolás és az aerobik a legnépszerűbb, amit a kártyatulajdonosok egy-egy harmada választ. A harmadik leggyakrabban regisztrált sport a kártyahasználók körében az úszás, amely az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális és koordinációs képességeket, valamint fontos rekreációs szerepet tölt be a mindennapi stressz oldásában.

A kártya tulajdonosainak elégedettségét mi sem mutatja jobban, mint hogy negyedük már több mint 2 éve használja aktívan a szolgáltatást. A Sportkártyát aktívan használók 70 százaléka heti 3–5 vagy még annál is több alkalommal sportol. Mindezzel összhangban a visszajelzések alapján a felhasználók 75 százaléka elégedett a saját sportolási szokásaival. Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, itthon is egyre többen elismerik, hogy a rendszeres mozgás és a fittség inkább befektetés, mintsem áldozathozatal, ami az egészségre gyakorolt ismert pozitív hatások mellett a hétköznapok lendületén is sokat javíthat, sőt akár a munka területén is sokszorosan megtérülhet.

A 2010 óta kirajzolódó tendencia és a 2013-as felhasználói attitűd azonban arra is rávilágít, hogy a rendszeresen sportolók körében sem elég változatosak az egyes mozgásformák. A megfelelően végzett testedzés mellett nagyon fontos, hogy ne mindig ugyanazokat az izmokat terheljük, és hagyjunk időt a regenerálódásra is. Azoknak, akiknek valóban fontos a testi és szellemi egészség, fontos mindezt szem előtt tartani. Ezért kínál a Sportkártya közel 70 mozgásformát, amelyek közül például jógával, falmászással, lovaglással, tenisszel vagy akár golffal is kiegészíthetjük az edzéseket.

Az elfogadóhelyek folyamatos bővítése és a múlt év második felében megújult Sportkártya szolgáltatási rendszer elsődleges célja az, hogy a változatos mozgás mellett voksoló ügyfelek még egyszerűbben, korszerű és kedvező feltételek mellett használhassák kártyájukat 2014-ben is.

További információ:

Honlap   I   Sportkártya-elfogadóhelyek   I   Facebook   I   Képanyag


Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó 

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást.
A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak

A legjobb játékötletek az óvodás korosztálynak 

Az óvodás korosztály életében a játék fontos szerepet játszik.
Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.