Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Végre itthon is hódít a sport!

Egyre többen ismerik fel, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak fitté tesz, de a hétköznapokban is lendületet adhat. A magyarok többsége edzőterembe vagy aerobikra jár, de népszerű az úszás is – derült ki egy felmérésből.

A Sportkártyát 2010-es bevezetése óta évről évre egyre többen használják töretlen lelkesedéssel. Mára több mint 12 000 Sportkártya került kibocsátásra, így országszerte több mint 200 helyszínen nyújt színes sportolási lehetőséget. De mit mutat ez a 12 000 felhasználó? Milyen szokásokat és változásokat észlelt a Sportkártya csapata ezalatt a négy év alatt a kártyatulajdonosok mozgással kapcsolatos attitűdjében és a mozgásformák kiválasztásában?

A változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat. A változatos sport rengeteget segíthet abban, hogy könnyebben vegyük a hétköznapokban felmerülő akadályokat.  Ráadásul a hatékony edzésnek nem kell monotonnak lennie, sőt az sem biztos, hogy egyetlen edzésforma a nyerő. Ha mozgásról van szó, legtöbbünknek az edzőterem, az aerobik és a futás jut eszébe. A 2013-as adatok alapján a Sportkártyát használók körében is az edzőtermi sportolás és az aerobik a legnépszerűbb, amit a kártyatulajdonosok egy-egy harmada választ. A harmadik leggyakrabban regisztrált sport a kártyahasználók körében az úszás, amely az egyik leghatékonyabb mozgásforma, fejleszti a kondicionális és koordinációs képességeket, valamint fontos rekreációs szerepet tölt be a mindennapi stressz oldásában.

A kártya tulajdonosainak elégedettségét mi sem mutatja jobban, mint hogy negyedük már több mint 2 éve használja aktívan a szolgáltatást. A Sportkártyát aktívan használók 70 százaléka heti 3–5 vagy még annál is több alkalommal sportol. Mindezzel összhangban a visszajelzések alapján a felhasználók 75 százaléka elégedett a saját sportolási szokásaival. Az eddigi tapasztalatok azt mutatják, itthon is egyre többen elismerik, hogy a rendszeres mozgás és a fittség inkább befektetés, mintsem áldozathozatal, ami az egészségre gyakorolt ismert pozitív hatások mellett a hétköznapok lendületén is sokat javíthat, sőt akár a munka területén is sokszorosan megtérülhet.

A 2010 óta kirajzolódó tendencia és a 2013-as felhasználói attitűd azonban arra is rávilágít, hogy a rendszeresen sportolók körében sem elég változatosak az egyes mozgásformák. A megfelelően végzett testedzés mellett nagyon fontos, hogy ne mindig ugyanazokat az izmokat terheljük, és hagyjunk időt a regenerálódásra is. Azoknak, akiknek valóban fontos a testi és szellemi egészség, fontos mindezt szem előtt tartani. Ezért kínál a Sportkártya közel 70 mozgásformát, amelyek közül például jógával, falmászással, lovaglással, tenisszel vagy akár golffal is kiegészíthetjük az edzéseket.

Az elfogadóhelyek folyamatos bővítése és a múlt év második felében megújult Sportkártya szolgáltatási rendszer elsődleges célja az, hogy a változatos mozgás mellett voksoló ügyfelek még egyszerűbben, korszerű és kedvező feltételek mellett használhassák kártyájukat 2014-ben is.

További információ:

Honlap   I   Sportkártya-elfogadóhelyek   I   Facebook   I   Képanyag


A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül?

A hajhullás kezelése: miért ne hagyja figyelmen kívül? 

A hajhullás számos nő számára jelent kellemetlen és zavaró problémát.
Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen?

Az ízületvédelem fontossága: mit tehetsz fiatalon a porckopás ellen? 

Gondoltál-e már arra, mennyi törődést igényelnek az ízületeink?
Egészség és harmónia a mindennapokban

Egészség és harmónia a mindennapokban 

Sokan keresnek valami olyasmit, ami segít harmonikusabbá tenni a mindennapjaikat.
Mi az a botox és miért nem kell tőle félni?

Mi az a botox és miért nem kell tőle félni? 

Ha valaki először gondolkodik botoxkezelésen, általában nem a szúrásoktól fél, inkább attól, hogy mi lesz utána.
A chasen-készítés művészete Japánban

A chasen-készítés művészete Japánban 

Ma különleges élményben lesz része.
Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója

Pre- és probiotikumok: a bélflóra és a hidratálás új dimenziója 

Az egészség megőrzése ma már nem arról szól csupán, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz.
Élvezd a különleges szaunaélményeket

Élvezd a különleges szaunaélményeket 

Napjainkban egyre többen választják a szaunázást relaxációs tevékenységként, hiszen nemcsak a test, hanem a lélek is feltöltődhet általa.
Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában

Vízfogyasztási trendek otthon és az irodában 

Az otthonok és munkahelyek kialakítása folyamatosan változik a felmerülő új igények hatására.
Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért

Ragyogó tincsek: 5+1 bevált tipp az egészséges hajért 

A hajunk az egyik legfontosabb ékességünk, amely alapjaiban határozza meg a megjelenésünket és az önbizalmunkat.
Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre

Szemhéjplasztika: megoldás a fáradt tekintetre 

Eszedbe jutott-e már valaha, hogy a szemeid körüli terület többet elárulhat a korodról, mint bármely más rész az arcodon?