Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vele meztelenül is fesztelenül beszélhetünk...

Magyarországon 2015-ben 100 élve születésre 34 terhesség-megszakítás jutott. Megdöbbentő és elgondolkodtató arány ez, amelyen kellő felelősségtudattal és következetességgel sokat lehet javítani. Erre hívja fel a figyelmet a tudatos családtervezésért és tartós párkapcsolatokért kampányoló Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés is.

Még nincs napirenden a babakérdés?

Hazánkban a beat-korszakban, 1969-ben végezték a legtöbb művi terhesség-megszakítást. Bár azóta a magyar párok már sokkal tudatosabbak: a műtétek száma 2015-re 85 százalékkal csökkent, ez még mindig közel 90 abortuszt jelentett átlagosan naponta. Ez uniós összehasonlításban is meglehetősen rossz eredmény, amelyen kellő következetességgel tovább javíthatunk. Számos oka lehet, ha egy pár a babavállalás vagy éppen a családbővítés kérdését egyelőre nem tartja napirenden. Egy ideig csak egymásnak szeretnének élni, vagy egyszerűen még nem érzik késznek magukat a nagy feladatra vagy a kistestvér érkezésére. Ekkor óriási szerepe van a tudatos családtervezésnek és a megfelelő fogamzásgátló módszer kiválasztásának. Hogy akkor jöjjön el mindennek az ideje, amikor igazán késznek érzik rá magukat a párok.

Legyen tudatos a családtervezés Kép: Pixabay

Meztelen is fesztelen

Egy kiegyensúlyozott, tartós párkapcsolatban elengedhetetlen, hogy a felek minden helyzetben komfortosan érezzék magukat, beleértve a szexuális együttlétet is. Utóbbit nagyban befolyásolja a megfelelő fogamzásgátló módszer használata. Ennek felelősségét ugyan sok esetben a párok őszintén átbeszélve, közösen viselik, ám a végső szót legtöbbször - érthető okokból - a nő mondja ki. Ahhoz pedig, hogy egy nő felkészülten lépjen be a nőgyógyászati rendelőbe, érdemes átgondolnia, mi mindenről szükséges beszélgetnie kezelőorvosával, hogy a leginkább személyre szabott módszer mellett döntsön.

Ebben is segítséget nyújt a Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés, amely a szeptember 26-i Fogamzásgátlási Világnap mottójával összhangban „egy olyan világért” kampányol, „ahol minden várandósság kívánatos”. Ebben fontos feladata van a nőgyógyászoknak, akik megfelelő információkkal látják el páciensüket, hogy aztán vele közösen a legjobb megoldást válasszák.

Tabuk nélkül a rendelőben is

Sokan tanácstalanok, miről is kérdezzék nőgyógyászukat, ha a rendszeres szűrővizsgálatokon túl a fogamzásgátlási módszer kiválasztása, vagy annak megváltoztatása céljából látogatnak el hozzá. A konzultáció célja, hogy alapos mérlegelés után mindenki olyan fogamzásgátlót válasszon, amely elvárásaihoz, életmódjához leginkább igazodik.

Fogamzásgátlás: fájdalmas tudatlanság
A magyar nők több mint fele szerint semmilyen kockázatot nem jelent, ha egyszer elfelejtik bevenni a fogamzásgátló tablettát, és csak 3 százalékuk van tisztában azzal, hogy a kihagyás akár abortuszhoz is vezethet.

„Nem vagyunk egyformák, nagyon sok eltérő igénnyel találkozom a rendelőben. Ám szerencsére ma már igen széles a fogamzásgátlási módszerek palettája a tablettáktól kezdve a hüvelygyűrűn és spirálokon át a tapaszig. Van miből válogatni” – mondta Dr. Supák Dorina, a Semmelweis Egyetem II. sz. Szülészeti- és Nőgyógyászati Klinikájának orvosa.

„Éppen ezért érdemes átbeszélni páciensünkkel életmódját, párkapcsolati státuszát és gyermekvállalásra vonatkozó terveit, valamint egyéni és családi kórelőzményét. Emellett rá szoktam kérdezni a hölgy életvitelére, munkájára, habitusára is. Ezek azért fontosak, mert az sem mindegy, hogy valaki több műszakban dolgozik, vagy feledékenynek tartja-e magát” – tette hozzá a szakorvos, aki hangsúlyozza, ezen összefüggések is befolyásolják, kihez melyik módszer illik.

Mindehhez a tartós párkapcsolat és a tudatos családtervezés mellett kampányoló Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés is segítséget nyújt. A ragaszkodjhozza.hu oldalon a legkorszerűbb fogamzásgátló módszerek ismertetése mellett egy a nőgyógyászati konzultációra felkészítő rövid teszt is található, amelyet kitöltve a hölgyek átgondoltan léphetnek a rendelőbe. (Az adatok forrása: KSH)


Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára

Az éves megyei matrica előnyei a közlekedők számára 

A 2015-ben bevezetésre került megyei matricák az elmúlt egy évtizedben egyértelműen igazolták létjogosultságukat, hiszen már jó ideje vezetik az eladási statisztikákat. Érdemes tehát megvizsgálni azt is, mi okozza ilyen mértékű keresettségüket.
Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt

Bosch: háromszor a Föld körül – 120 ezer sportkilométer 6 év alatt 

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen
Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek?

Ébredő életenergia – hogyan segít a kundalini jóga a nőknek? 

A kundalini jóga a kedvesség és a tudatosság jógája, ebből adódóan ideális a gyengédebb nem képviselői számára. De miben és hogyan segíthet nekünk? Hogyan járul hozzá ez a jógaforma a belső tér megtapasztalásához? Ezekre a kérdésekre keressük a választ.
Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján

Tavaszi lendület: játékosan a csapatépítés útján 

Ahogy a természet újraéled, a hosszú hónapok utáni friss levegő és napsütés szinte hívogat, hogy végre kiszabaduljunk a négy fal közül. Ilyenkor szinte vonz minket a természet, vágyunk a felfrissülésre, amit a szabad levegő ad.
A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig

A CBD olaj útja a magtól a cseppentőig 

A CBD olaj természetes eredetével, kiegyensúlyozott összetételével és sokrétű felhasználhatóságával sokak érdeklődését keltette fel az utóbbi időben. De vajon hogyan készül ez a különleges olaj? Milyen folyamatokon megy keresztül a kender, mire illatos, sűrű kivonatként a polcokra kerül?
A körömápolás fontossága a nők életében

A körömápolás fontossága a nők életében 

A hölgyekre jellemző, hogy sokat foglalkoznak a külsejükkel. Annak érdekében, hogy ápoltak legyenek, rendszeresen látogatnak el a fodrászhoz, a kozmetikushoz és a műkörmöshöz is.
Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak

Nőként kiemelt szerepe van a jó alvásnak 

Az alvás nem csupán a pihenés eszköze, hanem a szervezet regenerációjának és kiegyensúlyozott működésének alapfeltétele is - mondhatni kulcsfontosságú az egészségünk szempontjából.
Olívaolajjal a női egészségért

Olívaolajjal a női egészségért 

Az olívaolaj a mediterrán konyha egyik jellegzetes alapanyaga, ám nem csak a konyhában vehetjük hasznát. De ne szaladjunk ennyire előre, kezdetnek nézzük meg, miért olyan kedvelt, és milyen hatásai vannak!
A papírtálak széles felhasználási lehetőségei

A papírtálak széles felhasználási lehetőségei 

A papírtálcák, papír leveses tálak és tányérok valamint a sushi tálcák rendkívül népszerűek, ezért a fenntartható vendéglátásra törekvő női vállalkozók is előszeretettel használják. A vendéglátás mellett azonban praktikus megoldást jelentenek a stílusos rendezvények, a catering és az otthoni összejövetelek alkalmával is.

Nők ezreinek ad újra aktív életet a csípőprotézis 

A nők élete gyakran egyenlő a rohanással, azonban az idő múlásával jelentkező különböző ízületi fájdalmak lassabbá, nehezebbé, korlátozottabbá teszik a mozgásukat. A csípőízületi problémák nagyon sok nőt érintenek, főleg a 60 év feletti korosztályt.