Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Vele meztelenül is fesztelenül beszélhetünk...

Magyarországon 2015-ben 100 élve születésre 34 terhesség-megszakítás jutott. Megdöbbentő és elgondolkodtató arány ez, amelyen kellő felelősségtudattal és következetességgel sokat lehet javítani. Erre hívja fel a figyelmet a tudatos családtervezésért és tartós párkapcsolatokért kampányoló Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés is.

Még nincs napirenden a babakérdés?

Hazánkban a beat-korszakban, 1969-ben végezték a legtöbb művi terhesség-megszakítást. Bár azóta a magyar párok már sokkal tudatosabbak: a műtétek száma 2015-re 85 százalékkal csökkent, ez még mindig közel 90 abortuszt jelentett átlagosan naponta. Ez uniós összehasonlításban is meglehetősen rossz eredmény, amelyen kellő következetességgel tovább javíthatunk. Számos oka lehet, ha egy pár a babavállalás vagy éppen a családbővítés kérdését egyelőre nem tartja napirenden. Egy ideig csak egymásnak szeretnének élni, vagy egyszerűen még nem érzik késznek magukat a nagy feladatra vagy a kistestvér érkezésére. Ekkor óriási szerepe van a tudatos családtervezésnek és a megfelelő fogamzásgátló módszer kiválasztásának. Hogy akkor jöjjön el mindennek az ideje, amikor igazán késznek érzik rá magukat a párok.

Legyen tudatos a családtervezés Kép: Pixabay

Meztelen is fesztelen

Egy kiegyensúlyozott, tartós párkapcsolatban elengedhetetlen, hogy a felek minden helyzetben komfortosan érezzék magukat, beleértve a szexuális együttlétet is. Utóbbit nagyban befolyásolja a megfelelő fogamzásgátló módszer használata. Ennek felelősségét ugyan sok esetben a párok őszintén átbeszélve, közösen viselik, ám a végső szót legtöbbször - érthető okokból - a nő mondja ki. Ahhoz pedig, hogy egy nő felkészülten lépjen be a nőgyógyászati rendelőbe, érdemes átgondolnia, mi mindenről szükséges beszélgetnie kezelőorvosával, hogy a leginkább személyre szabott módszer mellett döntsön.

Ebben is segítséget nyújt a Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés, amely a szeptember 26-i Fogamzásgátlási Világnap mottójával összhangban „egy olyan világért” kampányol, „ahol minden várandósság kívánatos”. Ebben fontos feladata van a nőgyógyászoknak, akik megfelelő információkkal látják el páciensüket, hogy aztán vele közösen a legjobb megoldást válasszák.

Tabuk nélkül a rendelőben is

Sokan tanácstalanok, miről is kérdezzék nőgyógyászukat, ha a rendszeres szűrővizsgálatokon túl a fogamzásgátlási módszer kiválasztása, vagy annak megváltoztatása céljából látogatnak el hozzá. A konzultáció célja, hogy alapos mérlegelés után mindenki olyan fogamzásgátlót válasszon, amely elvárásaihoz, életmódjához leginkább igazodik.

Fogamzásgátlás: fájdalmas tudatlanság
A magyar nők több mint fele szerint semmilyen kockázatot nem jelent, ha egyszer elfelejtik bevenni a fogamzásgátló tablettát, és csak 3 százalékuk van tisztában azzal, hogy a kihagyás akár abortuszhoz is vezethet.

„Nem vagyunk egyformák, nagyon sok eltérő igénnyel találkozom a rendelőben. Ám szerencsére ma már igen széles a fogamzásgátlási módszerek palettája a tablettáktól kezdve a hüvelygyűrűn és spirálokon át a tapaszig. Van miből válogatni” – mondta Dr. Supák Dorina, a Semmelweis Egyetem II. sz. Szülészeti- és Nőgyógyászati Klinikájának orvosa.

„Éppen ezért érdemes átbeszélni páciensünkkel életmódját, párkapcsolati státuszát és gyermekvállalásra vonatkozó terveit, valamint egyéni és családi kórelőzményét. Emellett rá szoktam kérdezni a hölgy életvitelére, munkájára, habitusára is. Ezek azért fontosak, mert az sem mindegy, hogy valaki több műszakban dolgozik, vagy feledékenynek tartja-e magát” – tette hozzá a szakorvos, aki hangsúlyozza, ezen összefüggések is befolyásolják, kihez melyik módszer illik.

Mindehhez a tartós párkapcsolat és a tudatos családtervezés mellett kampányoló Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés is segítséget nyújt. A ragaszkodjhozza.hu oldalon a legkorszerűbb fogamzásgátló módszerek ismertetése mellett egy a nőgyógyászati konzultációra felkészítő rövid teszt is található, amelyet kitöltve a hölgyek átgondoltan léphetnek a rendelőbe. (Az adatok forrása: KSH)


Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben

Az adaptogének szerepe a modern stresszkezelésben 

A mai rohanó világban sokak számára létfontosságú a stresszhatások csökkentése, és ebben a természetes módszerek kiemelten fontos szerepet játszanak.
Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből?

Hogyan hozhatunk ki többet az otthoni térből? 

Mindannyian észrevettük már, mennyire nehéz lépést tartani a lakberendezési trendekkel, főként ha a rendelkezésünkre álló terület hatékony kihasználásáról van szó.
Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság

Nőgyógyászati ellátás ma: bizalom, figyelem, szakmai biztonság 

A nőgyógyászati vizsgálat a legtöbb nő számára nem egyszerű orvosi esemény, hanem személyes kérdés.
A pihenés szerepe a gyógyulásban

A pihenés szerepe a gyógyulásban 

A gyógyulásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy aktív folyamatról: időpontok, beavatkozások, kontrollvizsgálatok jutnak eszünkbe.
2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása

2026: az elektromos kerékpárok kifinomult újítása 

Mindennap várjuk azt az alkalmat, amikor a technológiai fejlesztések jelentős módon alakítják a világunkat.
A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél

A CBD olaj lehetséges előnyei rákbetegeknél 

Rákos megbetegedéssel élni rengeteg kihívással jár.
Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett?

Miért nem működhet a bőrápolási rutin 45 év felett? 

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik a bőr megfelelő ápolása. Bár úgy tűnhet, hogy a különféle krémek, szérumok és aktív összetevők megszépítik a bőrt, megfelelő sorrendben kell felvinni őket a kívánt hatás eléréséhez. 
A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé

A lassabb több mint jobb: miért válik a slow mindset a modern élet részévé 

A modern élet ritmusa egyre gyorsabb. Folyamatosan sietünk, értesítések szakítják félbe a napunkat, és ritkán tartunk valódi szünetet.
A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+

A molekula, amely új irányt ad az anti-aging kutatásoknak: ezt tudja a NAD+ 

Az öregedés sokáig elsősorban a bőr felszínén látható jelekről szólt.
Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon?

Hogyan ápold az arcbőröd a hideg őszi napokon? 

Amikor beköszönt az ősz, és a természet zseniális színkavalkádba borul, bőröd számára is új kihívások adódnak.