Életforma.hu

A hónap témája

Kirándulás ősszel: íme a legszebb helyek

Bár a nyárnak már vége, de az új évszak csodás lehetőségeket rejt a természetbarátok számára. Ha te is szívesen kirándulsz ősszel, a következő listán érdemes lesz végigmenned, hátha találss olyan helyeket, amelyeket még nem fedeztél fel.

Egyedül, barátokkal vagy a családdal bármilyen kirándulás ősszel jó program lehet. Fedezd fel az aranyló színekben játszó őszi erdőt, látogasd meg a csodaszép magyar várakat, fennsíkokat, dombokat és hegyeket. A természet ilyenkor mesés színekbe burkolózik, az idő még pont kellemes, hogy túrabakancsunkban bejárjuk Magyarország legszebb helyeit. Jöjjön egy lista azokról a magyar tájegységekről, ahol jól esik ősszel kirándulni.

Medves-fennsík

A Medves-fennsík (szlovákul: Medvedia výšina) Magyarország és Szlovákai határán Európa legnagyobb területű bazaltplatója. A fennsík nagyrésze 520-570 méter tengerszint feletti magasságon fekszik, kellemes túrára alkalmas vidék. A magyar terület több mint 8km². A terület egyik gyöngyszeme a Salgótarján mellett a hegyen magasodó Salgó vár. Messziről is jól látható, meredek vulkáni kúra épült, egy könnyű túrával közelíthetjük meg.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

EGON FILKOR (@egonfilkor) által megosztott bejegyzés

Salgóbányától a zöld turistajelzésen elindulva, majd a piros vár jelzést követve érhetünk el a Salgó várához. Csodás innen a panorámra, rálátunk a közeli hegyekre, a Karancsra, a Cseres-hegységre, de látszanak a Mátra, a Bükk, a Börzsöny és a Cserhát hegyei is. Érdemes a Boszorkány-kőhöz is kitérőt tenni, ami egy különleges formájú szikla.

Börzsönyi körpanoráma túra

A Nagybörzsönyből induló, panorámában bővelkedő, 16 kilométeres körtúra során sok kilátó, hegy, de még horgásztó is várja a túrázókat. A túrát a Nagybörzsöny határában található Árpád-kori templomtól érdemes indítani (Szent István templom) és a falu házai között elhaladva a keresztút után is követni a P jelzést. Néhány perces séta után már láthatjuk is a Farkas-völgyi horgásztavat, ezt elhagyva elindulhatunk meghódítani a környéket. A néhol meredekebb terepviszonyok miatt a túra inkább a haladó túrázóknak ajánlott, útközben olyan természeti képződményeket láthatunk, mint a Nagy-Koppány, a horizonton a Visegrádi-hegységet, a Pilist. Megfigyelhetjük a Nagy-Gallát, és a Kopasz-hegy sziluettjét is. Ha szép és tiszta az idő, akkor a Dunáig nyúló kilátásban is résznk lehet a kellemes 5-6 órás sétánk során. Itt olvashatod el a kirándulás pontos leírását.

 

Kecske- hegy

Kirándulás ősszel: az Oroszlán szikla felfedezése jó program (Foto: Készítette: Szenti Tamás - A feltöltő saját munkája, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15968084)

Nem kell messzire utazik a fővárosiaknak, ha szeretnének részt venni egy szuper őszi kiránduláson. A Kecske-hegy Budapest II. és III. kerületében található és az Országos Kéktúra útvonalat is érinti. A Glück Frigyesről elnevezett út sok túrázó kedvence, mert az út a hegy nyugati, meredek lejtője alatt vezet a Határ-nyeregtől a Látó hegyre. Fő látnivalója az Oroszlán-szikla (fenti kép), ami tényleg hasonlít egy oroszlánra, ha jól megfigyeljük. A hegy oldalában a dolomitos közegben több barlang is található.

Aggteleki karszt

Jósvafőtől indul, a Baradla-barlang bejárata mellől az ősszel is hangulatos túraútvonal, ami behálózza a környéket. Többfelé is elindulhatsz, Aggtelekre a sárga jelzés vezet, melyet ha követsz megnézheted a Vörös-tót és a Medve-sziklákat is, és a gyerekek számára  itt található tanösvény is. Ha már Jósvafőn jársz, ne hagyd ki a Jósvafői tengerszemet, mert fantasztikus látvány az őszi erdőben a kristálytiszta víz. A tengerszem-tavat 1942-ben a Baradla-barlangból karsztforrásként előbukkanó Jósva-forrás felduzzasztásával hozták létre áramtermelés céljából.

Az Aggteleki barlangrendszerről és látnivalóiról itt írtunk.

https://eletforma.hu/elet-mod/5-barlang-nemcsak-profi-barlangaszoknak-akar-te-is-felkeresheted-oket/

Merzse mocsár

Tudtad, hogy Budapesten van egy háborítatlan vizes élőhely, ahol rengeteg különleges növény- és madárfaj is megtalálható? A vadregényes terület a Liszt Ferenc reptértől nem messze, a XVII. kerületben terül el. A mocsárat és környezetét egy 15 állomásos tanösvény segítségével ismerhetik meg a kicsik és a nagyok. Kilátót és madárleseket is rejt magában a terület, amit egyszerű sétával könnyen körbejárhatjuk. A kilátónál lévő pihenőhelyen piknikezni is lehet.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Dius taking photos ?✨ (@berkidia) által megosztott bejegyzés

A csodaszép őszi Mátra

Ha kirándulás ősszel, akkor kihagyhatatlan a Mátra! A mátrai természetjárás nagy múltra tekint vissza, már a múlt században több mint 400 kilométer hosszú turista-útvonal segítette a kirándulókat, hogy ne tévedjenek el az erdőben. A www.gyongyos-matra.hu oldalon rengeteg túraútvonalat találhatsz, attól függően, hogy mennyi időd van felfedezni a környéket. Kellemes kirándulás Mátrafüredtől elsétálni Sástóra, ahol csónakba szállhatsz, de tanösvényen keresztül is megismerkedhetsz a helyi élővilággal. Itt a kilátóból csodás panoráma vár, de ha igazán elszánt túrázó vagy, felgyalogolhatsz Magyarország legmagasabb pontjára, a Kékestetőre is, ahol szinte harapni lehet a jó levegőt.

 

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

I?Mátra (@ilovematra) által megosztott bejegyzés

Még több kirándulási tippet olvashatsz itt:


Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok

Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok 

Az erősítő gumiszalagok többféle színben kaphatók a különböző ellenállási szintek jelölésére. A hagyományos súlyzós edzéshez képest a gumiszalaggal végzett gyakorlatok hasonló izom- és erőnövelést biztosítanak. Ráadásul megfizethető és rugalmas eszközökről van szó, amelyekkel bárhol edzhetsz. A gumiszalaggal végzett gyakorlatok jót tesznek a hátnak, a mellkasnak, a vállaknak, a karoknak és a lábaknak. Az egész testre jótékony hatással vannak.
Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok

Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok 

Koviubi a tölcsérben?!
Így halványíthatók a pigmentfoltok

Így halványíthatók a pigmentfoltok 

Te is küzdesz a pigmentfoltok megjelenésével, ahogy eljön a jó idő? Ha igen, akkor olvass tovább, mert a bőrgyógyász elmondja, hogy mit jelentenek a pigmentfoltok, és azt is elárulja, hogy hogyan szüntetheted meg őket és milyen szépségápolási termékekkel javíthatod a bőröd állapotát.
Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet!

Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet! 

Magyarországon vezető allergén a parlagfű, évről-évre egyre több a beteg, allergia gyerekeknél és felnőttkorban is jelentkezhet. Mit lehet tenni ellene, ha már bebizonyosodott, hogy a parlagfűre vagyunk allergiások? Íme néhány segítség.
Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is

Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is 

Már az ókorban ismerték a képességeit az almaecetnek, ám mostanság lett igazán ismert és elismert a természetes gyógyításban. Tudd meg, hogy hogyan érdemes fogyasztani az almaecetet, és mi mindenben segít a testednek.
Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk

Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk 

Avokádóból fagylalt? Ez bizony lehetséges, és a végeredmény elképesztően finom. Próbáld ki idén nyáron te is!
A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek!

A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek! 

Csak az fogjon nyúltartásba, aki tud és akar is gondoskodni a tapsifülesről akár egy évtizeden át - figyelmeztet a Fővárosi Növény és Állatkert.
2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén

2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén 

Húsvétkor ízletes tojás-különlegességekkel várhatjuk a vendégeket
Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld

Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld 

Így készülnek Palócföldön a húsvétra.
Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet

Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet 

A messze földön híres esemény leglátványosabb programjait a tradíciónak megfelelően az idén is farsangvasárnapon tartják meg. A busók így február 27-én kelnek át csónakkal a Dunán, vonulnak fel a belvárosban, teszik vízre a farsangi koporsót, avatnak új busókat és gyújtanak hatalmas máglyát a város főterén.