Életforma.hu

A hónap témája

Miért kell levennünk a cipőnket még a bejárati ajtó előtt? Eláruljuk!

Te leveszed a cipődet, mielőtt belépsz a lakásodba? Ha nem, akkor olvass tovább, és biztos, hogy gyorsan meg fog változni a véleményed ebben a témában.

Japánban és sok más ázsiai országban szokás, hogy az emberek már a bejárati ajtó előtt leveszik a cipőjüket, és úgy lépnek be a házba. Sok szennyeződést, port, és baktériumot viszünk haza a cipőnkön, de a kórokozók és a baktériumok mellett más okok miatt is megfontolandó, hogy a bejárati ajtó előtt lerakjuk a cipőnket.

Csúnya baktériumokat hozhatsz be az otthonodba

Még akkor is, ha a cipőd vadonatúj, és tökéletesen tisztának tűnik, sok káros baktériumot vihetsz be vele a lakásodba. A kutatások kimutatták, hogy a cipők körülbelül 40%-án megtalálható a clostridium difficile baktérium. Ez a baktérium olyan fertőzéseket válthat ki, amelyek hasmenéshez és a gyulladásokhoz vezethetnek. Sokáig elél a száraz felületeken is, így nehéz megszabadulni tőle.

A cipőddel káros anyagok kerülhetnek a lakásba

Egy séta a parkban nagyszerű módja a stresszoldásnak egy hosszú nap után, de ne felejtsd el a bejárati ajtó előtt hagyni a cipődet, ha lépsz a lakásba. A parkokban és a gyepeken használt káros vegyi anyagok könnyen bevihetők, majd különböző egészségügyi komplikációkat okozhatnak a bőr és szemirritációktól elkezdve. Ez különösen akkor fontos, ha kisgyermeked van, aki sok időt tölt a földön kúszva, és játszva.

Sokáig van rajtad a cipőd

Az emberek mindössze 28-37% -a visel olyan cipőt, amelyik valóban illeszkedik a lábára. És mi történik a lábunkkal, ha olyan cipőt viselünk szinte egész nap, ami nem jó a lábunknak? Ennek sok egészségügyi mellékhatása van. A nem megfelelő cipő viselése irritálhatja a lábujjainkat, zúzódásokat okozhat rajtuk, ráadásul benőtt körmöket is eredményezhet. A tartásunkra is kihatással van a nem megfelelő cipőviselése, ez derékfájdalmat, nyakfájdalmat okozhat. Ne viseld az utcán hordott cipődet otthon, cseréld le egy kényelmes és puha papucsra.

Kevesebb idő kell majd a takarításra, ha leveszed a bejárati ajtó előtt a cipődet

Ha otthon papucsot viselsz, akkor a lábadnak is jót tesz, és a padlód is tisztább lesz. A szennyeződés, a por és a baktériumok nem kerülnek be a lakásba, így a padlót nem kell olyan gyakran felporszívózni és felmosni. Ráadásul attól sem kell tartanod, hogy a cipőd sarka felkarcolja a drága parkettát.

A bejárati ajtó előtt vagy az előszobában helyezz el cipőtartót (Foto: Unsplash)

Hogyan veheted rá a családod tagjait, hogy a bejárati ajtó előtt hagyják a cipőjüket?

Bár sok előnye van annak, ha cipődet leveszed, de a drasztikus változások nem könnyűek. Íme néhány ötlet, ami segít, hogy a család minden tagja megszokja, hogy nem lép be utcai cipővel a lakásba, vagy legalább leveszi azonnal az előszobában.

  • Állíts be egy cipőtárolót: Tartson cipőtartót vagy cipős kosarat a bejárat közelében.
  • Helyezz emlékeztetőt a bejárati szőnyegre: Készíttess egy egyedi feliratos lábtörlőt  „Hagyd kint a cipődet!” szöveggel.
  • A papucsot tartsd az ajtó közelében: Így könnyebb lesz azonnal levenni a cipődet, mielőtt belépsz a lakásba.
  • Kérd meg vendégeidet, hogy vegyék le a cipőjüket: Tájékoztasd a vendégeidet előre, hogy az otthonodban cipőmentesség van. Tegyél ki vendégpapucsokat, amiket mindenki tud használni, amikor hozzád látogatnak.

Ezt is olvasd el:

 


Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok

Otthoni gumiszalag edzés gyakorlatok 

Az erősítő gumiszalagok többféle színben kaphatók a különböző ellenállási szintek jelölésére. A hagyományos súlyzós edzéshez képest a gumiszalaggal végzett gyakorlatok hasonló izom- és erőnövelést biztosítanak. Ráadásul megfizethető és rugalmas eszközökről van szó, amelyekkel bárhol edzhetsz. A gumiszalaggal végzett gyakorlatok jót tesznek a hátnak, a mellkasnak, a vállaknak, a karoknak és a lábaknak. Az egész testre jótékony hatással vannak.
Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok

Kovászos uborkás fagyit készített a bajnok 

Koviubi a tölcsérben?!
Így halványíthatók a pigmentfoltok

Így halványíthatók a pigmentfoltok 

Te is küzdesz a pigmentfoltok megjelenésével, ahogy eljön a jó idő? Ha igen, akkor olvass tovább, mert a bőrgyógyász elmondja, hogy mit jelentenek a pigmentfoltok, és azt is elárulja, hogy hogyan szüntetheted meg őket és milyen szépségápolási termékekkel javíthatod a bőröd állapotát.
Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet!

Allergiás vagy a parlagfűre? Ez segíthet! 

Magyarországon vezető allergén a parlagfű, évről-évre egyre több a beteg, allergia gyerekeknél és felnőttkorban is jelentkezhet. Mit lehet tenni ellene, ha már bebizonyosodott, hogy a parlagfűre vagyunk allergiások? Íme néhány segítség.
Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is

Almaecet: igazi filléres csodaszer, ami segít a fogyókúrában is 

Már az ókorban ismerték a képességeit az almaecetnek, ám mostanság lett igazán ismert és elismert a természetes gyógyításban. Tudd meg, hogy hogyan érdemes fogyasztani az almaecetet, és mi mindenben segít a testednek.
Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk

Egyszerű és isteni mentás avokádófagyi receptet mutatunk 

Avokádóból fagylalt? Ez bizony lehetséges, és a végeredmény elképesztően finom. Próbáld ki idén nyáron te is!
A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek!

A nyuszi nem játék! Ne vegyél húsvétra nyuszit a gyereknek! 

Csak az fogjon nyúltartásba, aki tud és akar is gondoskodni a tapsifülesről akár egy évtizeden át - figyelmeztet a Fővárosi Növény és Állatkert.
2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén

2 húsvéti tojásos finomság, amit érdemes elkészítened idén 

Húsvétkor ízletes tojás-különlegességekkel várhatjuk a vendégeket
Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld

Utazási tippek a húsvéti ünnepi hétvégére: irány Palócföld 

Így készülnek Palócföldön a húsvétra.
Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet

Mohácsi busójárás: idén rekordszámú maskarás búcsúztatja a telet 

A messze földön híres esemény leglátványosabb programjait a tradíciónak megfelelően az idén is farsangvasárnapon tartják meg. A busók így február 27-én kelnek át csónakkal a Dunán, vonulnak fel a belvárosban, teszik vízre a farsangi koporsót, avatnak új busókat és gyújtanak hatalmas máglyát a város főterén.