Életforma.hu

PÉLDA-KÉP

Tedd el a nyári barnaságod télire

Nem titok, hogy mindenki szebbnek és kipihentebbnek tűnik, amikor lebarnultan visszatér a nyaralásból. A barnuláskor a napsugárzás aktiválja a bőr legfelsőbb rétegében található pigmenteket, ez azonban csak 6-10 napig tartható fenn a sejtek újratermelődése miatt. Most szakértő segítségével mutatunk néhány tippet, hogy minél tovább maradhasson meg a szép bőrszíned!

Kezdd az arcoddal!

A homok, a káros UVA / UVB sugarak, és a hosszúra nyúlt nyáresti bulik sok nyomot hagyhattak a bőrödön. Van olyan mini arctisztító készülék már, amelyik T-Sonic technológiájának köszönhetően 8000-szer pulzál percenként, ami fokozza a bőr mikrokeringését, és eltávolítja az elhalt hámsejteket. Így nyugodt lélekkel és ragyogó bőrrel térhetsz vissza a munka világába.

Egy neszeszerben is elfér, Kép: foreo

Hámlassz!

A testradírt javasolni a barnaság megtartása érdekében talán furcsának tűnhet, de erre is van magyarázat: a bőrradírozással valóban gyorsabban fakulhat a bőröd, ugyanakkor a hámlasztással megújulásra is készteted a sejteket, ezáltal pedig egyenletes lesz a bőröd kopása, és az összkép sokkal szebb lesz.

Hidratálj!

A nyaralás után általában az első között felejtjük el a testápolók, hidratáló krémek használatát. Azonban a hidratálás kulcsfontosságú az egészséges, hosszantartó barnasághoz, és ez garantálja a feszességet és frissességet is. Az arc az első olyan terület, amin kopni kezd a barnaság, ezért ne felejts el jó minőségű hidratálót használni. Ne felejtsd el, hogy a mini arctisztító készülék arra is jó, hogy a bőrbe hatoló alacsony frekvenciájú pulzálásnak köszönhetően elősegíti a hidratáló krémek könnyebb felszívódását.

Szívd fel begyem a sok vitamint!
Itt van az ősz, itt van újra, és nekünk fel kell készítenünk a szervezetünket a náthás időszakokra! Van, aki ezt léböjtkúrával kezdi. Itt egy remek recept mesterszakácsunktól!

Igyál vizet!

Ne csald el a vízivást csak azért, mert már nincs 35 fok odakint! A hidratálás segít a sejtek élettartamának meghosszabbításában, beleértve a szépen lebarnult sejteket a bőröd felszínén.  Ha nem bírsz elég vizet inni, a dinnye, az uborka és a zeller is magas víztartalmúak, bátran egyed őket könnyű harapnivalóként.

Csodákra képes, Kép: pixabay

Egyél béta-karotint!

A béta-karotinokban gazdag táplálkozás belülről járulhat hozzá a barnaság fenntartásához. Az A-vitamin elő vitaminjaként ismert narancssárga anyag magas koncentrációban van jelen az édesburgonyában, a kajszibarackban, a mangóban és persze a sárgarépában. Tehát feltétlenül csomagolj ezekből a napsütötte finomságokból, amikor visszatérsz az irodádba.

Bronzosíts!

Pirosító helyett a szépen barnult bőrön szebben mutat egy bronzosító, így visszacsempészhetsz némi medence-parti ragyogást még a hétköznapokba is. A trükk az, hogy csak az arc azon részein használd, amiket amúgy is jobban ért a nap, vagyis a homlokon, a halántékon, az orrodon és az arccsontokon - nem pedig mindenhol!

Viselj fehéret!

Végül egy kipróbált és tesztelt trükk, amely a barnult bőr illúzióját adja: viselj fehér vagy világosabb árnyalatú ruhadarabot az arcod környékén - egy divatos fehér blúz, egy kis bronzosító és merész piros ajkak igazán ütős kombináció lehet!


10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból!

10 Millió Fa: így lesz erdő az 1%-ból! 

A 10 Millió Fa közössége idén elérte egyik legnagyobb célját.
Egy női vállalkozó is lehet sikeres

Egy női vállalkozó is lehet sikeres 

A vállalkozói lét kihívásokkal teli, de egyben inspiráló és felszabadító út is. Sokan még mindig úgy gondolják, hogy az üzleti világ a férfiak terepe, pedig ma már egyre több nő bizonyítja, hogy kiváló vezetői képességekkel, kitartással és kreativitással igenis helyt lehet állni, sőt: a kimagasló eredmények elérése sem lehetetlen.
A nőknek számos terepen kell helytállni

A nőknek számos terepen kell helytállni 

Egy felnőtt nő élete számos szerepből tevődik össze. Pláne akkor, ha még gyereket is nevel. Ezek között a szerepek között meglehetősen nehéz egyensúlyozni és mindegyiknek megfelelni.
Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket!

Mikor lesz már egyenlőség? Napjainkban is sok hátrányos megkülönböztetés éri a nőket! 

Az AVON Nőnap alkalmából változásra szólít fel!
Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban

Magyar szinkronkorcsolyázók óriási sikere Salzburgban 

Ahol a jég is piros fehér zöld színre változott vasárnap!
Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció

Ma indul az Adni Öröm! adománygyűjtő akció 

Idén is rászoruló családoknak adhatnak karácsonyi ajándékot a vásárlók a Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös élelmiszergyűjtő akciója, az Adni Öröm! keretében.
Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására

Kétszázezer jótékony aludoboz ára jut nehéz sorsú gyerekek táboroztatására 

Idén márciustól jótékony célra is felajánlhatták a visszaváltható alumínium italdobozok árát a fogyasztók. A kezdeményezésnek köszönhetően 200 ezer doboz gyűlt össze, ami több mint 3 tonna újrahasznosítható alumíniumot jelent. A befolyt közel egymillió forintból a Magyar Máltai Szeretetszolgálat nehéz sorsú gyerekek nyári táborozását segíti.
Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak

Irodalommal a nélkülöző állatokért – Bucsi Mariann és az Állatvédőrség összefogtak 

Nem titkolt céljuk, hogy a megemelkedett energiaárak és rezsiköltségek következtében egyre nehezebb helyzetbe kerülő állatmenhelyek és -otthonok a jövőben is képesek legyenek működni, a rászorulókat megmenteni, valamint megfelelő színvonalú ellátást biztosíthassanak a befogadott jószágok számára.
Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről

Portréfilm készült Szabó Gyuri bácsiról, a bükki füvesemberről 

„Halál ellen nincs orvosság, de az odáig vezető út szép is lehet” – hívja fel a figyelmet a gyógynövények fontosságára Szabó Gyuri bácsi a róla készült portréfilmben. A film a díszbemutatót követően hamarosan a nagyközönség számára is elérhető lesz.
5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet

5 sakkos készség, mely a karrieredben is segíthet 

Tudtad, hogy a munkaerőpiacon is kamatoztathatod a sakkozási képességeidet?