1. Radírozz a testszag ellen!
Mindegy, hogy a hátadon vagy a hónaljnál izzadsz, az arc- és testradírozás segít. A radírozás ugyanis lehámlasztja a bőr legfelső rétegét, ezáltal kitisztítja a pórusokat. A legegyszerűbb otthon is előállítható bőrradír a valamilyen olajban (lehet olíva is) elkevert nagy szemű só, cukor vagy kávézacc („nedves homok” állagra kavard ki).
2. Győzd le a izzadtságot gyógynövényekkel, teával!
Ihatsz például zsályateát, sőt külsőleg is alkalmazhatod: 2 deci forrásban lévő vízzel forrázz le egy evőkanálnyi zsályát, majd hagyd állni negyed órát. Minden reggel fogyasztva, de akár mosakodáshoz alkalmazva is csökkenti a verejtékmirigyek aktivitását.
3. Készíts fürdőt!
A tea mellett saját készítésű fürdővel is legyőzheted a nem kívánt izzadást. Vannak ugyanis olyan gyógynövények, amelyek cserzőanyaga összehúzza a verejtékmirigyeket. Ilyen a zsálya, a tölgyfakéreg vagy a csűdfű. A gyógynövények keverékéből 5 evőkanálnyit tegyél bele egy liter vízbe. Főzd a keveréket negyed órát, majd öntsd a fürdővizedhez!
4. Harcolj étkezéssel az izzadtság ellen!
Reggelire gyümölccsel, ebédre vagy vacsorára nagy adag friss salátával, hűsítő levesekkel (mi ezt a jéghideg zöldséges paradicsomlevest ajánljuk) vagy hideg sültekkel készülj. Kerüld az erős fűszereket, amelyek fokozzák a verejtékmirigy működését! Mellőzd a zsíros, nehéz ételeket és a sok édességet. Főzz zsiradék nélkül: grillezz, párolj vagy süss hirtelen!
+1 tipp izzadtságfolt ellen
Langyos ecetes, szódabikarbónás, mosószódás vízben áztasd a foltot! Az izzadságot úgy is eltüntetheted a ruháról, hogy egy üres spriccelős flakonba ecetes vizet teszel, és ráfújsz belőle a ruhára. Izzadságszagú ruhadarabot áztass langyos vízben, amelybe előzőleg egy csésze ecetet vagy egy maroknyi szódabikarbónát tettél. (Forrás: andio.hu
