Életforma.hu

STÍLUS

Búzafűlé, a zöld vér

A búzafüvet a világ egyik legtáplálóbb és leginkább gyógyító élelmiszerének tartják. Aktív ásványi anyagok, fehérjék, vitaminok és nyomelemek is megtalálhatók benne a klorofill mellett. Kipréselt levét „zöld vérnek” is hívják.

Unalomig ismert, de sajnos igaz, hogy rendszertelenül eszünk, kevés zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk, s ez bizony oka lehet a később kialakuló betegségeknek, keringési problémáknak és a vérszegénységnek is. A búzafű kipréselt levében azonban sokféle hatóanyagot megtalálunk.

Búzafüvet csak préselés után szabad fogyasztani, mivel a cellulózrostokat tartalmazó növény az emberi gyomor számára emészthetetlen. A préselés során kinyerjük az értékes komponenseket, így a vitaminokat, enzimeket tartalmazó búzafűlé már fogyasztásra alkalmas. A búzafűlé az oxigénnel nagyon gyorsan reakcióba lép, a folyamatot gyorsfagyasztással lehet megállítani, és a hatóanyagokat megőrizni. A gyorsfagyasztott búzafűlét sokkoló gyorsfagyasztással –80 Celsius-fokon tartósítják, tárolása –10 fok alatt ajánlott, mélyhűtőben.

A gyorsfagyasztott búzafűlét tartalmazó kockák egy pohár víz hozzáadásával fogyaszthatók. Aki nem tudja megszokni a búzafű édes ízét, az víz helyett ízesített ásványvízzel vagy teával is ihatja. A gyorsfagyasztott kockákat reggel, éhgyomorra a leghatásosabb fogyasztani. A legnagyobb hatékonyságát akkor fejti ki, ha utána 30 percig nem eszünk, nem iszunk. A javasolt adag kezdetben napi 12–15 milliliter, később 30–45 milliliterre is emelhető. Több nyugati országban az ajánlott normál fogyasztás napi 30 milliliter. A fogyasztás bármikor abbahagyható, ismert mellékhatásai nincsenek, így akár folyamatosan is alkalmazható.

Fontos!

● Kiolvadás után visszafagyasztani tilos!

● A fogyasztás megkezdése előtt szakemberrel, orvossal kell konzultálni, kikérni véleményüket.

● A folyamatos bőséges vízfogyasztás nagyon fontos.

● A méregtelenítés jele lehet a sötétebb vizelet, hígabb széklet, fáradékonyság – ezek jelzik a méregtelenítési folyamat beindulását.

● A gyártási dátumtól számított 6 hónapon túl ne fogyasszuk!

Ötlet egy egészséges reggelihez
Turmixoljunk össze egy banánt, egy almát (magház nélkül), spenótlevelet, adjunk hozzá egy kis gyömbért, búzafűkockát és egy kis vizet. Tehetünk hozzá fahéjat vagy mézet is, bár a banántól elég édes lesz.

A helyesen összeállított étrend jótékony hatással lehet anyagcserénkre. Megfelelő anyagcsere esetén a szervezet megszabadul a káros anyagoktól, helyes táplálkozás mellett fogyás is jelentkezhet. Mindenkinek a szervezete másképpen reagál a méregtelenítés folyamatára. Méregtelenítés esetén, javulhat a közérzetünk, csökkenhet a fáradékonyság, több energiánk lehet, akár a megbetegedésekkel szemben is ellenállóbbá válhat a szervezetünk. (Forrás: http://vitalgrass.com)

Még több infó a salaktalanításról
A testben lerakódó salak nem más, mint savakból és méreganyagokból képződött só, amiket a szervezet azért képez saját ásványi anyagai és nyomelemei segítségével, hogy ne marjanak, mérgezzenek tovább. Ez a közömbösített sav akkor válik salakanyaggá, ha nem tud eltávozni a szervezetből, és lerakódik a szövetekben, szervekben.


Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt

Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt 

Az egyik a funkcionalitásról, a másik az emlékekről, textúrákról és melegségről szól – és bár elsőre ellentétesnek tűnnek, valójában gyönyörű harmóniát alkothatnak együtt. A titok az arányokban rejlik, a régi és az új nem kioltja, hanem kiegészíti egymást. Néhány tudatos döntéssel és jól kiválasztott kiegészítővel pedig olyan otthont teremthetünk, ahol a modern technológia találkozik a múlt hangulatával, mindez stílusosan A lakberendezés világa két meghatározó stílus között ingadozik: a modern letisztultés egyedien.
Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai

Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai 

A skandináv dizájn világszerte népszerű, egyszerűsége és praktikussága miatt. Vajon miért alakult ki ez a jellegzetes stílus, és miért vonzó még ma is sokak számára? A válasz a skandináv életfilozófiában rejlik, amely a funkcionalitást és a természet közelségét részesíti előnyben.
Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat?

Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat? 

Sokat gondolkodtál már azon, hogyan tudnál jobban vigyázni a környezetre a mindennapokban?
Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra

Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra 

Egy igazán megfelelő futócipő kiválasztása komoly kihívás lehet, hiszen az évről évre növekvő kínálatból rengeteg modell közül választhatsz. 2025 is bizonyítja, hogy minden futónak eltérő elvárásai vannak a megfelelő lábbeli megtalálásakor. Legyen szó újonnan kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mindannyian tudják, mennyire fontos, hogy egy cipő támogassa őket a hosszú távok során.
Merész és légies – piros és fehér ruhák

Merész és légies – piros és fehér ruhák 

A piros és a fehér szín párosa a divatban évtizedek óta különleges helyet foglal el.
Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival

Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival 

A gumicsizma régóta nemcsak praktikus választás, hanem stíluselem is – ehhez viszont az is kell, hogy pontosan tudjuk, mivel is párosítsuk a maradéktalan siker érdekében. A nadrágválasztás kulcsfontosságú: nemcsak az esztétika, hanem a kényelem és az időjáráshoz való alkalmazkodás szempontjából is. Akár rövid szárú, akár hosszúszárú gumicsizma mellett döntesz, az outfit egészét a nadrág tudja igazán kiegyensúlyozni. Nézzük, mit érdemes viselni idén ősszel és télen!
Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal?

Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal? 

Valaha gondoltunk már arra, hogyan lehet egy termék csomagolása a legelső pillanattól fogva hatásos és megkapó?
Mire figyelj, ha napszemüveget választasz?

Mire figyelj, ha napszemüveget választasz? 

Képzeld el, hogy egy napsütéses délutánon sétálsz az utcán, és észreveszed, hogy a napszemüveged otthon maradt. Ismerős szituáció? A mai világban szinte mindenhol hozzáférhető egy napszemüveg, akár egy sarki drogériában, akár egy fast fashion boltban. De vajon valóban megfelelőek ezek az úton-útfélen megszerezhető modellek? 
 Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak?

Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak? 

Nőként gyakran előfordul, hogy többet járunk vásárolni, mint a családunk férfi tagjai.
Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra

Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra 

A női rövidnadrágok magasított derékkal idén is tökéletes választást jelentenek – laza utcai viseletekhez és elegáns alkalmakhoz is passzolnak, vagyis rendkívül sokoldalú felhasználást biztosítanak. Kíváncsi vagy, hogyan lehet őket stílusosan kombinálni minden helyzetre? Olvass tovább, és inspirálódj a nyári trendekből!