Életforma.hu

STÍLUS

Jön az új cukorpótló! És milyenek a régiek?

Aszpartám, sztívia, szacharin, ciklamát - mind cukorhelyettesítők, amelyek édesítőképességben bizony megverik a sima cukrot. Most egy új édesítőszerrel bővült a táboruk: az amerikai élelmiszer-hatóság ugyanis engedélyezte egy új édesítőszer, az advantám alkalmazását. Ám hiába elég nagyon kis mennyiség a cukorhelyettesítőkből az édesítéshez, azért ezek egyáltalán nem egyformák. Érdemes minél többet megtudni róluk!

Biztonságosnak minősítette az advantám nevű új általános édesítőszert és ízfokozót, vagyis cukorpótlót az amerikai élelmiszer- és gyógyszerhivatal (FDA) - írta meg a Mindenár.hu. A vizsgálatokat 37 állati és humán tanulmány alapján végezték el, hogy kiderítsék, az advantám használata jár-e bármilyen káros hatással, ezen belül okoz-e neurológiai problémát, vagy esetleg rákkeltő-e. Miután nem találtak ilyen hatást, a készítmény zöld utat kapott. Persze ez nem jelenti azt, hogy automatikusan forgalomba kerülhet az Európai Unió országaiban is.

A cukorpótlók biztonságosak - Kép: Piac & Profit/Fényes Gábor

Az advantám a hatodik, magas intenzitású, FDA által elfogadott édesítőszer. Vízben oldódó, fehér kristályos por, amely magas hőmérsékleten is megőrzi halmazállapotát - írja az FDA-engedélyre hivatkoza az Élelmiszer-biztonsági Szemelvények című szaklap. Asztali édesítőként és főzéshez is használható, emellett pékárukban, üdítőitalokban, rágógumiban, édességekben, fagyasztott desszertekben, zselatinban és pudingokban, lekvárokban, dzsemekben, feldolgozott gyümölcsökben és gyümölcslevekben, öntetekben és szirupokban is használható édesítőként és ízfokozóként.

Az advantámmal bővül tehát a többek között az aszpartámról ismert cukorpótlók tábora. Ebbe a csoportba tartozik még a ciklamát, a K-aceszulfám, az aszpartám-aceszulfámsó, a szukralóz, a neoheszperidin-dihidrokalkon vagy a neotám és az alitám. A sima cukor édesítőképességét jóval meghaladó cukorpótlók sorába tartozik a szacharin, az egyik első mesterséges édesítőszer is, amely mintegy 300-szor édesebb a cukornál, bár van némi keserű utóíze.

Ezt biztosan nem tudtad a cukorhelyettesítőkről!
Rákkeltő, veszélyes, nem veszélyes, rossz ízű, vegyszer – sokszor elhangzanak ezek a szavak, ha a cukorhelyettesítőkről esik szó. Mi is a valós helyzet ezen a téren? Most megtudhatod!

A cukorhelyettesítők másik csoportját alkotják a cukoralkoholok, amelyek emészthetők, és a cukrokhoz képest kevésbé emelik a vércukor- és inzulinszintet. Ilyen a szorbit, a mannit, a xilit vagy a laktit, maltit és az izomalt is. Ezek édesítőképessége általában nem haladja meg a közismert asztali cukorét (szacharózét).

Természetes cukorpótlónak számít többek között a sztívia, a glicirrizin, a taumatin - persze ez a felsorolás sem teljes. Meg kell említeni az újdonságokat is, köztük a tejcukorból előállított fruktózizomert, a tagatózt vagy éppen a két glükózmolekulából álló trehalózt, bár ezek felhasználása még nem elterjedt.

Azt, hogy melyikből mennyi szabad tenni egy-egy termékbe, azt az engedélyezés során szigorú szabályozás rögzíti, tehát a cukorpótlók biztonságosak. Ugyanakkor nem diabéteszesek számára nem feltétlenül javasolt a használatuk a mikrorizikó miatt. A mesterséges édesítőszerek eredetileg nem képezték az emberi táplálkozás részét, és mivel kifejezetten testidegen anyagok, így nem tudjuk biztosan, hogy hosszú időtávon nem kell-e szembenéznünk előnytelen élettani hatásokkal. (Forrás: Mindenár.hu)

Még a víznél is jobb, ha fogyni akarsz!
Egy úttörő klinikai vizsgálat eredményei megerősítik, hogy az alacsony energiatartalmú és nullkalóriás italok tudatos fogyasztása segíthet a fogyásban. Az alacsony energiatartalmú édesítőket használó emberek általában egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrendet követnek, és többet is mozognak.


Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt

Modern vagy vintage lakberendezés? 5 tipp, ami segít ötvözni a kettőt 

Az egyik a funkcionalitásról, a másik az emlékekről, textúrákról és melegségről szól – és bár elsőre ellentétesnek tűnnek, valójában gyönyörű harmóniát alkothatnak együtt. A titok az arányokban rejlik, a régi és az új nem kioltja, hanem kiegészíti egymást. Néhány tudatos döntéssel és jól kiválasztott kiegészítővel pedig olyan otthont teremthetünk, ahol a modern technológia találkozik a múlt hangulatával, mindez stílusosan A lakberendezés világa két meghatározó stílus között ingadozik: a modern letisztultés egyedien.
Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai

Világosság és elegancia: a skandináv lakberendezés titkai 

A skandináv dizájn világszerte népszerű, egyszerűsége és praktikussága miatt. Vajon miért alakult ki ez a jellegzetes stílus, és miért vonzó még ma is sokak számára? A válasz a skandináv életfilozófiában rejlik, amely a funkcionalitást és a természet közelségét részesíti előnyben.
Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat?

Hogyan változtatja meg a fenntartható divat a mindennapokat? 

Sokat gondolkodtál már azon, hogyan tudnál jobban vigyázni a környezetre a mindennapokban?
Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra

Toplistás futócipők mindennapi és versenyfutásokra 

Egy igazán megfelelő futócipő kiválasztása komoly kihívás lehet, hiszen az évről évre növekvő kínálatból rengeteg modell közül választhatsz. 2025 is bizonyítja, hogy minden futónak eltérő elvárásai vannak a megfelelő lábbeli megtalálásakor. Legyen szó újonnan kezdő futókról vagy tapasztalt maratonistákról, mindannyian tudják, mennyire fontos, hogy egy cipő támogassa őket a hosszú távok során.
Merész és légies – piros és fehér ruhák

Merész és légies – piros és fehér ruhák 

A piros és a fehér szín párosa a divatban évtizedek óta különleges helyet foglal el.
Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival

Milyen nadrágot viselj gumicsizmához? Így kombináld a szezon legtrendibb darabjaival 

A gumicsizma régóta nemcsak praktikus választás, hanem stíluselem is – ehhez viszont az is kell, hogy pontosan tudjuk, mivel is párosítsuk a maradéktalan siker érdekében. A nadrágválasztás kulcsfontosságú: nemcsak az esztétika, hanem a kényelem és az időjáráshoz való alkalmazkodás szempontjából is. Akár rövid szárú, akár hosszúszárú gumicsizma mellett döntesz, az outfit egészét a nadrág tudja igazán kiegyensúlyozni. Nézzük, mit érdemes viselni idén ősszel és télen!
Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal?

Hogyan tehetőek emlékezetessé a csomagolások egyedi matricákkal? 

Valaha gondoltunk már arra, hogyan lehet egy termék csomagolása a legelső pillanattól fogva hatásos és megkapó?
Mire figyelj, ha napszemüveget választasz?

Mire figyelj, ha napszemüveget választasz? 

Képzeld el, hogy egy napsütéses délutánon sétálsz az utcán, és észreveszed, hogy a napszemüveged otthon maradt. Ismerős szituáció? A mai világban szinte mindenhol hozzáférhető egy napszemüveg, akár egy sarki drogériában, akár egy fast fashion boltban. De vajon valóban megfelelőek ezek az úton-útfélen megszerezhető modellek? 
 Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak?

Hogyan vegyünk alsóneműt a férfiaknak? 

Nőként gyakran előfordul, hogy többet járunk vásárolni, mint a családunk férfi tagjai.
Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra

Női rövidnadrágok magasított derékkal – stílusos ötletek laza hétköznapokra és elegánsabb alkalmakra 

A női rövidnadrágok magasított derékkal idén is tökéletes választást jelentenek – laza utcai viseletekhez és elegáns alkalmakhoz is passzolnak, vagyis rendkívül sokoldalú felhasználást biztosítanak. Kíváncsi vagy, hogyan lehet őket stílusosan kombinálni minden helyzetre? Olvass tovább, és inspirálódj a nyári trendekből!