Életforma.hu

STÍLUS

Pocsék Anyák Fóruma

Felemeltem, és zokogtam. Hiába ringattam, hiába próbáltam megetetni, mintha csak egyre jobban erősödött volna a sírás. Leejtettem a párnára, és kiabáltam tehetetlenségemben. Azt hiszem, ez volt a mélypont.

Szülés után úgy éreztem, joggal mondhatom: "Ide nekem az oroszlánt!" Szinte eufórikus állapotba kerültem, nem voltak nehéznek tűnő feladatok előttem, mintha kifogyhatatlan tartalékokkal rendelkeztem volna. Talán a hormonok játékszere lettem.

Aztán nyakamba szakadtak a gondok: sebláz, teljes elesettség, szoptatási nehézségek, kialvatlanság és a velem együtt szinte soha nem alvó kislányom.

A kiságy üresen állt, mert Dorka csak a mellkasomon tudott aludni, ha a feje a szívem felett volt. Mint egy kis kenguru. Utána egy hónapig pedig csak úgy, ha szorosan magam mellett tartottam, a karomban. Úgy éreztem, ezt nem sokáig fogom bírni, pedig bőven volt segítségem.

Menetrendszerűek lettek az éjszakai sírások, elkeseredettségemben vele együtt sírtam. Ekkor még nem tudtam, hogy nem minden gyerek hallott arról, hogy háton kell aludnia.

Rá kellett rádöbbennem, hogy nehezen kezelem a sírós időszakokat. Nem hangolódtunk még egymásra, én pedig elkönyveltem magam mint pocsék anya.

Aztán egyik éjszaka olyasmi történt, amit a mai napig nehezen hiszek el. Dorka már nem is tudom, mióta sírt... Felemeltem és zokogtam. Hiába ringattam, hiába próbáltam megetetni, mintha csak egyre jobban erősödött volna a sírás. Leejtettem a párnára, és kiabáltam tehetetlenségemben. Azt hiszem, ez volt a mélypont. A húgom bejött a szobába, felvette a lányomat, magukra tekert egy meleg takarót, és a kezében altatta egész éjszaka. A férjem szintén átvette az éjszakai műszakok egy részét. Az ő higgadtságuk és az, hogy nem vádoltak és nehezteltek rám, hatott rám és a lányomra is.

Azóta tudom, hogy a terhesség utáni depresszió talált utat hozzám is. A mai napig  bűntudatom van, ha az a néhány igen nehéz nap az eszembe jut.

Vajon milyen elvárásoknak akarunk megfelelni? A reklámok vagy a társadalom sugallta tökéletes anya-felség mítoszának? Miért hisszük, hogy nem lehetünk gyengék, és miért hisszük ugyanezt más anyákról? Azért, mert elhallgatjuk egymás elől?

Ne dőljünk be a "legszebb", "legtökéletesebb", "legnyugodtabb" jelzőknek, hiszen olyan érzelmek sokasága borít el bennünket, mint:

- boldogság

- félelem

- szorongás

- szomorúság

- reménytelenség érzés

- szélsőséges örömérzet

Különös tüneteket tapasztalhatunk magunkon:

- álmatlanság

- étvágytalanság

- ingerlékenység

- sírásrohamok

- a "képtelen vagyok rá" érzése

- állandó fáradtság

- közöny a baba iránt

Szélsőséges esetben a depresszió akár pszichózisba is átfordulhat, ami már komoly veszélyt jelent a babára és az anyára is.

KV

Otthon
Kifogástalan kabátok az átmeneti évszakokra

Kifogástalan kabátok az átmeneti évszakokra 

A legtöbb nő szeret ajándékot vásárolni és meglepni a szeretteit valami igazán különlegessel. Akkor azonban, amikor a párjuknak vagy férfi rokonaiknak vesznek ajándékot, sokszor ötlethiánnyal küzdhetnek. Erre az esetre hozunk most egy olyan ajándéktippet, amely garantáltan örömöt okoz majd!
Hogyan válasszuk ki a tökéletes pamutpólót?

Hogyan válasszuk ki a tökéletes pamutpólót? 

A divatban is egyre többen keresik a környezettudatos megoldásokat, így a gardróbokban is átalakulás figyelhető meg. Ma már nem elegendő, hogy egy ruhadarab – például egy póló – jól néz ki, hanem több szempontot is figyelembe vesznek a vásárlók választás előtt.
A kitűzők sikertörténete: az egyedi embléma hatalma

A kitűzők sikertörténete: az egyedi embléma hatalma 

Az utóbbi években egy érdekes trend emelkedett ki, ami megdobogtathatja a szíved, ha márkaépítésen vagy promóción töröd a fejed. A kitűzők egyszerű, mégis hatékony módjai annak, hogy egyediséged megmutatkozzon, legyen szó céges rendezvényekről vagy akár egy személyes eseményről. A kis kiegészítőkön keresztül sokkal távolabbra juthatsz, mint amit elsőre gondolnád. És tényleg, ki ne akarna egy kis pluszt adni az arculatához?
Stílusos megjelenés minden nap

Stílusos megjelenés minden nap 

A hölgyek számára különösen fontos a vonzó megjelenés. Bárhol is vannak, szeretnének jól kinézni és ezért sok mindent hajlandóak megtenni. Az esztétikus külső szempontjából meghatározó a lábbeli. Nézzük most meg, melyek azok a cipőtípusok, amelyekkel garantált az előnyös megjelenés!
A mechanikus férfi karórák titkai

A mechanikus férfi karórák titkai 

A mechanikus órák világa varázslatos és izgalmas, különösen azok számára, akik értékelik a hagyományokat és a precizitást. De hogyan is működnek ezek a kiegészítők? Sokak számára ezek a kérdések ismeretlen területnek számítanak, mégis egyszerűen megérthetők, különösen, ha ránézünk a mechanizmusukban rejlő zsenialitásra.
Női balerina cipők őszre – hogyan viseld őket, hogy mindig gyönyörű legyél?

Női balerina cipők őszre – hogyan viseld őket, hogy mindig gyönyörű legyél? 

Az őszi hónapok beköszöntével sokan a melegebb, zártabb lábbelik felé fordulnak, de a női balerina cipők továbbra is az egyik legnépszerűbb és legnőiesebb választást nyújtják. Ezek a könnyed, kényelmes cipők tökéletesen illenek az őszi outfitekhez, legyen szó elegáns vagy hétköznapi viseletről. Az ősz változékony időjárásában is bátran viselhetők, ha megfelelően kombináljuk őket. De hogyan lehet őket úgy hordani, hogy mindig kifinomult és stílusos megjelenést biztosítsanak? Nézzük!
Tuti tippek a reszelésmentes technikához

Tuti tippek a reszelésmentes technikához 

Nőként a legszebb természetes ékszerünk a körmünk és a hajunk, amit igyekszünk a lehető legkevesebb munkával tökéletessé varázsolni. A műkörmök viselésének pedig van egy biztos velejárója: rá lehet szokni. Ez pedig azt jelenti, hogy 3-4 hetente elmegyünk a körmöshöz. Viszont ehhez hozzá tartozik az is, hogy rengeteg port kell elviselnünk. Szakemberként meg pláne.
Platform cipők – hogyan kombináljuk őket ruhákkal?

Platform cipők – hogyan kombináljuk őket ruhákkal? 

A platform cipők visszatértek a divatba, és tökéletes választásnak bizonyulnak, ha egy kis magasságot és stílust szeretnénk hozzáadni megjelenésünkhöz. Ezek a cipők nem csak kényelmesek, de sokoldalúan kombinálhatóak különféle ruhadarabokkal, legyen szó hétköznapi vagy alkalmi viseletről. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan hordhatjuk a platform cipőket különböző stílusú ruhákkal, hogy mindig divatosak maradjunk.
Miért elengedhetetlenek a férfi és női köntösök a tisztálkodási rutinhoz?

Miért elengedhetetlenek a férfi és női köntösök a tisztálkodási rutinhoz? 

Egy puha meleg köntös mindig kellemes hangulatot ad a hűvös reggelekhez. Viszont nem csak ennyi az előnye annak, ha beszerzünk egy minőségi köntöst otthonra, és élvezzük annak minden kényelmét.
700 új termékkel bővült a dm kínálata a szépség és egészség jegyében

700 új termékkel bővült a dm kínálata a szépség és egészség jegyében 

A dm idén tavasszal ismét 700 új termékkel bővítette kínálatát, az arcápolás, a natúrkozmetika, reform élelmiszer, gyógytermékek, szájápolás és háztartás kategóriákban. A bővítésnek köszönhetően ismét több magyar márka termékei is helyet kaptak a dm polcian és online shopjában. A választék kialakításában a vásárlók véleményét is figyelembe vette a drogéria.