Lásssunk tisztán napszemüveg-ügyben

– A szem védelmének egyik leghatékonyabb módja a napszemüveg, ám csak akkor hatásos, ha a megfelelő darabot vásároljuk meg. Mivel fő feladata, hogy kiszűrje a káros UV-sugarakat, így csak azt tegyük a kosarunkba, amelyen szerepel az UV400 felirat. A megfelelő színnel és mérettel együtt ugyanis ez garantálja a 100 százalékos védelmet.

A napsugarak hosszú távon a szemre is ugyanolyan káros hatással vannak, mint a bőrünkre, ám a tünetek a bőrégéssel ellentétben csak később jelentkeznek. A megfelelő szűrő nélküli sötét napszemüveggel különösen ártunk szemünknek, mivel a sötét üveg miatt pupillánk kitágul, a káros sugarak pedig még könnyebben jutnak a szemünkbe. Ezért nagyon fontos, hogy gondoskodjunk a hatékony védelemről, elkerülve ezzel a szemünk és a látásunk romlását – mondta dr. Csidey Mária, a Budai Egészségközpont szemész szakorvosa.

Milyen a jó napszemüveg?

• Az egészséges szem az UV-sugárzás nagy részét képes megszűrni, a fennmaradó 1-1,5% azonban bejut a szembe, és eléri az érzékeny retinát. A világosabb – kék és zöld – szeműek érzékenyebbek, mint a barna szeműek, akiknek erősebben pigmentált az íriszük, ezért az ő esetükben még fontosabb a szem fényvédelme. Napszemüveg választásakor az alábbi szempontokat érdemes figyelembe venni:
• A tökéletes védelmet csak a 100 %-os UV védelemmel ellátott napszemüveg nyújtja, ezért csak azt vegyük meg, amelyen szerepel az UV400 felirat.
• Törekedjünk arra, hogy csak olyan helyen vásároljunk napszemüveget, ahol szakember is garantálja a minőségét.
• Fontos, hogy a keret rásimuljon az arcunkra, azaz minél kevesebb fény jusson a lencsék mellett a szemünkbe.
  Nem hajpánt! Napszemüveg!

  Nem az a lényeg, hogy színes vagy fekete, kerek vagy szögletes! A fontos az, hogy védje szemünket az erős UV-sugárzás ellen! A rosszul választott napszemüveg akár maradandó károsodást is okozhat!
• Tévhit, hogy a sötét lencse nyújtja a legjobb védelmet, sőt, viselésével még többet árthatunk a szemünknek, ha nincs ellátva megfelelő szűrővel. A túlzottan sötét szín miatt ugyanis a kitágult pupillán keresztül sokkal könnyebben bejutnak a káros sugarak a szembe.
• A gyermekek szemét a számukra speciálisan kialakított napszemüveggel védhetjük meg. A gumis fejpántnak köszönhetően nem esik le, a törhetetlen lencse miatt pedig nem kell aggódnunk a biztonságukat illetően sem.

A napszemüveg viselése fokozottan ajánlott vízparton, ugyanis a vízfelszínről visszaverődő fény is irritálhatja a szemünket, valamint a világos felületek, épületek is kellemetlenül felerősíthetik a napsugarakat. Széles karimájú kalap viselésével még többet tehetünk a szemünk védelméért, mindemellett pedig a napszúrástól is megóv minket.

(Forrás: Budai Egészségközpont)