Életforma.hu

ÉLET-MÓD

Trokán Anna edzővel készül a futóversenyekre

Januárt óta már edzővel dolgozik, hogy még jobb legyen a futásban.

A futás régóta része Trokán Anna életének, hiszen már gimnazista korában is rendszeresen rótta a kilométereket, ám igazi szenvedélyévé csak a pandémia alatt vált. A színésznő versenyen is ért el dobogós helyezést, január óta pedig már edzővel dolgozik, hogy még jobb teljesítményre legyen képes.

NYÁR 22-ben Trokán Anna édesanyja, Papadimitriu Athina mesélt nemrég arról, hogy milyen szép eredményeket ér el lánya a futóversenyeken, amelyről most a színésznő is beszélt a Duna magazinműsorában.

Már gimnazistaként is futottam, 5-6 kilométereket, de valahogy mindig arra gondoltam, milyen jó lesz, ha végzek vele. A covid miatti lezárás idején éreztem azt, hogy kell valami rendszer az életembe, így - mivel két utcára lakunk az erdőtől -, ismét elkezdtem futni. Eleinte kétnaponta jártam, aztán elkapott a gépszíj, növeltem a távot és megváltoztak az érzéseim is, alig vártam már, hogy elinduljak

– mesélte a színésznő arról, miként vált igazi szenvedélyévé ez a sport. Terepfutó versenyeken indul, de teljesített már több félmaratont, és állt már dobogón is.

Trokán Anna a futásról mesélt (Fotó: RTL Klub Sajtóklub)

Komolyan foglalkozom a futással, januártól már edzővel dolgozom. Erősítenem kell, mert szeretem a hosszú távokat és szeretnék ebben fejlődni” – árulta el Trokán Anna.

NYÁR 22 beszélgetése, amelyben a színésznő gyerekkori balatoni élményeit is megosztotta a nézőkkel, újranézhető a Médiklikken.

Ezt is olvasd el:


Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására

Tippek a fáradtság leküzdésére és az energiaszint fenntartására 

A fáradtság szinte mindenkit utolér időnként – legyen szó stresszes munkanapokról, kevés alvásról vagy egyszerűen arról, hogy túl sok minden történik körülöttünk. Ilyenkor hajlamosak vagyunk a gyors megoldásokat keresni, például még egy kávét inni vagy édességhez nyúlni, de ezek hatása rövid ideig tart.
Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről?

Mit érdemes tudni a kábítószerrel kapcsolatos felelősségről? 

A legtöbb állam tiltja a kábítószerekkel kapcsolatos bármilyen magatartást, viszont országonként változik a kábítószer birtoklására vonatkozó szabályozás és annak büntetése. A kábítószerek büntetőpolitikai megfontolásai nagyon hasonlók az európai országokban, így Magyarországon is.
A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt?

A tranexámsav titka: hogyan érhetünk el ragyogó bőrt? 

Felmerült benned már az a kérdés, mi lehet az a különleges összetevő, ami segíthet eltüntetni a bőrön meglévő pigmentfoltokat, napbarnított foltokat vagy akár a pattanások után fennmaradó makacs nyomokat?
A jövő a rollerek biztonságos használatáé!

A jövő a rollerek biztonságos használatáé! 

A huszonegyedik század városi közlekedése forradalmi változásokon ment keresztül az elmúlt években, és ebben központi szerepet járszik a roller. Ami egykor csak gyermekjáték volt, mára a mikromobilitás szimbólumává vált, különösen az elektromos meghajtású változatok elterjedésének köszönhetően.
 A zöld szállítási megoldások reneszánsza

A zöld szállítási megoldások reneszánsza 

Eszedbe jutott már, hogy mennyire hatékony egy biciklis futárszolgálat a városi közlekedésben? A nagyvárosokban, mint Budapest, egyre népszerűbbek azok a futárok, akik kerékpárral oldják meg a csomagszállítást, hiszen a lüktető forgalomban gyorsabban célba érnek, és még a környezetet is kímélik. Mi áll ennek a trendnek a hátterében, és milyen előnyöket kínálnak ezek a szolgáltatások?
Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai

Testmozgás és mesevilág – a gyermek mindennapjai 

A gyerekek világa játékkal, kíváncsisággal és felfedezésekkel van tele: itt az aktivitás és a mesevilág olyan elemek, melyek nemcsak fejlesztik a kicsik képességeit, hanem tartalmasabbá, boldogabbá is teszik a mindennapjaikat.
A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja

A családközpontú ellátás és a betegbiztonság a szülészet alapja 

A természetes szülés fontosságára hívta fel a figyelmet Dr. Siklós Pál, hiszen szerencsére már akár két császár után is lehetséges a hüvelyi szülés, ahogyan ikreknél is. A szülészfőorvos kiemelte a magánegészségügy azon vitathatatlan előnyét, hogy személyhez kötött szülésznő és/vagy szülészorvos választására is lehetőség van.
Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket!

Ezek a leggyakoribb allergének a kutyatápokban – kerüld őket! 

A kutyák táplálékallergiái egyre gyakoribb problémát jelentenek a gazdik számára.
Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal

Ayurvéda az élet tudománya: egészség és harmónia az ősi tanításokkal 

Az ayurvéda több ezer éves bölcsessége sokak számára még ismeretlen, pedig ez a gyakorlat Indiából egészen napjainkig fennmaradt és elterjedt.
A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai

A rendszeres infraszaunázás jótékony hatásai 

Az ép testben ép lélek mondás talán sosem volt aktuálisabb, mint napjainkban.