MÉG FOGYASZT IS!
Tudod, mennyi kalóriát égetsz el a szexszel?
Nem vagy egyedül, ha egy-egy kimerítő és forró együttlét után neked is megfordult már a fejedben, vajon mennyi kalóriát égettél el a lepedőgyűréssel. Mert, hogy a huncutkodás nemcsak móka és élvezet, amellett, hogy jó hatással van a mentális és érzelmi állapotodra, fizikailag is segíthet formában maradni.
Orális szex: 100 kalória fél óránként
Valószínűleg elsősorban a szokásostól eltérő légzéstechnika igénye miatt egész jó kalóriaégetőnek bizonyul, ha a párod legintimebb testrészét az ajkaiddal kényezteted. Mondani sem kell, a pasik odáig vannak a gyönyör eme változatáért, így biztos nagy örömet okozol neki, ha az előjátékban kicsit nagyobb figyelmet szentelsz a gyönyörszerzés orális válfajának. Azért, ha fenntartásaid vannak az orális szexet illetően, csak a kalóriaégetés érdekében ne dobd félre azokat.
Kézimunka: 100 kalória
Nem kevésbé kalóriagyilkos az sem, ha a párodat a kezeiddel juttatod el a csúcsra – persze, mint mindegyik más tevékenység esetében itt is nagymértékben befolyásolhatja a leadott kalóriaszámot a póz és az intenzitás. Minden apró mozdulat, melyet a tevékenységbe pluszként beleviszel, további kalóriáktól szabadíthat meg, még ha csak néhány tíztől is.
Ha mellette fekszel, kezdj lassú mozdulatokkal, majd ahogy fokozódik a vágy, és párod is igényli a szenvedélyesebb mozdulatokat, tapadj hozzá a testeddel, csókold a felsőtestét, miközben a csípőd lágy mozgásával is kifejezed, az ő vágya téged sem hagy hidegen.
A legtutibb kalóriaégetés: a szexi tánc
A végére maradt a kalóriaégetés legtutibb és legszexibb módja: a tánc. Kutatások szerint ha a pároddal lejtesz egy romantikus táncot, már az is óránként 219 kalóriát éget el, ennél pedig csak még többtől szabadulhatsz meg, ha a romantikát felváltja szenvedély. Legyen szó egy laza este megejtett páros táncról, vagy egy merész szóló bemutatóról, amivel megleped a pasidat, ez a fajta speciális edzés a leghatásosabb kalóriaégető lehet, ha szexről és szenvedélyről van szó. Gondolj csak bele, merészségedtől eleve magasabb fokozatra kapcsol a pulzusod, a mozdulataiddal minden testrészedet aktivizálod, és amint meglátod a pasid szemének vágytól teli csillogását és türelmetlenségét, tested még nagyobb fokozatra kapcsol. A tánc vége pedig nem is lehet más, mint további kalóriákat elégető szenvedélyes és forró együttlét.
(Woman’sDay nyomán)
Hozzászólás zárolva.